Mehhiko muusika võib olla lõbus ja elav ning tõenäoliselt inspireerib see teid tantsima. Proovige sobitada põhilised salsaetapid rütmiga, sest salsa tantsimine on endiselt populaarne Mehhiko baarides ja klubides. Teise võimalusena proovige teha Mehhiko kübaratantsu, mida on lihtne õppida ja mida kunagi peeti Mehhiko rahvuslikuks rahvatantsuks. Kui teil on tantsupartner, proovige mõnda muud rahvatantsu, mida tuntakse kui "Santa Rita" või Mehhiko polkat.
Sammud
Meetod 1 /3: Salsa põhisammude õppimine
Samm 1. Tehke 3 sammu ajas edasi 3 muusika löögiga
Alustage jalad koos ja liikuge parema jalaga edasi. Seejärel astuge samm vasaku jalaga ja veel kord parema jalaga.
Liigutage oma puusasid ette astudes, et lisada oma liigutustele elegantsi
Samm 2. Muutke oma kaalu kolmandal sammul ja muutke suunda
Kui panete oma jala muusika kolmandale löögile alla, painutage veidi paremat põlve. Seejärel pöörake vasak jalg ettepoole ja hoidke vasak jalg 1 löögi pooleks sirutatud asendis.
Samm 3. Lükake parem jalg ja pöörake vasak jalg tahapoole
Kui parem jalg sirgub, sirutage vasak jalg selja taha. Selle nihke hoog lisab teie liigutustele voolavust.
Samm 4. Tehke 3 sammu tagasi 3 löögi võrra tagasi ja nihutage kaalu uuesti
Pöörake liikudes puusi, et lisada oma liigutustele rütmi. Viimasel etapil painutage veidi vasakut jalga ja nihutage parem jalg ette, et tantsu suunda uuesti muuta.
Need sammud on täpselt pöördvõrdelised tantsu alguses tehtud sammudega
Samm 5. Hoidke käsi 45 või 90 kraadise nurga all üles ja liigutage neid rütmis
Painutage küünarnukid mugava nurga all ja tõstke käed enda ette. Liigutage käsi koos jalgadega ette ja taha, et need säilitaksid sama rütmi.
Vältige salsa tantsimise ajal käte kõrvale jätmist, mis tundub ebamugav
Meetod 2/3: tehke traditsioonilist Mehhiko kübaratantsu
Samm 1. Alustage oma kätega selja taga ja vasaku kreeni ees
Asetage käed selja taha, küünarnukid 90 kraadise nurga all painutatud. Painutage parem põlv ja sirutage vasak jalg ette. Hoidke oma vasak jalg sirge ja toetage see oma kannale.
Samm 2. Too oma vasak jalg kiiresti sisse ja siruta paremat kreeni
Teisel löögil tooge vasak kand tagasi, et kohtuda parema kreeniga. Liigutage oma kaal kiiresti vasakule kannale. Projitseerige parem kand enda ette, veidi küljele ja toetuge paremale kannale.
Need kaks liigutust peaksid toimuma üksteise järel 1 löögi jooksul
Samm 3. Korrake seda liigutust oma vasaku kannaga kolmandal löögil
Niipea kui olete oma parema kreeni toetanud, valmistuge seda tagasi tõstma ja vasak jalg uuesti sirutama. Tehke seda 1 löögi jooksul. Püüdke hoida oma liigutused võimalikult sujuvana, et tants näeks lihvitud.
Samm 4. Pärast esimest 3 käiku plaksutage 2 korda
Tehke paus, vasak jalg veel välja sirutatud. Võtke käed enda ette kokku. Plaksutage 2 korda väga kiiresti.
Teie plaksutamine peaks olema kooskõlas konkreetse 2-taktilise õitsenguga muusikas
Samm 5. Muusika tempo tõustes kiirendage oma samme
Hoidke oma keha muusika rütmiga sünkroonis, liikuge kiiremini, kuna muusika muutub üha kiiremaks.
- Veenduge, et teeksite kõik peamised sammud sama 4 löögimustriga.
- Mehhiko kübaratants on lõbus tegevus pidudel ja perekondlikel koosviibimistel, sest kiireneva tempo tõttu on raske sammu pidada!
Samm 6. Rista käed enda ette ja "lehvita", et lisada elegantsi
Ristige käed nii, et parem käsi oleks vasakul küünarnukil. Vasaku kreeni sirutades tõstke vasak käsi üles, hoides vasaku küünarnuki painutatud. Paremale kannale üleminekul langetage vasak käsi ja tõstke parem käsi "lehvitama".
"Vehkides" peaksid peopesad olema ettepoole suunatud
Meetod 3/3: Mehhiko polka tantsimine
Samm 1. Seisa õlg-õla kõrval oma partneriga
Vaadake oma partnerile näkku ja asetage 1 käsi tema õlale või seljale, olenevalt sellest, kes juhib. Sirutage oma teine käsi täielikult küljele ja haarake oma partneri käest. Pöörake oma keha nii, et olete mõlemad oma sirutatud käe poole.
Traditsiooniliselt peaks juhtiv inimene asetama käe oma partneri alaseljale, partner aga käe õlale
Samm 2. Tehke 4 polka sammu edasi, vaheldumisi jalad iga sammuga
Alustage polkasammu, tõstes oma juhtjala üles ja hüpates kergelt teisele jalale. Alustage sammu, puudutades oma juhtjalga kiiresti allapoole ja tõstes teise jala selle taha üles, et sellega kohtuda. Etapi lõpuleviimiseks lööge oma jalg tagasi.
- Polka samm tuleks teha võimalikult sujuvalt ja kiiresti.
- Sirutage teine jalg ja alustage vastasküljelt.
- Tehke 2 polka sammu mõlemal küljel.
Samm 3. Rista oma välimine jalg enda ees kaarega, et kohtuda teise jalaga
Kui kaal on partneril kõige lähemal asuval jalal, sirutage teine jalg välja. Tõmmake see poolringikujuliselt enda ette ringi. Viige oma jalg ümber, et olla otse teise jala kõrval, sisekaar väljapoole.
Libistage jalg sujuvalt mööda maad puhta kaare saamiseks
Samm 4. Tooge oma vastasjalg sama kaarega ringi
Tõstke oma kaal välise jala jalale. Tõstke teine jalg üles ja tooge see enda ette kaarega, nii et sisekaar on väljapoole suunatud.
Samm 5. Tooge jalg tagasi ja trampige 4 korda
Tõstke oma kaal teisele jalale. Ringige oma juhtjalg kiiresti ümber, et viia teid tagasi normaalsesse asendisse. Tõstke oma juhtjalg üles ja trampige kiiresti 4 korda maapinnale.
Seda liikumist tuleks teha muusikaga sünkroonis
Samm 6. Tehke 2 külgsuunas polka sammu tagasi algasendisse ja trampige 2 korda
Sirutage oma partnerile kõige lähemal olev jalg ja nihutage keha nii, et näeksite oma partnerit. Algusasendisse naasmiseks tehke kaks korda külili, seejärel tõstke oma raskus pikendatud jalale ja trampige 2 korda vastasjalga.
- Olge jala vahetamisel ja käikude vahel üleminekul võimalikult sujuv.
- Pärast selle viimase sammu lõpuleviimist võite tantsuga otsast alustada.
Samm 7. Lisage tantsule elegantsi, tehes liigutusi ringikujuliselt
Kui olete tantsu põhisammud selgeks saanud, saate sellele ringides tantsides lisada veel ühe mõõtme. Iga polka sammu astudes kallutage oma pliiatsi välja nii, et pöörate oma asendit veidi. Harjutage seda hoolikalt, et vältida tantsimise ajal pearinglust.
- Juhtiv isik peaks algatama pöörlevad polka sammud.
- Harjutage neid pöördeid suhteliselt avatud ruumis, et saaksite vabalt liikuda.
Näpunäiteid
- Õppige salsa tantsimist kõigepealt ise, enne kui proovite koos partneriga tantsida.
- Kindlasti liigutage oma puusi nii palju kui võimalik, et lisada tantsule mõõtmeid.
