Väljamõeldud tegelase surm võib tunduda šokeerivalt häiriv ja tõeline. Kuigi tegelane pole päris inimene, võite siiski tunda end temaga uskumatult lähedal. Kui teie lemmiktegelane sureb, on normaalne läbida kurbuse ja leppimise protsess. On mitmeid viise, kuidas saate seda tegelast pärast nende surma tähistada ja end paremini tunda.
Sammud
Meetod 1/4: väljendage oma leina
Samm 1. Nutke nii palju kui soovite
Ärge arvake, et lihtsalt sellepärast, et tegelane on väljamõeldud, on nutmine rumal. Inimesed võivad läbida väljamõeldud tegelastega sarnase leinaprotsessi nagu oma elus tegelikud inimesed, kuigi see võib olla vähem äärmuslik. Tea, et oled oma kurbuses täiesti õigustatud ja ära püüa kurbustunnet maha suruda.
Samm 2. Luba endal vihane olla
Võite olla vihane, et teie tegelane on surnud. Mõnikord tulevad tegelaskujud ilmselgelt ja võivad tunduda täiesti tarbetud. Võite olla raevukas autori või mõne teise tegelase peale, kes võis nende surma põhjustada. Lase endal tunda neid emotsioone ja väljendada neid tervislikul viisil.
- Treenige kui viis oma viha välja lasta. Isegi kiire jalutuskäik pea puhastamiseks võib aidata.
- Räägi oma vihast. Rääkige kas teiste fännide või sõprade ja perega, kui ebaõiglane oli selle tegelase surm. See võib aidata teil oma viha tundeid lahendada. Proovige oma vihast rahulikult rääkida - viha väljavõtmine teiste inimeste peale muudab teie enesetunde ainult halvemaks.
Samm 3. Kirjutage oma tegelasele täht
Mõnikord tunneme tegelase kaotuse pärast suurt kurbust, sest meil pole võimalust neile öelda, kui olulised nad meie jaoks on. Oma lemmik väljamõeldud tegelasele kirja kirjutamine on viis, kuidas tunda, et olete neile otseselt väljendanud oma armastust ja kurbust surma pärast.
Võib -olla tunnete end rumalalt, kui kirjutate väljamõeldud tegelasele. Kuid kirjutamine on osutunud väga teraapiliseks, eriti kui kirjutate kellelegi otse ja väljendate oma tundeid
Samm 4. Andke endale aega
Ärge oodake, et tunnete end kohe paremini. Lein on protsess, mis võtab igaühel erineva aja. Eriti kui see surm tuli selgest taevast, võib stabiilse ja parema enesetunde saavutamine võtta aega. Alati, kui tabate end mõttelt, et peaksite surmast üle saama, pidage meeles, et kurvastusest üle saamiseks pole õiget ajakava.
Samm 5. Harjutage enesehooldust
Hellitage ennast natuke, kui kurvastate selle tegelase pärast. See on oluline viis endale tunnistamiseks, et teil on raske aeg. Tehke üks asi päevas, olgu selleks siis oma lemmiktoidu söömine või vähe magamine, et anda endale veidi hoogu.
Samm 6. Ärge hinnake ennast
Kõik on ühel või teisel hetkel tundnud väljamõeldud tegelase kaotust. Lihtsalt sellepärast, et need pole tõelised, ei tähenda see, et te ei moodusta neile kiindumusi. Tegelikult on tegelase surma pärast kurb olla inimlik ja see näitab, et teil on suur empaatiavõime.
Samm 7. Rääkige sõpradega
Kui teil on sõpru, kes on teie tegelasega raamatut lugenud või filmi või sarja vaadanud, rääkige nendega, kui kurb te olete. Oluline samm leinast üle saamiseks on selle väljendamine. Teie lähedased inimesed on suurepärane ressurss, sest nad armastavad ja mõistavad teid.
Samm 8. Leidke võrgus fänne
Mõnikord on kasulik leida inimesi väljaspool oma ringi, keda ka tegelase surm mõjutas. On tõestatud, et kuulumine fännikogukondadesse võib pakkuda teile tugevat emotsionaalset tuge. Kaasfännidega vestlemine aitab teil oma emotsioonid süsteemist välja viia ja tekitab tunde, et te pole üksi ärritunud või kurb.
- Suhelge teiste fännidega ametlikel või fännide veebisaitidel. Paljudel neist on arutelulauad, kus saate rääkida oma tegelase surmast.
- Olge ettevaatlik, millist teavet enda kohta annate. Ärge avaldage isiklikku teavet, näiteks oma telefoninumbrit. Kaaluge teiste fännidega rääkides varjunime kasutamist.
Meetod 2/4: nende elu tähistamine
Samm 1. Lugege oma lemmikstseene uuesti või vaadake neid uuesti
Oma tegelase uuesti vaatamine, kui ta oli elus ja õnnelik, on suurepärane võimalus muuta teid vähem kurvaks. On lohutav teada, et kuigi nad lõpuks surevad, saate alati tagasi minna ja nendega aega veeta.
Samm 2. Jälgi tegelast
On omadusi, mida sa oma lemmiktegelase juures armastad ja imetled. Proovige neid oma igapäevaellu kaasata.
- Kui imetlete tegelase lahkust, proovige olla lahke ja helde. See on võimalus lasta tegelase pärandil edasi elada.
- Võite isegi oma iseloomu iga päev erinevatel viisidel jäljendada. Kui teie tegelasele meeldis pikki jalutuskäike teha või kohvi juua, proovige neid asju. Need panevad sind tundma oma tegelasele lähemal ja aitavad teil neid teistmoodi mõista.
Samm 3. Pidage meeles nende mõju
Mõelge oma lemmiktegelasele ja selle mõjule mitte ainult teile, vaid ka teistele tegelastele. Ilma selle tegelaseta poleks lugu sama ja kuigi nad on kadunud, mäletate endiselt kõike head, mida nad raamatu või saate jaoks tegid.
Samm 4. Mõtle uuesti nende surma üle
Võib -olla tunnete, et nende surm oli tarbetu või vale. Kuid enamik autoreid tapab tegelasi põhjusel. Sageli ajendab see teisi tegelasi tegutsema. Kuigi teie väljamõeldud tegelase surm oli laastav, oli see võib -olla süžee või teiste loo tegelaste jaoks vajalik.
See, et surm juhtus mingil põhjusel, ei tähenda, et peaksite selle pärast vähem kurb olema. Võib olla lohutav teada, et nad ei surnud asjata
3. meetod 4 -st: fännide kirjutamine ja kunst
Samm 1. Kirjutage fännide väljamõeldis
Kirjutage oma lemmiktegelase kohta fännide väljamõeldisi. Saate täita nende elu lünki, mida kirjanik ei katnud. Või võite isegi kirjutada neile oma loo alternatiivse lõpu. See on võimas viis tegelasega suhtlemiseks ja nende elus hoidmiseks.
Üks põhjus, miks tegelase surm võib teid nii mõjutada, on see, et tundsite end nende elus pealtvaatajana. Fännide väljamõeldise kirjutamine annab teile võimaluse tegelasega otse suhelda ja isegi nende saatust kontrollida
Samm 2. Loe fännide fiktsiooni
Kui te pole kirjutamise tüüp, lugege fännide ilukirjandust. Tänapäeval põhinevad paljudel raamatutel, teleseriaalidel ja filmidel fännide fiktsioon. Otsige fännide väljamõeldisi Internetist. Fännide ilukirjanduse lugemine võib olla põnev, sest see avab teie lemmiktegelasele täiesti uue elu peale esialgse kahuri ja võib muuta nende surma vähem karmiks.
- Enamik fännide väljamõeldisi on kategooriates. Näiteks on olemas romantiline fännide väljamõeldis, mis „saadab” teatud tegelase kokku.
- Samuti on olemas fännide fiktsioon, mis ühendab erinevaid lugusid või sarju. Valige ükskõik milline fännide väljamõeldis, mida soovite uurida.
Samm 3. Tehke fännikunsti
Fännikunst on veel üks võimas viis oma tegelasega ühenduse loomiseks. Eriti raamatutegelaste puhul võib fännikunst anda teie tegelasele teise mõõtme. Joonistamine on võimalus oma tegelasega aega veeta ja see võib muuta nende kaotuse vähem häirivaks.
Joonista oma tegelane oma lemmikstseeni põhjal. See on suurepärane võimalus süstida end oma elu lemmikosadesse
Samm 4. Kirjutage fännilaul
Muusika kirjutamine tegelaskujust pole kaugeltki nii levinud kui fännide väljamõeldis ja kunst, kuid kui olete muusikaline tüüp, võiksite proovida kirjutada oma tegelasest laulu. Laulude kirjutamist on juba ammu kasutatud ülistamiseks ja see võib tekitada parema tunde, kui kirjutate austusavalduse ja väljendate oma leina lauluga.
Meetod 4/4: uue tegelase leidmine
Samm 1. Leidke sarnane raamat, saade või film
Te ei reeda oma lemmiktegelast, leides järgitava tegelase või loo. See võib aidata leida teie tegelasele järgmise lähima asja ja end sellesse loosse haarata.
Tehke Google'i otsing sarnaste pealkirjade leidmiseks või küsige sõpradelt ja pereliikmetelt soovitusi
Samm 2. Uurige uut žanrit
Kui te ei soovi sama žanri juurde jääda, võite proovida minna teist teed. Kui liigute romantikaraamatust millegi ulmelise romaani moodi, leiate kindlasti täiesti erineva tegelaskuju. Mõnikord võib see aidata välja pääseda sellest valdkonnast, kus teie lemmiktegelane oli.
Samm 3. Külastage uuesti vana lemmiktegelast
Minge tagasi oma lapsepõlve lemmikraamatute või filmide juurde. Kuna te juba teate, mis juhtub, pole ootamatust ega ootust tegelase ettenägematu surma suhtes. Veetke aega koos mõne oma eelmiste aastate lemmiktegelasega, et lohutada kaotustunnet.
Näpunäiteid
- Püüa mitte oma kurbuses isoleerida. See võib muuta teid võõraks ja isegi kurvemaks.
- Samuti võite proovida teha kõike, mis teid õnnelikuks teeb. Ükskõik, kas see on muusika kuulamine, jalgpalli mängimine või meisterdamine, võib teile meeldivate asjade tegemine selle aja läbi aidata.
Hoiatused
- Kui otsustate lugeda fännide ilukirjandust, olge ettevaatlik sidrunifännide fiktsiooni suhtes. See tähendab, et loos on täiskasvanutele mõeldud sisu. Enamik lugusid hoiatab teid, kui leidub “sidruneid”.
- Kui räägite võrgus teiste fännidega, ärge avaldage isiklikku teavet. Inimestega, keda pole kohanud, on hea olla ettevaatlik.
