Vastupidiselt levinud ütlusele ei tee praktika tingimata meistriks; see teeb siiski paremaks! Hääle kvaliteedi parandamiseks saate teha palju praktilisi asju-alates õige hingamise õppimisest kuni teatud toitude vältimiseni ja enne laulmist või rääkimist konkreetsete soojendusharjutuste proovimiseni. Need ei ole üleöö lahendused, kuid aja ja tööga saate oma hääle kvaliteeti absoluutselt parandada.
Sammud
Osa 1 /5: Õige hingamine ja seismine
Samm 1. Õpi õigesti hingama
Tugeva hääle saamiseks on hädavajalik õigesti hingata. Peamine on sügavalt hingata:
- Sissehingamisel ja väljahingamisel proovige oma kõhu ja neeru (selja) alasid õhku täis pumbata. Selleks, et hingata nendesse piirkondadesse, asetage käed ümber vöökoha, pöidlad seljale, sõrmed ettepoole ja peopesad puusade poole. Peaksite tundma, kuidas käed iga hingetõmbega laienevad ja tõmbuvad kokku. Aja jooksul, kui te oma hinge tugevdate, muutuvad need laienemised ja kokkutõmbed suuremaks ja pikemaks.
- Kui teil on raske sügavalt hingata, proovige lamada selili põrandal, käed kõhul. Sissehingamisel peaksid käed tõusma; väljahingamisel peaksid käed langema. Võite raamatu isegi kõhule panna ja sissehingamisel selle üles tõsta ning väljahingamisel allapoole lasta. Proovige väljahingamisel susiseda, et õhk välja suruda.
- Pange tähele, et teie õlad ei tohiks hingamisega üles ja alla liikuda.
Samm 2. Tegele oma kõhulihastega
Kui hingate õigesti ja sissehingamisel, peaksid kõhu kohal olevad alumised lihased (diafragma) liikuma väljapoole, jättes ruumi rohkem õhku. Lauldes (või rääkides või lihtsalt välja hingates) kasutage neid lihaseid õhu tagasitõmbamiseks.
- Sisse- ja väljahingamiste kontrollimiseks kasutage alaselja lihaseid (neerude ümber).
- Vältige kõhulihaste kokkutõmbumisel küürimist.
Samm 3. Kasutage õiget asendit
Pöörake tähelepanu jalgade, põlvede, puusade, kõhu, rindkere, õlgade, käte ja pea asendile:
- Seiske jalad veidi üksteisest eemal ja asetage üks jalg veidi teise ette, nii et teie kaal oleks veidi ettepoole suunatud.
- Lõdvestage oma põlvi ja hoidke neid veidi painutatud. Hea kehahoiaku poole püüdlemisel võib olla ahvatlev põlved lukustada; ole ettevaatlik, et seda mitte teha.
- Lõdvestage oma käed ja laske neil külgedel rippuda.
- Hoidke kõht lõdvestunud, kuid valmis kaasamiseks. Et tunda, kuidas haaratud kõht tundub, asetage käed vöökohale (pöidlad seljale) ja köhige väga kergelt.
- Libistage oma õlad taha ja alla, nii et selg oleks sirge ja pea oleks kõrge. Ärge küüruge ega tõmmake oma õlgu kõrvade poole.
- Hoidke rindkere veidi üleval ja väljas- see juhtub tõenäoliselt loomulikult, kui tõmbate õlad taha ja alla.
- Veenduge, et teie lõug on põrandaga paralleelne - ei tõstetud ega suunatud allapoole.
Samm 4. Lõdvestuge
Kui olete õigesse asendisse liikunud, registreeruge ja veenduge, et te ei hoia kusagil pinget. Ei tohiks tunduda, nagu sunniksite rindkere välja või selg sirgeks. Lõdvestage kindlasti oma nägu ja kael.
- Lauldes või rääkides, kui keha ja nägu on pinges, raskendab ainult kvaliteetse heli loomine.
- Kui olete õige kehahoiakuga seistes pinges, proovige selili lamada, et gravitatsioon saaks teie eest töö ära teha. Või seiske vastu seina, nii et pea ja õlad puudutavad seina. See võib aidata teil tunda, kuidas peaksite oma keha paigutama, mida saate seinast eemal seistes rakendada.
Skoor
0 / 0
1. osa viktoriin
Kuidas peaksite seisma, et veenduda, et hingate õigesti?
Lõuga suunatud allapoole.
Mitte päris. Lauldes peaks lõug olema põrandaga paralleelne. Vältige selle alla suunamist või üles tõstmist, eriti kui laulate oma vahemiku servas! Valige teine vastus!
Rinnaga üles ja välja.
Õige! Õige seismisasend laulmiseks on seista jalad õlgade laiuselt, põlved kõverdatud ja käed külgedel. Lõdvestage kõht ja tõmmake õlad taha ja alla, nii et pea ja rind on kõrgel. Hoidke oma lõug põrandaga paralleelselt ja olge valmis oma südant laulma! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kui kõht on kinni.
Ei! Peaksite olema valmis kõhuga tegelema, kuid selle kogu aeg kinni hoidmine muudab hingamise ja laulmise keeruliseks! Proovi uuesti…
Põlved sirged.
Kindlasti mitte! Hoidke oma põlved alati lõdvestunud ja kergelt painutatud. Vältige põlvede lukustamist, kuna see võib kahjustada teie hingamistehnikat ja lauluhäält! Seal on parem variant!
Jalad puudutades.
Mitte just. Sa tahad, et jalad oleksid õlgade laiuselt, üks jalg oleks veidi teise ees. Nihutage oma kaal üle selle jala, nii et olete ettepoole kallutatud. Vali teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 2 /5: Suu õige asend
Samm 1. Suu on avatud, kuid lõdvestunud
Suu peaks lauldes olema pärani lahti, kuid vältige kiusatust seda nii laialt avada, et näo- ja kaelalihased pingesse läheksid. Registreeruge, et veenduda, et teie huuled, lõualuu ja kael on lõdvad ja lõdvestunud.
2. samm. Tõstke oma pehme suulagi üles
Professionaalsete lauljate tavaline nõuanne on luua ruumi suhu. Suu avamine on osa sellest, kuidas saate seda teha; teine osa ruumi loomisest hõlmab lõualuu ja keele kukutamist ning pehme suulae tõstmist (suulae katuseharjas liha).
Selleks hinga sisse nagu enne haigutamist, kuid püüa mitte haigutada. Pöörake tähelepanu suule tekkivale ruumile, sealhulgas avatud tundele kurgu tagaosas. Tahad lauldes seda laia suuga, pehme lõualuu/ülestõstetud suulae asendit korrata. Kui te haigutate, hoidke pärast seda lihtsalt suu avatud asend
Samm 3. Veenduge, et keel on õiges asendis
Kui loote ruumi suhu, veenduge, et teie keel oleks teelt väljas. Laske sellel suu põhjas pehmelt puhata, selle ots puudutab alumiste hammaste tagumist osa.
Laulmise ajal ärge püüdke keelt välja ajada ega vehkida, sest see halvendab teie hääle kvaliteeti ja võib vähendada teie tooni rikkust
Samm 4. Ärge unustage neelata
Liiga palju sülge suus võib raskendada laulmist, seega pidage meeles, et peate alati neelama. Skoor
0 / 0
2. osa viktoriin
Miks aitab neelamine paremini laulda?
Sest liigne sülg raskendab laulmist.
Õige! Liiga palju sülge võib teie keelt takistada või teie laulmist pärssida. Neelake see alati alla, et seda kustutada, ja pidage meeles, et peate enne laulmist alustamist üks kord alla neelama! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Sest neelates saab häält teha.
Kindlasti mitte! Isegi kui sa oled piisavalt andekas, et suudad neelata heli, ei taha sa seda lauldes teha. Seal on parem variant!
See pole nii.
Mitte päris! Lauldes neelamine aitab tegelikult paremini laulda, enamasti seetõttu, et liigne sülg võib teie laulmist takistada! Seal on parem variant!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 3: 5: hääleharjutuste kasutamine hääle tugevdamiseks
Samm 1. Soojendage
Enne laulmist või nõudlikumaid vokaalseid harjutusi saate oma hääle soojendamiseks teha mõned järgmistest lihtsatest harjutustest:
- Haigutama. Haigutamine aitab venitada ja avada suud ja kurku ning aitab vabaneda pingest kaelas ja diafragmas. Haigutamise käivitamiseks avage suu laialt ja hingake sisse. Hingake haigutuse lõpus õhku oma lauluhäälega allapoole. Sel viisil saate isegi kõrgeid noote harjutada.
- Köha väga õrnalt. Mõelge sellele kui kergelt õhu lükkamisele kurgu tagant välja. See aitab teil haarata oma alumist rinna- ja kõhulihast, mis on lihased, mida peaksite laulmise ajal kasutama (erinevalt kõrist/ülemisest rinnast).
Samm 2. Tehke huule trille ja hum
Hoidke oma huuled kergelt kokku ja puhuge neist ümisemise ajal õhku välja, nagu teeksite vaarikat. Keskenduge sellele, et teil oleks lõdvestunud kõri ja kaasatud tuum. Harjutage huuleharjutusi, mis lähevad madalalt kõrgele ja vastupidi. Kui olete huulte trillidega harjunud, harjutage nendega kaalude tegemist.
- Selleks, et aidata teie kehal laulmise ajal lõõgastuda, pingutage keha ja seejärel kohe pärast pinge vabastamist tehke huulte rull madalalt kõrgele; korrake, seekord läheb kõrgelt madalale.
- Ümisemine on veel üks õrn viis oma hääle soojendamiseks. Proovige koolile või tööle minnes koos muusikaga ümiseda või kui te ei soovi selliseid asju avalikult teha, siis ümisege süüa tehes või duši all olles.
Samm 3. Laulge kaalud
Alustades nii madalast, kui saate mugavalt laulda, liikuge “mina” heli abil skaalal õrnalt üles, kuni jõuate kõrgeima noodini. Seejärel liikuge skaalal kõrgelt madalale, kasutades e -heli.
Võite harjutada ka "woo" kaalusid. Suu peaks välja nägema nii, nagu imeksite sissehingamisel pikka nööri spagette. Väljahingamisel tehke "woo" heli. See peaks kõlama suminana, mis sarnaneb kazoo helile. Väljahingamisel hoidke heli ühtlasena; tehke seda 2 kuni 3 korda. Seejärel minge kaaluga üles ja alla, kasutades heli
Samm 4. Harjutage sujuvat projektsiooni sõnade ja fraasidega
Öelge üksikute sõnade või tervete fraaside rühmad ilma sõnade vahel peatumata - käsitlege neid ühe sõnana. Pikendage täishäälikuid ja liialdage iga sõna hääldamist ütlemise ajal ja/või laulage seda.
- Rääkige/laulage, kujutlege, et täidate oma häälega ruumi.
- Keskenduge sujuvatele üleminekutele: kui lülitate laulu kõrgema ja madalama ning valjemate ja pehmemate osade vahel, kujutage ette, et liigute kaldteelt üles ja alla - mitte trepile.
- Näitesõnad: kuu oigab lein lakk tähendab.
- Näitelause: paljud mehed näpistavad palju meloneid.
Samm 5. Olge valmis end rumalaks tundma
Paljud vokaalharjutused võivad kõlada ja tunduda päris naljakad. Lõdvestuge ja nautige seda. Kaks lõbusat ja tobedat harjutust, mis aitavad kurku avada:
- Laulge aeglaselt "mjäu", rõhutades selle kolme heli - mee, ahh ja ooo.
- Tehke kummalisi nägusid, sirutades keelt igas suunas. Seda saate teha lauldes või isegi lihtsalt veidraid hääli tehes.
Samm 6. Jahutage
Nagu füüsiliste harjutuste puhul, on ka pärast hääleharjutuste tegemist jahtumine oluline. Üks võimalus jahtuda on teha samu lihtsaid vokaalseid soojendusi, millega alustasite (näiteks haigutamine, kerge köha, huulte rullimine ja ümisemine).
Teine võimalus jahtuda on lihtsalt libiseda hellalt “m” õrnalt üles ja alla ning alla ja üles, nii et tunnete oma huulte/nina piirkonnas kõditavat vibratsiooni
Samm 7. Ärge unustage hingata ja olla lõdvestunud
Ükskõik, kas soojendate, laulate või peate kõne, hingate sügavalt ja hoiate oma keha, kõri ja nägu lõdvestunud, on kvaliteetse hääle tagamisel võtmetähtsusega.
Samm 8. Harjutage regulaarselt targalt
Kui soovite tõesti oma häält parandada, peate sageli harjutama. Laulage kavatsusega ja proovige parandada konkreetseid asju, näiteks töötada oma hääleulatuse kallal või naelutada oma lemmiklaulu raske noot. Eesmärk on laulda korraga 30 minutit, seejärel puhata 30 minutit. Häälepuhkuse ajal ärge laulge, rääkige, sosistage ega kasutage muul viisil oma häält. Skoor
0 / 0
3. osa viktoriin
Milline fraas oleks hea sujuva projektsiooni harjutamiseks?
"Kunagi oli üks poiss nimega Billy."
Mitte päris. "Kunagi oli poiss nimega Billy" ei ole sujuva projektsiooni näide. Mõelge lausele, mis võimaldab iga sõna vahel hõlpsalt sujuvat üleminekut. Seal on parem variant!
"Kiire pruun rebane hüppas üle laisa koera."
Ei! "Kiire pruun rebane hüppas üle laisa koera" on pangramm ehk lause, mis sisaldab iga tähestiku tähte. See ei ole aga sujuva projektsiooni jaoks väga hea kandidaat. Seal on parem variant!
"Saate seda teha, saate seda teha …"
Mitte just. Kuigi „Saate seda teha” kordamine võib aidata teie laulu enesehinnangut parandada, peaksite sujuva projektsiooni harjutamiseks kordama ka mõnda muud fraasi. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
"Paljud mehed näpistavad palju meloneid."
Õige! Sujuvad projektsioonid nõuavad sujuvat ja lihtsat üleminekut lausete vahel. "Paljud mehed näksivad palju meloneid" on suurepärane kandidaat sujuvaks projektsiooniks, nagu ka "Kuu oigamine leinav lakk." Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kõik ülaltoodud.
Kindlasti mitte! Sujuv projektsioon on see, kui korratakse kogu fraasi ilma sõnade vahel peatumata ja keskendutakse sujuvale üleminekule nende vahel. Mõni neist fraasidest ei sobiks sujuvateks üleminekuteks! Valige teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
4. osa 5 -st: elustiili muutmine tervisliku hääle nimel
Samm 1. Joo piisavalt vett
Joo iga päev vähemalt kuus kuni kaheksa 8 -untsist klaasi vett - rohkem, kui treenite või elate kuumas kohas (st kui higistate palju).
Samm 2. Söö tervisliku hääle nimel
Täisteratooted, puuviljad ja köögiviljad edendavad tervislikku häält, hoides kurgu terved limaskestad.
Samm 3. Vältige aineid, mis võivad teie häälepaelu ärritada
Nende hulka kuuluvad suits (isegi passiivne suits), vürtsikad toidud, piimatooted, kõrge soolasisaldusega toidud (nt peekon või soolapähklid), tsitrusviljad, alkohol (sh alkoholi sisaldavad suuveed) ning külmetus- ja allergiaravimid.
Samm 4. Maga piisavalt
Kui teie keha on väsinud, näitab see teie häält. Täiskasvanud peaksid igal öösel püüdma magada 7 kuni 9 tundi; teismelised peaksid igal õhtul püüdma 8,5 kuni 9,5 tundi.
Kui magate igal ööl vähemalt 7,5 tundi ja te ei ärka värskena, pöörduge oma arsti poole, et veenduda, et sellel pole mingeid põhjuseid
Samm 5. Lõdvestuge
Stress mõjutab kõike negatiivselt. Võtke iga päev aega, et teha midagi, mis aitab teil lõõgastuda. Lõõgastavad tegevused hõlmavad joogat, meditatsiooni, kõndimist, teile meelepärase saate vaatamist, hea raamatu lugemist või pilli mängimist.
Samm 6. Vältige karjumist
See on eriti oluline, kui teil on tulemas esinemine. Karjumine võib teie häält pingutada ja selle kvaliteeti halvendada isegi mõne päeva pärast.
Samm 7. Olge kannatlik
Hääle kvaliteedi parandamiseks võib kuluda natuke aega. Te ei näe üleöö tohutuid tulemusi, kuid tõenäoliselt tunnete peaaegu kohe pärast õige hingamise ja kehahoiaku kombineerimist mõne lihtsa soojendusega mõningast erinevust.
Tasub aeglaselt võtta. Alustage sellest, kuidas õppida sügavamalt hingama ja õigesti seisma. Kui olete sellega rahul, tehke oma suuasendit ja lihtsaid soojendusi
Samm 8. Kui arvate, et terviseprobleemid mõjutavad teie häält, pöörduge arsti poole
Kui teie hääle kvaliteet on viimasel ajal langenud - näiteks muutunud rabedaks, sügavamaks või pingeliseks -, võib see olla märk sellest, et teil on terviseprobleeme. Turvalisuse huvides pöörduge arsti poole, et välistada võimalikud terviseprobleemid. Skoor
0 / 0
4. osa viktoriin
Milliseid toite peaksite sööma, et hääl oleks terve?
Täisteratooted ja köögiviljad.
Õige! Täisteratooted, puuviljad ja köögiviljad sisaldavad vitamiine, mis on vajalikud teie kurgu tervete ja õnnelike limaskestade hoidmiseks. Kui need membraanid on tugevad, leiate, et teil on parem ja täiuslikum lauluhääl. Head isu! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Lahja liha ja süsivesikud.
Mitte päris! Kuigi lahja liha ja süsivesikud võivad teile kasulikud olla, ei soodusta need sõltuvalt teie toitumisest kurgu limaskestasid, mis muudavad teie lauluhääle terveks. Proovige teist vastust…
Maiustused ja rasvad.
Ei! Maiustused ja rasvad võivad olla nauditavad, kuid need ei aita kaasa kõri tervisele. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
See, mida sa sööd, ei mõjuta su häält.
Proovi uuesti! See, mida sööte, on teie hääle kvaliteedi jaoks väga oluline. Teatud toidud soodustavad teie kõri vooderdavate limaskestade tervist ja kasvu, mis hoiab teie hääle terve ja terve! Valige teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 5/5: Teistelt õppimine
Samm 1. Leidke hea professionaalne õpetaja
Hea õpetaja võib anda teile üksikasjalikku tagasisidet ja nõu, kuidas oma häält parandada. Eesmärk on klassikalise väljaõppega inimene, kuna klassikaliselt koolitatud õpetajal on tõenäoliselt kogemusi erinevate stiilidega.
Samm 2. Kuulake tähelepanelikult professionaalseid lauljaid ja esinejaid
Kuulake, kuidas nad oma hingamist, helitugevust, liigendust, kontrolli, hääleharjumusi ja resonantsi käsitlevad. Kui teile nende stiil eriti meeldib, vaadake, kas saate seda korrata.
Kellegi stiili kordamine on suurepärane viis laulmist õppida, sest see sunnib teid proovima asju, mida te tavaliselt ei laula
Samm 3. Vaadake professionaalseid lauljaid ja esinejaid
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad hingavad, ja toetage noote hingeõhuga. Pange tähele nende kehahoia ja kehakeelt. Jälgige, kuidas nad kasutavad oma huuli laulvate helide ja sõnade kujundamiseks.
Samm 4. Ärge ignoreerige spetsialiste, kes teile ei meeldi
Mõelge, miks teile mõni laulja või kõneleja ei meeldi. Mida nad teevad teistmoodi kui need, mis sulle meeldivad? Kas nad teevad midagi valesti või pole see lihtsalt teie stiil?
Samm 5. Võrdle seda, kuidas kunstnik kõlab live -esituses oma salvestustega
On hämmastav, mida hea helitehnik suudab salvestusseansi ajal saavutada. Kui teile väga meeldivad kunstniku salvestused, proovige enne kui otsustate, et "te ei saa kunagi nii hästi kõlada!"
Samm 6. Avage avatud mikrofonid ja muud kohalikud muusikaüritused
Selle heli saamiseks küsige neilt, kelle hääl teile meeldib, mida nad teevad. Enamik on meelitatud ja jagavad seda teavet teiega hea meelega. Skoor
0 / 0
5. osa viktoriin
Õige või vale: piisavalt hea salvestis taasesitab seda, kuidas laulja reaalajas kõlab.
Tõsi
Kindlasti mitte! Professionaalselt salvestatud lugusid toimetab peaaegu alati helitehnik, mis võib drastiliselt muuta laulja hääle kvaliteeti! Proovige oma lemmiklauljat otsepildis kuulata, et paremini mõista nende tegelikku vokaalset annet. Arvake uuesti!
Vale
Õige! Lauljad võivad professionaalsel helisalvestusel kõlada äärmiselt erinevalt, eriti kui selle on monteerinud helitehnik. Et paremini mõista, kuidas kõlavad tõelised lauljad, kuulake otse salvestusi või külastage avatud mikrofone! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Näpunäiteid
- Pikkade nootide hoidmiseks hingake diafragmast (mao lähedal), mitte rinnast. Diafragma õhuga täitmine annab ühtlasema heli, mis kestab kauem.
- Enne laulmist peaksite laulma "mjäu" aeglaselt, kuna sellel on kolm heli- mee, aah ja ooo. See aitab kurku avada. Kummaliste nägude tegemine keelt igas suunas sirutades aitab ka kurku avada.
- Laulja peaks säilitama tasakaalustatud toitumise ja vältima toite, mis võivad põhjustada kurguinfektsioone või külmi esemeid, nagu jäätis, külmad joogid jne. [vajalik tsitaat]
- Hääletooni haldamiseks peate laulu lauldes tegema samamoodi, mitte tegema põhiprintsiipi või hingama. See hääljuhtimine aitab teil vokaali suurepärast tempot minimeerida ja võimaldab teil siseneda konkreetsetel viisidel ja kindlal ajal.
- Need põhimõtted kehtivad üldiselt ka rääkimise kohta.
- Miski ei aita rohkem kui abi professionaalilt või kelleltki, kes selles hästi oskab. Lihtsalt küsi!
- Pidage meeles, et temperatuur mõjutab teie pigi.
- Lisage mett sooja vette ja jooge hommikul tühja kõhuga.
- Proovige häält lõdvestada juhuslikult.
- kui olete närvis, siis see väljendub ka teie hääles, nii et proovige jääda rahulikuks. Kanaldage see närvilisus energiaks ja põnevuseks, mida saate oma esinemise ajal kasutada.
- Ärge lööge kõrgeid noote kohe alumistest toonidest, seejärel sulanduge aeglaselt, kuni jõuate kõrgemateni.
Hoiatused
- Laulmine ei tohiks haiget teha. Kui teil tekivad probleemid, võite pinges lihaseid teha, kasutada valesti hingeõhku, hoida valet asendit, sundida noote välja avamata kõri või midagi muud, mis pingutab. Oluline on probleemiga tegeleda. Lihtsalt puhata!
- Vaatamata levinud arvamusele, ÄRGE lisage oma vette sidrunit. See kuivatab teie hääle, muutes selle pingeliseks.[vajalik tsitaat]
