Žongleerimine on lõbus ja meelelahutuslik oskus, mis avaldab kindlasti muljet. Paljud inimesed suudavad žongleerida kahe palliga, mõned võivad žongleerida kolme palliga ja vähesed valivad isegi nelja. Esmalt omandades põhitõed, harjutades palju ja õppides rohkem palle kaasama, saate arendada viie palliga žonglööriks saamiseks vajalikke oskusi.
Sammud
Osa 1: 3: kolme palli valdamine
Samm 1. Alustage ühe palli viskamisega
Hoidke mõlemat kätt enda ees, peopesad ülespoole. Hoidke palli lõdvalt ühes käes, hoides seda madalal ja teie kõrval. Kasutades oma küünarnukki ja mitte randmet, viska pall kõrgele kaarele, eesmärgiga lauba harjata.
Samm 2. Püüdke pall vastaskäest
Jälgige palli õhus liikumist ja reguleerige veidi teist kätt, et pall sellesse satuks. Korrake seda seni, kuni saate mugavalt palli visata ja püüda ilma raskusteta.
Samm 3. Viska kaks palli õigesti
Hoidke mõlemast käest ühte palli ja visake üks neist õhku, kui teil on ainult üks pall. Kui visatud pall hakkab laskuma, visake teine pall üles ja risti vastupidises suunas.
Samm 4. Püüdke kaks palli õigesti
Püüdke kinni esimene pall, mille viskasite vastupidises käes, kust viskasite. Püüdke kinni teine pall, mille viskasite vastaskäest, kust viskasite. Harjutage kahe palli niimoodi viskamist ja püüdmist, kuni see tundub lihtne.
Samm 5. Lisage segusse kolmas pall
Hoidke kahte palli oma domineerivas käes ja ühte palli mitte-domineerivas käes. Alustage samamoodi nagu kahe palli viskamisel, kuid seekord, kui teine pall langeb teie domineerivasse kätte, visake kolmas pall üles. Püüdke pallid kinni. Teil peaks olema üks domineerivas käes ja kaks mitte-domineerivas käes.
Samm 6. Harjutage kolme palliga, kuni olete selle naelutanud
Korrake seda protsessi, kuni olete rahul järjestuse jätkamisega, ilma et peaksite kõigi kolme tabamiseks vahele jääma. Seda nimetatakse kolme palli kaskaadiks.
Osa 2/3: harjutuste harjutamine ja neljanda palli lisamine
Samm 1. Harjutage kolme palliga žongleerimist kõrgemate visetega
Jätkake kolme palliga kaskaadi harjutamist, kuid suurendage viskamise kõrgust, et see meenutaks paremini viie palli kaskaadi kõrgust. Kui kuulide tipu tipp pea kohal on kolme palliga žongleerimiseks hea kõrgus, siis viie palliga žongleerimiseks on vaja, et pallid tipuksid umbes jala üle pea.
Samm 2. Plaksutage visete ja püüdmiste vahel kolme palliga
Kolme palli kaskaadi tegemisel tühjendage käed tavalisest kiiremini, tehes kolm kiiret viset. Enne pallide püüdmist ja kolme palli kaskaadi juurde naasmist lööge üks kord käega. See aitab teil kiiremat kiirust arendada suurema kogusega žongleerimisel.
Samm 3. Harjutage nelja palliga kaskaadiviskeid
Alustage mõlemast käest kahe palliga. Viska üks pall mitte-domineerivast käest, millele järgneb kaks järjestikust viset domineerivast käest. Kui teine visatud pall (esimene teie domineerivast käest) hakkab lähenema teie mitte-domineerivale käele, tehke selle püüdmiseks ruumi, visates viimase palli üles. Püüdke pallid kinni. Ühes käes peaks olema kolm ja teises üks.
Samm 4. Lisage kolme palliga kaskaadile horisontaalne sööt
Alustage mõlemast käest kahe palliga. Viska üks pall oma domineerivast käest, üks pall mitte-domineerivast ja seejärel teine pall domineerivast. Sel hetkel on teil kolm palli õhus ja üks on endiselt käes. Kui esimene pall, mille viskasite, läheneb teie mitte-domineerivale käele, visake viimane pall horisontaalselt domineerivale käele. Püüdke esimene pall oma mitte-domineerival kohal ja seejärel teised.
Samm 5. Žongleerige nelja palliga viie palliga kaskaadmustris
Alustades mõlemast käest kahe palliga, visake üks pall oma domineerivast käest ja seejärel visake üks pall mitte-domineerivast käest. Viska teine pall oma domineerivast käest ja seejärel viimane pall mitte-domineerivast käest. Võtke kaks palli ühes käes ja kaks palli teises käes.
Osa 3 /3: viienda palli lisamine
Samm 1. Tehke kolm esimest viset
Alustage kolme palliga oma domineerivas käes ja kahe palliga teises käes. Viska üks pall kõrge kaarega oma domineerivast käest, üks pall mitte-domineerivast käest ja veel üks oma domineerivast käest. Sel hetkel peaks teil olema mõlemas käes üks pall ja kolm õhus.
Samm 2. Tasakaalu viskamine ja püüdmine
Kui esimene visatud pall läheneb teie mitte-domineerivale käele, tehke oma mitte-domineerivast käest viske, et teha ruumi palli püüdmiseks. Seejärel visake üks pall oma domineerivast käest, et teha ruumi järgmise palli püüdmiseks.
Samm 3. Püüdke kinni kõik viis palli ja taaskäivitage jada
Võtke kõik viis palli oma käest kinni, et pallid oleksid sarnased sellele, kuidas need jada alguses algasid. Alustage järjestust uuesti, tehke samad sammud ja tehke paus uuesti, kui kõik viis palli teie kätte tagasi langevad. Jätkake selle harjutamist, kuni tunnete end kindlalt.
Samm 4. Lisage järjestusele võimalikult palju viskeid
Kui olete võimeline viskama ja püüdma kõiki viit palli viie palli kaskaadi järjestuses ilma neid maha laskmata või kontrolli kaotamata, jätke paus vahele. Selle asemel, et peatada kõigi viie palli püüdmiseks jada lõpus, lisage viskeid ükshaaval nii kaua kui võimalik.
Näpunäiteid
- Kontrolli säilitamiseks hoidke küünarnukid keha lähedal.
- Keskenduge kiiruse, kõrguse ja täpsuse parandamisele. Muster on sama, mis kolme palliga žongleerimisel, kuid nõuab neis valdkondades rohkem.
- Harjutage voodi ees seistes, et pallid ei kukuks iga kord maapinnale.
- Kokkupõrke vältimiseks on väga oluline hoida pallid külgsuunas kaheksandana. Pallid peaksid alati liikuma ühel ja samal teel, ristuvad keskelt. See muutub harjutamisega loomulikuks.
- Ole endaga kannatlik. Žongleerimine nagu professionaal võtab palju aega ja järjekindlust. Pole hullu, kui lased palli mõnda aega palju maha, enne kui hakkad asjale pihta saama.
