Teil võib olla palju hobisid, kuid tõenäoliselt on teil ainult üks või kaks kirge. Peamine erinevus on see, kui võtate midagi tõsiselt ja suhtute sellesse alati intensiivselt. See on kindel märk, et see on kirg. Kui olete tegevuse tegemisel üsna lõdvestunud ja te ei tunne seda tugevalt, on see pigem hobi kui kirg. Uurige mõningaid oma hobisid, et näha, kuidas te nende vastu tegelikult tunnete, ja proovige siis mõnda võimalust testida neid, mis teie arvates võiksid olla tõelised kired.
Sammud
Osa 1 /3: ajakasutuse uurimine
Samm 1. Pöörake tähelepanu sellele, mis teie meelt kõige sagedamini hõivab
Kui sõidate autoga, proovite magama jääda või treenite, pange tähele, millest kõige rohkem mõtlete. Kui leiate, et mõtlete pidevalt tegevusele, kui te seda ei tee, võib see olla kirg.
- Hobid hõivavad teie mõtteid tavaliselt ainult siis, kui te neid teete või mõnikord muul viisil. Kired jäävad sinuga terveks päevaks ja sa mõtled alati nende mõnele aspektile.
- Kui otsite alati garaažimüügi- ja säästupoode, kontrollite oma veebimüüjate kontosid ja proovite leida ostjaid, on kasutatud kaupade ostmine ja müümine teie kirg.
Samm 2. Hinnake oma aja veetmist
Pöörake tähelepanu sellele, mida teete antud päeva või terve nädala jooksul. Pange tähele, mida teete igal seansil kõige sagedamini või kõige kauem. Tegevused, millele kulutate kõige rohkem aega, on tõenäoliselt pigem kired kui hobid.
Oletame näiteks, et nädala jooksul mängite iga päev kitarri, lasete kaks korda korve, kirjutate neli või viis korda luuletükke ja mängite üks kord Xboxi. Kitarr ja luule on kirgede suurimad konkurendid, korvpall ja mängimine aga hobid
Samm 3. Pange tähele aega, mis näib kiiresti mööduvat
Pärast tegevuse tegemist kontrollige, kas vaatasite hiljuti kella. Kui jätkate kirge, ei märka te, et läheb palju aega. Olete nii kiindunud, et aeg läheb kiiresti. Kui kontrollite palju aega, on see tõenäoliselt hobi.
Näiteks pooletunnisest korvpallist piisab, kuid kaks tundi kitarrikeelte valimist möödub nagu minutid, sest see on kirg
Samm 4. Pange tähele, millal te vastutate tegevuse eest
Vaadake oma töö- ja koduseid kohustusi ning vaadake, kas miski ei takista neid järjekindlalt. Kui teil on kalduvus teatud tegevusega tegeleda muude asjade ees, mis tunduvad olevat töö, siis sellepärast, et teete pigem oma kirge.
- Oletame, et töötate uurimisprojekti kallal. Teema lugemise asemel kulutate tund aega esitluse jaoks ideaalse pildi tegemiseks. Fotograafia on teie kirg.
- Kui teie määrdunud nõud kuhjuvad nädalaks, sest veedate tund aega trumme harjutades, siis sellepärast, et olete kirglik mängima.
Osa 2/3: oma suhtumise kontrollimine
Samm 1. Küsige endalt, kas tegevus on lõõgastav või intensiivne
Alustage tegevusega tegelemist ja kui olete sellega juba mõnda aega tegelenud, hinnake, kuidas tunnete. Kui naudite end ja tunnete end rahulikult, tegelete tõenäoliselt hobiga. Kui tunnete end peaaegu ärritununa või vähemalt pisut pinges või keskendununa, töötate kire kallal.
- See võib tunduda hullumeelne, kuid kired põhjustavad teile natuke kannatusi. Sa hoolid sellest väga, nii et kirega tegelemine ei ole tavaliselt rahustav kogemus.
- Hobid on nauditavad ja meeldivad, nii et peaksite hobiga tegeledes tundma end rahus.
- Näiteks minge oma puidupoodi ja hakake midagi ehitama. Kui olete sügavas keskendumises ja tunnete end servas, olete kirglik puidutöö vastu. Vastasel juhul tunnete end lõdvestunult.
Samm 2. Tehke kindlaks, kas proovite tegevuses paremaks saada
Tehke tegevust veidi sagedamini kui tavaliselt. Pöörake tähelepanu sellele, kas teete kõvasti tööd selle parandamiseks või teete seda lihtsalt hetkes saadava naudingu nimel. Te töötate kirgede kallal rohkem kui hobide kallal.
- Töötate selleks, et olla kirest parim, kuid olete rahul hobiga lõbutsemisega.
- Näiteks kui valmistate alati uusi retsepte, mis teid proovile panevad, on see kirg. Kui teile meeldib tšilli- ja kaneelirulle korduvalt küpsetada, on see pigem hobi.
Eksperdi näpunäide
"Me elame hämmastaval ajal, kus peaaegu igast hobist saab rahaliselt jätkusuutliku karjääri arendada."
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach Adrian Klaphaak is a career coach and founder of A Path That Fits, a mindfulness-based boutique career and life coaching company in the San Francisco Bay Area. He is also is an accredited Co-Active Professional Coach (CPCC). Klaphaak has used his training with the Coaches Training Institute, Hakomi Somatic Psychology and Internal Family Systems Therapy (IFS) to help thousands of people build successful careers and live more purposeful lives.
Adrian Klaphaak, CPCC
Career Coach
Samm 3. Küsige, kas tegevus on seotud teie väärtuste ja veendumustega
Tehke nimekiri väärtustest, mis teil elu, ühiskonna või usu või veendumuste kohta on. Seejärel koostage nimekiri tegevustest, mis teie arvates võiksid olla kired. Kui mõni tegevus vastab teie väärtustele, on need kired.
- See nõuab abstraktset mõtlemist, seega andke endale aega nimekirjade ülevaatamiseks.
- Näiteks võite hobidena loetleda matkamise, laulmise ja mängimise. Väärtustena võiksite nimetada seiklushimuliseks, terveks jääda, ilu imetleda ja tehnoloogiast lahti ühendada. Nagu näete, on matkamine nende väärtustega kooskõlas, seega on see kirg.
Osa 3 /3: oma hobide proovile panemine
Samm 1. Rääkige kellelegi võimalikust kirest ja küsige tema reaktsiooni
Valige midagi, mis teie arvates on kirg, ja rääkige sellest sõbraga. Kui olete rääkimise lõpetanud, küsige neilt, kas tundusite selles suhtes intensiivne või juhuslik. Kui räägite pikka aega ja nad ütlevad, et olite selles suhtes intensiivne, on see märk sellest, et see on kirg.
- Kui räägite oma kirest, räägite tõenäoliselt valjemini, kiiremini ja palju muud. Te töötate sellest rääkides. Sa kõlad põnevil ega taha rääkimist lõpetada.
- Kui nad ütlevad, et te ei tundnud väga palju või hoidsite üsna ühtlast tooni, on see hobi. Tunnete kirgudest rääkides palju rohkem põnevust kui hobist rääkides.
Samm 2. Tehke nädalaks tegevustest paus
Valige midagi, mida teete igal nädalal või iga paari päeva tagant, ja lõpetage see. Kui mõtlete sellele iga päev, igatsete seda ja ei taha midagi muud teha, olete leidnud midagi, mis on kirg. Kui see ei sega teid selle tegemisest loobuma, on see tõenäoliselt hobi.
- Kui tavaliselt mängite igal kolmapäeval ülimat frisbeed, jätke see nädal vahele. Kui täidate aja millegi muuga ja vaevu mõtlete sellele, on see hobi.
- Tehke paus kogu aeg filmitud filmivõtete monteerimisel. Kui kahe päeva pärast ei suuda te arvata, sest tahate arvuti taga olla, siis teate, et see on kirg.
Samm 3. Kasutage objektiivse juhendina viktoriini
Hankige standardküsimuste komplektist lisaks omale ka arvamus. Ole oma tegevuse suhtes oma tunnete suhtes aus. Saate teada, kui palju see teile tähendab, küsimuste kogumist ja mitte ainult oma mõtetest.
- Selline viktoriin ei saa teile kahtlemata öelda, kas miski on kirg või hobi. See sunnib aga olema tegevuse suhtes objektiivsem kui ise.
- Veebisaidid Clarity on Fire, Goodnet ja Paid to Exist pakuvad erinevat tüüpi viktoriine, mis aitavad teil paremini mõista, millised hobid võiksid olla kired.
