Renessansiajastu olemine tähendab, et teie huvid ja anded on erinevad. Renessansiajastu inimesed, tuntud ka kui “polümaadid”, kulutavad palju aega, et olla hästi ümardatud. Selleks, et olla tõeline renessansi inimene, peate lugema akadeemilisi, popkultuuri ja poliitilisi teemasid, jääma vormis ja aktiivseks ning omaks võtma oma loomingulise poole. Kuigi ühe inimese jaoks tundub see palju tööd, on see täiesti juhitav, kui loete õigeid asju ja planeerite aega nii loovuse kui ka treeningu jaoks.
Sammud
Meetod 1 /4: põhiteemade lugemine
Samm 1. Tehke nimekiri oma tugevatest ja nõrkadest akadeemilistest ainetest
Et olla renessansiaegne inimene, peaks teil olema natuke teadmisi peaaegu iga akadeemilise aine kohta. See hõlmab matemaatikat, maailma ajalugu, loodusteadusi (füüsika, bioloogia ja keemia), lugemist ja kirjutamist. Mõelge välja, millistes kohtades olete juba tugev, ja keskenduge seejärel teiste ülesehitamisele.
Samm 2. Täitke kõik lüngad oma teadmistes
Otsige sissejuhatavaid õpikuid nende ainete jaoks, kus vajate abi. Kontrollige oma raamatukogu või minge raamatupoodi ja vaadake, mis neil laos on. Raamatuid saab tellida ka internetist.
Teie piirkonna avalikel koolidel võib olla ka õpikuid, mida nad oleksid teile suvel valmis laenama
Samm 3. Aktuaalsetest sündmustest teadasaamiseks lugege mitmeid ajalehti
Renessansiajastu inimesed ei matta end lihtsalt vanadesse õpikutesse, nad on teadlikud ümbritsevas maailmas toimuvast! Lugege palju lugupeetud ajalehti, et olla kursis uute ja oluliste arengutega kogu maailmas.
- Ajalehtede lugemine on ka suurepärane võimalus olla kursis teaduse, ajaloo ja matemaatika uute avastustega.
- Ameerika Ühendriikide ingliskeelsete ajalehtede jaoks proovige New York Timesi ja Wall Street Journalit. Vaadake Guardianist Ühendkuningriigis asuvat paberit.
- Kui päevalehe tellimine on teie eelarves, tehke seda. Kui ei, saate tavaliselt igal kuul tasuta lugeda mitmeid artikleid Ameerika Ühendriikides ja mujal asuvatest populaarsetest ajalehtedest.
Samm 4. Otsige üles uute ja vanade raamatute loendid, mida peaksite lugema
Lugemine õpetab uusi sõnu ja paneb mõtlema maailmale uuel ja erineval viisil. Ärge jääge siiski klassika juurde. Minge Internetti, et leida soovitusi suurepäraste raamatute kohta, mis on kirjutatud nii hiljuti kui ka kaua (mõnikord kaua, kaua) tagasi.
Nii Goodreads.com kui ka Amazon pakuvad soovituste loendeid raamatutest, mida peaksite enne surma lugema. New York Times Book Review avaldab ka iga -aastased parimad raamatud, mis hoiavad teid kursis uute heade väljaannetega
Samm 5. Tutvuge vastandlike seisukohtadega
Renessansiajastu inimesed on hästi ümardatud ja saavad probleemidele mõelda paljudest erinevatest külgedest. Kui teie linnas, osariigis või riigis toimub kuumade nuppude arutelu, võtke aega mõlema poole lugemiseks. Enne oma positsiooni üle otsustamist oodake, kuni teil on võimalikult palju teavet.
- See võib nõuda erinevate allikate, poliitikute või ekspertide allikate lugemist.
- Näiteks kliimamuutuste teemalisest arutelust hea pildi saamiseks võite vaadata, mida erinevad poliitikud üle maailma räägivad ja teevad selle teema kohta. Vaadake kindlasti inimesi erinevatest erakondadest. Käivitage Google'i otsing, et leida hõlpsasti loetavaid teaduslikke uuringuid. Lõpuks vaadake kajastust erinevate poliitiliste kalduvustega uudisteväljaannetest (näiteks USA Fox News ja MSNBC).
Samm 6. Uurige maailmakaarti, et mõelda globaalselt
Kui ainus riik, millele saate kaardil märkida, on teie oma, kulutage natuke aega maailma geograafia õppimiseks. Need teadmised aitavad teil paremini mõista globaalset ajalugu, aga ka praeguseid poliitilisi konflikte ja keskkonnaprobleeme.
Samuti on hea mõte tunda maailma riikide pealinnu ja suuremaid linnu
Samm 7. Õpi uus keel
Õppige suhtlema inimestega väljaspool riiki, kus olete sündinud. Renessansiajastu inimesed on reisijad ja maadeavastajad (isegi kui nad ei saa endale lubada teiste riikide külastamist).
Kui räägite mõnda muud keelt, lugege ajalehte või kuulake selles keeles uudiseid! See on suurepärane viis oma oskuste arendamiseks ja teise perspektiivi avamiseks
Meetod 2/4: vormis püsimine
Samm 1. Pühenduge treeningplaanile
Renessansiajastu inimesed veedavad aega, tasakaalustades oma vaimu ja keha vajadusi. Püsige regulaarselt treenides terve. Kui te pole kunagi varem trenni teinud, on nüüd suurepärane aeg alustada!
- Proovige treenida iga päev vähemalt 20-30 minutit. Tehke see treening piisavalt raskeks, et süda lööks.
- Sörkimine on suurepärane harjutus. Proovige kolm-neli korda nädalas 20-minutilist sörkjooksu teha ja puhkepäevadel jalutada või matkata.
- Võite liituda jõusaaliga. See liikmesus annab teile juurdepääsu paljudele klassidele, kaalutubadele ja masinatele, mis võiksid motiveerida teid oma plaanile tõeliselt pühenduma.
Samm 2. Sööge tervislikult ja tasakaalustatult
Treenimisest ei piisa. Kui soovite oma tervist hoida, on oluline süüa õigesti. Kasutage oma dieeti kõigi vajalike toitainete hankimiseks ja proovige piirata hea maitsega (kuid mitte teie jaoks nii head) maiustusi.
- Jääge lahja liha, näiteks kana ja kala juurde. Tugevdage puu- ja köögivilju ning veenduge, et sööte ka iga toidugrupi toitu.
- Väljas söömise asemel tehke ise sööki. See aitab teil täpselt kontrollida, mida sööte. Proovige lihtsaid retsepte, nagu küpsetatud kana ja spinati salat.
Samm 3. Joo palju vett
Rohke vee joomine aitab teie kehal paremini toimida. See hoiab sind päeva jooksul keskendununa. Kui joote vett, väldite tõenäoliselt ka ebatervislikke vedelikke, nagu sooda ja suhkruga täidetud energiajoogid.
Joo piisavalt vett, et mitte kunagi janu olla, või umbes 8 klaasi vett päevas
Samm 4. Magage igal öösel vähemalt 8 tundi
Uni hoiab stressi kontrolli all ja see on hea tervise jaoks ülioluline. Kui te ei maga piisavalt, tunnete end treenimiseks liiga väsinuna. Samuti ei taha te toidupoes käia ega ise süüa teha, mis võib kaasa tuua mõned ebatervislikud toidud.
Parema une saamiseks vältige nikotiini, kofeiini ja raskeid toite viimastel tundidel enne magamaminekut. Samuti peaksite piirama oma päevauned umbes 20 või 30 minutini. Proovige igal õhtul kinni pidada samast unerežiimist
Meetod 3/4: Kunsti tundmaõppimine
Samm 1. Tehke kokkuvõte kõikidest teie loomingulistest võimetest
Kui olete kunagi pilli mänginud või joonistamisoskust näidanud, vaadake neid oskusi uuesti. Võib -olla pole te kunagi peatunud. Renessansiaegsed inimesed veedavad aega oma loominguliste külgede kallal, nii et olge valmis olemasolevate talentide arendamiseks.
Samm 2. Harjutage sageli, kui teil on juba kunstilisi oskusi
Ainus viis muusika- või kunstioskuste omandamiseks on kulutada palju aega harjutamisele. Otsige oma ajakavast vaba aega ja täitke need kohad harjutussessioonidega.
Lõunatunnil võib harjutamiseks kuluda 20 minutit. Võite treenida ka pärast seda, kui olete tööpäeviti õhtusööki söönud. Lisage puhkepäevadel pikem treening. Proovige harjutada vähemalt 4-5 päeva nädalas, iga päev umbes 20 minutit kuni tund
Samm 3. Õppige uusi kunstilisi oskusi
Kui te pole kunagi nooti laulnud ega pintslit kätte võtnud, ärge heitke meelt! Alustada pole kunagi hilja. Mõelge välja, milline kunstiline oskus (või oskused!) Teile kõige rohkem meeldib, ja hakake õppima.
- Aiandus, toiduvalmistamine, kirjutamine, küpsetamine, fotograafia, veebisaitide kujundamine … nimekiri asjadest, mis kvalifitseeruvad kunstiks, jätkub. Leidke oma kirg ja nautige seda.
- Kui olete õpilane, võtke koolis kunsti- või muusikatund. Kui ei (ja see sobib teie eelarvega), registreeruge kohaliku kogukonna kolledžis. Juhendatud õpetusi leiate ka veebist või raamatupoodidest kunstilise käsitöö või muusikariistade õppimiseks.
- Kui loodate muusikaga tegeleda, otsige kogukonna koori või bändi, mis võtab vastu algajaid. See on suurepärane võimalus kohtuda inimestega ja arendada oma loovust.
Samm 4. Minge muuseumidesse, kultuurikeskustesse ja näitustele
Saage inspiratsiooni mineviku kunstnike toodangust. Osalege kontsertidel ja kunstinäitustel, et näha, mida kaaskunstnikud praegu sinna muud panevad. Need sündmused õpetavad teile uusi asju ümbritsevate inimeste ja maailma kohta.
- Teiste kunstnike jälgimine võib aidata teil ka oma stiili üle otsustada. Võite alustada imiteerides midagi, mis teile meeldib, ja siis hakkate aeglaselt oma eriteoseid looma.
- Käsitöönäitused ja kohalikud messid on ka suurepärased sündmused kunsti ja kultuuri kogemiseks. Need võivad isegi võimaldada teil näha kunsti rahvapärast külge, mida te ei saa kõigis muuseumides.
Meetod 4/4: tasakaalustatud ajakava
Samm 1. Lugege vähemalt 20 minutit päevas
Kui olete otsustanud olla renessansiajastu, on teil pikk lugemisnimekiri ees. Te ei pea kõike päeva jooksul lugema. Alustage väikesest ja kulutage 20 minutit iga päev midagi erinevat lugedes.
- Saate lugeda loetud õpikuid, romaane, ajalehti jne.
- Kui teil on aega ja soovite, lugege kauem! Mida rohkem tunde pühendate renessanss -inimeseks saamisele, seda kaugemale jõuate.
Samm 2. Planeerige oma vabale päevale mõni tund treeninguks
Kuna teil pole tingimata aega trenni teha päevadel, mil teil on täis kool või tööpäev, kasutage ära seisakuid. Plaanige neil päevadel teha oma intensiivsemaid treeninguid.
Isegi kiiretel päevadel on 10-15 minutit trenni parem kui null minutit
Samm 3. Kuulake liikvel olles taskuhäälingusaateid või audioraamatuid
Reisiaega saab kasutada ka õppimiseks! Muutke oma reisimine klassiruumiks, valides teile huvipakkuva helisisu. See aitab teil alustada ja lõpetada oma tööpäeva paremal jalal.
Proovige NPR-i poliitika podcasti, et saada põhjalik ülevaade Ameerika poliitilisest maastikust. Skeptikute juhend universumisse on lõbus viis teaduse tundmaõppimiseks ja see edendab kriitilist mõtlemist. Koi on huvitav võimalus ka kirjanduse ja lugude jutustamise huvilistele
Samm 4. Tehke teleri ees veggimise asemel kunsti
Kuna teie kunstiteos võib tunduda hobi või midagi, mida teete oma lõbuks, võib selle jaoks aja leidmine olla raskem kui treenimiseks või lugemiseks. Kasutage produktiivseks lõõgastumiseks aega, mida tavaliselt veedate mõttetu saate või filmi ees lõõgastudes.
Samm 5. Kasutage oma puhkepäevi uute asjade avastamiseks ja vaatamiseks
Renessansiajastu inimesed on uudishimulikud ja otsivad alati uusi õppimisviise. Tulge välja ja uurige. Kui teie linnas avaneb uus muuseum või restoran, olge uksest esimene.
