Nõude pesemine võib tunduda tõelise tööna. Nõudepesemise lõbusaks muutmiseks on aga palju võimalusi. Proovige nõudepesust mängu teha. Aeg ise, võidujooks kellegi teisega või mängimine uskuge. Võite vaadata ka nõudepesu kui lõõgastumise võimalust. Nõude pesemise ajal saate televiisorit vaadata või muusikat kuulata. Võite proovida endale ka väikeseid maiustusi kinkida. Võite kasutada näiteks suurepärase lõhnaga nõudepesuvahendit.
Sammud
Osa 1 /3: Mängida nõusid
Samm 1. Esitage endale väljakutse laulu koostamiseks
Peske nõusid pestes oma tööga kaasas laul. Esitage endale väljakutse koostada uus nõudepesulaul iga kord, kui nõud on vaja ära teha.
- Ärge muretsege, kui teie laul pole hea või kui see ei riimita. Proovige oma takistusi vähendada ja püüdke lihtsalt lõbutseda. "Lalala! Nõud! Ma armastan roogasid!" On hea algus. Isegi laulage laulu, mida teate, kui soovite.
- Laulmise ajal saate natuke teeselda. Kujutage ette, et olete näiteks muusikalis ja see on avastseen, kus tutvustate oma iseloomu ja elu. Võiksite teeselda, et teie tegelane on näiteks köögis töötav ja soovib midagi enamat.
Samm 2. Tee sellest võistlus
Väikesel võistlusel viskamine võib tõepoolest tunduda, et nõudepesu tundub vähem tüütu töö ja pigem mäng. Võid võistelda enda või teise inimese vastu.
- Kui pesete nõusid toakaaslase, õe või venna või mõne muu leibkonnaliikmega, jagage nõud kaheks. Seejärel saate kahekesi kihutada, et näha, kes saab kõige kiiremini nõud valmis.
- Võid võistelda ka iseendaga. Seadke taimer ja vaadake, kui palju toite saate 10 minutiga valmis teha. Seejärel proovige seda rekordit purustada.
- Samuti võite kuulata lühikest esitusloendit ja kutsuda end üles oma roogasid lõpetama enne esitusloendi lõppu.
Samm 3. Andke endale lõbus piirang
Näiteks võite endale väljakutse esitada nõude pesemine ainult parema käega. Nõusid võiks pesta ka ühel jalal või suletud silmadega.
- Kui pesete nõusid teise inimesega, lisage mängu või võistluse raames piirang. Näiteks võite pesta nõusid ringides. Esimese ringi kaotaja peab järgmises ringis nõusid pesema, seistes ühel jalal.
- Enda piiramine võib põhjustada palju naeru, muutes kogu nõudepesuprotsessi palju lõbusamaks ja muretumaks.
Samm 4. Mängige nõusid pestes
Kujutage ette, et pesete nõusid põhjusel. Selle asemel, et ise nõusid pesta, mõelge endast kui tegelasest loos, mis peseb nõusid. See muudab kindlasti kogu kogemuse nauditavamaks.
- Nõudepesukogemust saab uskuda mitmel viisil. Mõelge stsenaariumile. Näiteks võib -olla töötate lossis ja pesete kuningale nõusid.
- Proovige nõusid pestes oma tegelasele välja mõelda tagaluul. See võib aidata teid olukorrast eemaldada ja muuta kogu kogemus nauditavamaks.
Osa 2 /3: Lõdvestumine nõude pesemise ajal
Samm 1. Vaadake nõusid pestes televiisorit
Kui teie köögis on televiisor, peske oma lemmiksaate ajal nõusid. Ootate sel viisil nõusid pesta. Selle asemel, et vaadata seda monotoonse ülesandena, mõtlete sellest kui võimalusest mõne televiisoriga lõõgastuda.
Kui teie köögis pole telerit, saate televiisorit vaadata elektroonilise seadme abil. Toetage oma iPad näiteks valamu ees olevale aknalauale või asetage sülearvuti nõude lähedale letile
Samm 2. Kuulake midagi, mis teile meeldib
Muusika, taskuhäälingusaadete või audioraamatute kuulamine võib olla suurepärane viis nõudepesemise lõbusamaks muutmiseks. Nõusid pestes mängige taustal midagi. Kui teie kodus on müra, saate kõrvaklappide ja kaasaskantava elektroonilise seadme, näiteks iPhone'i abil midagi kuulata.
Võite proovida oma roogade esitusloendi sülearvutisse salvestada. Nii, kui on käes aeg nõusid pesta, olete kohe valmis minema
Samm 3. Räägi endale lugu
Kujutage oma peas välja lugu või rääkige lugu kellelegi teisele. Jutuvestmine on lõbus viis lõõgastumiseks. Kuna nõudepesu on üsna mõttetu ülesanne, on nõude pesemise ajal loo rääkimine lihtne ja lõbus viis protsessi nauditavamaks muuta.
- Kui pesed üksi, mõtle oma peas välja lugu. Kui näete vaeva inspiratsiooni saamiseks, vaadake köögis ringi. Proovige rääkida lugu, kasutades köögis kolme eset.
- Kui pesete nõusid kellegi teisega, rääkige kordamööda lugusid. Saate valida teema. Näiteks võite rääkida lugusid, mis keskenduvad armukadeduse teemale.
- Te ei pea rääkima ainult väljamõeldud lugusid. Nõusid pestes saate kordamööda rääkida ka anekdoote.
Samm 4. Muutke oma mõtteviisi nõudepesemise osas
Püüdke vaadata nõudepesemist kui rahulikku, meditatiivset tegevust, mis eemaldab teid oma igapäevaelust. Kui näete roogasid tööna, võib see mõjutada teie võimet neid lõbutseda. Nõuade pesemist ei pea nägema tööna. Kui muudate nõudepesemisviisi, võib nõudepesu ise muutuda lõbusaks.
- Elu võib olla kiire ja pingeline. Tõenäoliselt pommitatakse teid iga päev kohustustega. Nõudepesu on lihtne ülesanne ja see lihtsus võib olla pigem võimalus mediteerida ja lõõgastuda kui koorem.
- Paljud inimesed tulevad lõpuks nõudepesu nautima, sest lihtne füüsiline ülesanne võimaldab neil meeled välja lülitada.
Osa 3 /3: Kingi endale väikesed maiustused
Samm 1. Kasutage mõnusa lõhnaga nõudepesuvahendit
Mõnusalt lõhnav nõudepesuvahend on lihtne muudatus, kuid võib kindlasti parandada teie suhtumist nõudepesu. Kulutage mõned lisadollarid suurepärase lõhnaga nõudepesuvahendile. Nõusid pestes võib teil lõbusam olla, sest saate nautida mõnusat lõhna.
Samm 2. Looge tasusüsteem
Kui tunnete, et töötate millegi nimel, on teil nõudepesemine lõbusam. Andke endale mingisugune tasu. Nõudepesemine võib tunduda mänguna ja lõbusad maiustused lõpus.
- Teil võib olla lihtne premeerimissüsteem. Näiteks saate roogade lõpetamisel tükikese šokolaadi. Siiski saate oma süsteemi ka keerulisemaks muuta.
- Näiteks võite teenida punkti iga kord, kui pesete nõusid. Teil võib olla erinev arv punkte teisendada erinevateks hüvedeks. Kui teenite 5 punkti, saate vaadata oma lemmik -telesaate osa. Kui teenite 10 punkti, saate tellida väljaveo. Saate oma punktid varakult raha sisse võtta või need kokku hoida.
Samm 3. Veetke nõude pesemisel aega kellegagi, kes teile meeldib
Ainuüksi nõude pesemine võib olla igav. Paluge abi õel -vennal või sõbral või laske kellelgi pesemise ajal teiega toas istuda.
- Saate selle oma ajakavasse lisada. Näiteks laske igal nädalavahetusel nõusid pestes abikaasal toas viibida. Kahekesi saate nõude pesemise ajal rääkida ja järele jõuda.
- Kui keegi on valmis aitama, laske kellelgi teiega nõusid pesta. Kahekesi saate nõusid pestes nalja teha ja juttu ajada.
Samm 4. Mõelge nõudepesule kui tasule
Nõudepesu võib olla iseenesest tasu. Selle asemel, et mõelda sellest kui tööülesandest, mõelge sellele kui võimalusele enda elu lihtsamaks muuta. Puhtad nõud muudavad köögis navigeerimise vähem pingeliseks. See võib aidata ka vigu eemal hoida. Ärge mõelge nõudepesust kui tükk tegemist. Mõelge sellele, et teete endale teene.
