Kitarri mängides võite sõrmeotstes tunda igavat valu, kuna sõrmed moodustavad kallusi, mis on paksu naha piirkonnad. Need on kitarrimängijatele kasulikud, kuna aitavad kaitsta sõrmi keelpillide eest. Kui sõrmed hakkavad valutama, saate oma mänguharjumusi muuta, sõrmi ravimitega ravida või kitarri osi mängimise hõlbustamiseks reguleerida. Kui tunnete lõikavat valu, lõpetage mängimine kohe.
Sammud
Meetod 1 /3: valulikkuse vältimine
Samm 1. Harjutades vajutage kergelt nööridele
Mängimise ajal vajutage nöör fretti ja kitarri. Seejärel vabastage kergelt käepide, kuid hoidke nöörid siiski paigal. Lööge kitarri uuesti, et näha, kas see kõlab õigesti, ja hoidke oma käepide võimalikult lahti, et vältida tarbetut survet sõrmedele.
Kui kitarr ei löö trügides mingit müra, pingutage seda veidi, kuni kuulete heli
Eksperdi näpunäide
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Samm 2. Esmalt mängige aeglaselt, et märgata valu märke
Kui harjutate, võtke aega ja pöörake tähelepanu sõrmede tundele. Kui neil on valus või märkate mängides valu, jätkake lugude aeglast esitamist ja vältige kiirete akordide või skaalade esitamist. Kui sõrmed tunduvad korras, võite liikuda keerukamate osade juurde.
- Vältige keerukate või kiirete laulude proovimist, kui moodustate endiselt sõrmedele kalluseid.
- Kui tunnete mängides teravat valu, peatuge kohe, et uurida sõrmede nööride kärpeid.
Samm 3. Kriimustamise vältimiseks hoidke küüned kärbitud
Kitarri mängimise ajal trimmige küüsi regulaarselt, sest küüntel on lihtne keelpillidest kinni haarata ja kiibistuda või praguneda. Lühikeste küünte hooldamine aitab teil ka kalluseid kiiremini moodustada, kuna paelte vajutamisel loodate pigem sõrmeotstele kui küüntele.
Kui lõikate küüsi, ärge lõigake neid liiga lühikeseks, kuna see võib põhjustada sissekasvanud küüneid ja nakkusi
Samm 4. Veenduge, et teie käed oleksid pärast nende pesemist või kreemi pealekandmist täiesti kuivad
Oodake vähemalt 15-20 minutit pärast käte pesemist, kätekreemi kandmist või duši all käimist kitarri harjutamiseks. Kui mängite märgade kätega, võite hävitada kõik moodustunud kallused, mis võivad naha lahti murdmisel põhjustada rohkem valu koorimise tõttu.
Kui teie kallused hakkavad kooruma, proovige vältida nende korjamist või naha rebimist, kuna see võib paljastada väga pehme naha ja muuta mängimise ebamugavaks
Meetod 2/3: Haigete sõrmede eest hoolitsemine
Samm 1. Kandke sõrmedele valu tuimastamiseks looduslik tuimestusvahend
Leota sõrmi 30 sekundit klaasis õunasiidri äädikas, et need enne ja pärast mängu veidi tuimaks muutuks. Enne mängimist kuivatage kindlasti sõrmed täielikult, kuna nahk muutub märjaks muutudes pehmemaks, mis võimaldab stringidel nahka kergesti lõigata.
Kui teil pole õunasiidri äädikat, võite sõrmeotsad nõiapähkli või hambavalukreemiga määrida. Järjepidevate valude korral võtke enne mängimist ibuprofeeni või atsetaminofeeni
Hoiatus:
Kui kasutate tuimestavat ainet, pöörake mängides kindlasti suurt tähelepanu sõrmedele. Te ei pruugi tunda, kui lõikate või kraapite neid, mis võib pärast tuimuse kadumist olla veelgi valusam.
Samm 2. Kui te ei mängi, vajutage sõrmeotstele, et aidata kalluseid kiiremini moodustada
Kui proovite moodustada kalluseid, suruge naha paksendamiseks sõrmedele regulaarselt survet. Kasutage oma küüsi või krediitkaardi serva iga sõrmeotsa sisse surumiseks. See jäljendab kitarrikeele vajutamise tunnet isegi siis, kui te ei treeni.
Pidage meeles, et ärge vajutage sõrmedele liiga tugevasti, sest see võib põhjustada väiksemaid lõikehaavu või verevalumeid
Samm 3. Kui sõrmed haiget teevad, jagage treeningud lühikeseks ajaks
Oodake kitarri õppimise esimesel kuul kergeid ebamugavusi. Kui tunnete esimese kahe nädala jooksul palju valu, jagage oma praktika lühikesteks, 5-minutilisteks seanssideks kogu päeva jooksul.
Isegi kui sõrmed natuke valutavad, peaksite harjutama nii kaua kui võimalik, et aidata kalluseid moodustada
Meetod 3 /3: kitarri reguleerimine
Samm 1. Viige oma kitarr muusikapoodi, et "tegevust" mängimise hõlbustamiseks kohandada
Kitarri “tegevus” on retuudi ja keelte vaheline ruum. Kui tegevus on kõrge, peate akordide mängimiseks tugevamalt nööri alla vajutama, mis võib põhjustada valu. Küsige poe müüjalt, kas saate selle alla lasta, et sõrmedele vähem koormust anda. Üldiselt tuleks tegevuseks seada 1⁄16 tolli (0,16 cm) 1. fret ja 3⁄16 tolli (0,48 cm) 12. fretil.
Kui te pole kitarridega tuttav, vältige tegevuse iseseisvat kohandamist. See võib kitarri tõsiselt kahjustada
Samm 2. Kui tunnete pidevat valu, lülituge kergete mõõtmetega kitarrikeeltele
Kui õpite esimest korda mängima, alustage keskmise või raske läbimõõduga nööridega, mis aitavad kalluseid luua. Kui aga sõrmedel on palju valulikkust, proovige ebamugavustunde leevendamiseks kasutada õhemate ja kergemini vajutatavate heledamõõdulisi nööre ning seejärel järk -järgult tagasi keskmise ja raske mõõturini.
Näpunäide:
Kui olete sõrmedele kallused moodustanud, saate lülituda heledamate mõõtmetega keelpillidele, et esitada kiiremaid ja keerukamaid lugusid ilma liiga tugevalt keeltele vajutamata.
Samm 3. Harjutage tolerantsuse suurendamiseks pigem akustilise kitarri kui elektrikitarriga
Akustilisi kitarre on raskem õppida, kuid kui olete akustilise kitarri ära õppinud, on lihtne valikulisele kitarrile üle minna. Kasutage kallusi moodustamiseks akustilist kitarri ja seejärel lülitage elektrikitarri vastu, et hõlpsamalt kiiremaid lugusid esitada.
