Kui räägime üksteisega, suhtleme rohkem kui lihtsalt kasutatavate sõnadega. Jälgime üksteise kehakeelt ja kuulame inimeste hääletooni. Kui teil on kellegagi juhuslik ja rõõmus vestlus, on oluline rääkida sõbralikul toonil. Selleks kohandage oma rääkimisstiili ja kehakeelt. Varsti kõlab nii sõbralikult kui võimalik!
Sammud
Meetod 1 /2: kõneviiside muutmine
Samm 1. Hingake oma häält oma diafragmast välja
Oma hääletooni sõbralikumaks muutmiseks peate olema teadlik sellest, kui kiiresti te räägite ning kui kõrgele ja madalale hääl läheb. Parema kontrolli saavutamiseks kasutage kõhuga tugevaid hingetõmbeid.
- Et kontrollida, kas te hingate oma diafragmast (lihas, mis asub otse teie kopsude all), vaadake end sissehingamise ajal peeglist. Kui teie õlad ja rind tõusevad, teete sügavaid hingetõmbeid ilma diafragmat kasutamata.
- Harjutage oma diafragma kasutamist, pannes käe kõhule ja surudes seda sisse hingates väljapoole.
Samm 2. Muutke oma hääletooni
Ärge rääkige üksluise häälega. Selle asemel tehke rääkides oma hääl nii kõrgele kui ka madalale. Kui rõhutate oma lauses olulisi sõnu kõrgema helikõrgusega, rahustab see kuulajaid, samas kui madalamad hääled võivad teie vestlusse rahulikkust süstida.
- Lõpetage küsimused kõrgemal ja väited madalamal. Kui lõpetate avaldused kõrge häälega, tundub, et te ei usu seda, mida just ütlesite.
- Parim viis sõbraliku tooni säilitamiseks on rääkida rääkimise ajal. Te ei soovi vestelda täiesti kõrgel tasemel, sest inimesed võivad arvata, et hingasite lihtsalt sisse heeliumi õhupalli. Täiesti madala häälega vestlus võib aga panna kuulaja arvama, et te pole temaga vestlemisest huvitatud.
Samm 3. Rääkige aeglaselt, et inimesi kaasata
Kui räägite liiga kiiresti, tundub, et soovite lihtsalt, et teie vestlus oleks lõppenud. Selle asemel rääkige aeglaselt, et kuulaja saaks kuulda iga teie öeldud sõna. See ütleb neile, et soovite tegelikult nendega rääkida.
Iga sõna lausumiseks ei pea te võtma kolmkümmend sekundit. Olge teadlik oma kiirusest ja loomulikult aeglustate. Lisage mõned pausid, et kuulaja saaks teiega sammu pidada
Samm 4. Kasutage pehmemat häält, et vältida agressiivset kõla
Pole midagi hullemat kui tunne, et keegi karistab sind. Hoidke oma hääl tasemel, mis võimaldab inimestel teid kuulda ilma nende peale karjumata.
Diafragmast hingamine aitab seda probleemi lahendada. Need kontrollitud hingetõmbed võimaldavad kõigil teid kuulda, ilma et peaksite heli välja surumiseks liiga palju vaeva nägema. Iga kord, kui näete vaeva, et end kuuldavaks teha, lõpetate tõenäoliselt karjumisega, mis ei kõla sõbralikult
Samm 5. Vältige pomisemist, et kuulaja segadusse ei satuks
Kui te ei sõnasta iga sõna iga silpi selgelt, ei pruugi kuulaja teid mõista. Mis veelgi hullem, nad võivad arvata, et ütlete midagi, mida nad meelega ei kuule. See võib nad segadusse ajada ja pettuda.
Harjutage head liigendamist, öeldes endale igal hommikul või õhtul viis minutit keeleväänamist. Näiteks öelge need nii kiiresti kui võimalik, hoides sõnad siiski selged: „James tõrjus Jeanit lihtsalt õrnalt. Jailbird Jack tõstis džiibi,”„ Suudle teda kiiresti, suudle teda kiiremini, suudle teda kõige kiiremini”ja„ Nutikas kaval müüs Sarahle seitse hõbedast kalaviilu.”
Samm 6. Salvestage ennast muudatuste tegemiseks
Kasutage oma nutitelefoni või kaamerat, et jäädvustada kõne ajal sinust helisalvestis või video. Pöörake erilist tähelepanu oma hääle helikõrgusele, kiirusele ja tugevusele. Tehke parandusi pärast iga uut salvestust.
Meetod 2/2: sõbralik vestlus
Samm 1. Naerata, et ilmuda ja kõlada ligipääsetavalt
Kui naeratad, avaneb nägu ja venib. See muudab teie tooni automaatselt sõbralikumaks. Naeratades tunnete ka oma vestluspartnerit end mugavalt enda ümber.
Harjutage rääkimise ajal naeratamist, seistes oma vannitoa peegli ees ja öeldes paar lauset suure naeratusega näol
Samm 2. Hoidke oma keha lahti ja rüht otse kutsuvaks
Tehke käed risti ja sirutage õlad ja selg. Ärge libisege vestluse keskel. Selle asemel kasutage oma kehakeelt, et välja näha tervitatav ja positiivne.
Kui tunnete, et käed lõdisevad vestluse ajal ebamugavalt külgede kõrval, pange sõrmed oma keha ette kokku. See on ikka rohkem kutsuv kui käed risti rinnal
Samm 3. Kuulake tähelepanelikult, et näidata empaatiat
Kui vestlete kellegagi, on oluline näidata üles huvi selle vastu, mida teine inimene ütleb. Noogutage ja hoidke silmad nende näol, kui nad teiega räägivad. Näidates oma hoolivust, hoiate vestluse sõbralikku tooni ka siis, kui te ei räägi.
Küsige nende sõnade põhjal järelküsimusi, et teie sõbralik vestlus jätkuks. Näiteks kui nad ütlevad teile, et neil on kass nimega Chloe, võite öelda: „Ma armastan loomi! Kui vana on Chloe?"
Samm 4. Hoidke vestlus tasakaalus, nii et vestlete mõlemad
Hoidke oma vestluspartneriga edasi-tagasi. Ärge rääkige lugu, mille läbimiseks kulub tund. Selle asemel kasutage vestlust üksteise tundmaõppimiseks või värskenduste saamiseks, kuidas teil mõlemal läheb.
Samm 5. Pakkuge lahkelt ehtsaid komplimente
Olge sõbralik ka selles, mida ütlete, lisaks sellele, kuidas seda ütlete. Jagage head mõtet teise inimese kohta. Vältige siiski asjade väljamõtlemist, et olla kena, sest see kõlab võltsilt.
- Vältige lobisemist ja ärge kurtke liiga palju. Need harjumused muudavad sõbraliku ja positiivse vestluse kiiresti negatiivseks vingumiseks.
- Olge oma etteheitega ettevaatlik, kui teete inimestele komplimente. Kui valesid sõnu ajada, kõlab lõpuks sarkastiliselt. Näiteks öeldes: "Ma armastan neid kõrvarõngaid!" tõeliselt kõrge armastusega võib panna kuulaja arvama, et teete tema ehete üle nalja.
