Valige oma džässitantsuriietus läbimõeldult, et saaksite tunni ajal vabalt tantsida, ilma et peaksite oma riietuse pärast pettuma. Esiteks pidage nõu oma tantsuklassi juhistega. Seejärel vali riided ja kingad, mis on venivad ja hingavad. Enne nende ostmist uurige oma rõivaste hooldusjuhiseid, kuna peate neid regulaarselt puhastama.
Sammud
Osa 1: Rõivaste valimine
Samm 1. Kontrollige oma juhendajate juhiseid
Külastage kooli, organisatsiooni või juhendaja veebisaiti. Otsige riietuskoodi juhiseid - paljud ettevõtted pakuvad selliseid juhendeid veebis. Kui ei, võtke otse ühendust oma juhendajaga.
- Proovige küsida: "Kas tantsurõivaste jaoks on olemas nõuete loend?"
- Mõned klassid võivad nõuda, et teie riietus oleks tagasihoidlik. Näiteks võivad nad keelata teatud rõivaesemete, näiteks katkestatud lühikesed püksid.
Samm 2. Valige tantsutunniks mugavad riided
Valige tükid, mis pole liiga kotilised ega liiga tihedad. Harjutage neis kõiki liikumisulatusi, et veenduda, et teie tükid ei piira ega sega tähelepanu. Mõõtke oma keha täpselt ja konsulteerige suurustabeliga, kui ostate riideid veebist.
- Riietus ei tohiks olla nii tihe, et see takistaks teid igasugustest liikumistest.
- Riietus ei tohiks olla nii lahti, et see võib takerduda või teid takistada. Näiteks vältige liiga suurte t-särkide kandmist.
- Näiteks proovige kanda särgi või vestiga jooksupükse.
Samm 3. Leidke õiged materjalid
Valige kangad, mis on venivad ja pehmed. Vältige liiga õhukest ja õhukest materjali või odavaimaid kangaid, mis ei talu hästi kulumist. Otsige riideid, mis sobivad pesumasinasse ja kuivatisse.
- Kangas peaks olema mõnevõrra paks, kuid siiski veniv. Proovige Lycrat, särki, puuvilla või siidi.
- Pidage meeles, et pesete oma tantsurõivaid sageli.
- Näiteks proovige jazzpükstega trikood.
Samm 4. Kandke soojendamiseks kihte
Võta kaasa soojenduskampsun ja jalasoojendajad. Alustuseks asetage riidetükid kihiti ja eemaldage pärast soojendamist kiht.
- Näiteks kandke ühte või mitut toppi ja soojenduskampsunit. Võimalusel kandke lühikeste pükstega pükse või sääresoojendajaid.
- Pange tähele, et mõned tantsutunnid võimaldavad teil soojendusjala ajal kanda jalgade soojendajaid või muid kihilisi tükke.
Samm 5. Kaaluge sukkpükste kandmist
Otsige sukkpükse oma kohalikust tantsupoodist. Võimalusel proovige erinevaid sukkpükse. Liikuge neis ringi ja tehke venitusi; vaadake, millised neist on teie jaoks kõige mugavamad.
- Tantsu sukkpükse on mitut tüüpi, näiteks jalalabad, kabrioletid, jalad, jalad ja palju muud.
- Sukkpüksid, eriti kompressioonsukkpüksid, võivad aidata soojenemist, hüppejõudu, vigastuste ennetamist ja taastumist.
Osa 2: Kingade ja aksessuaaride valimine
Samm 1. Valige jazz tantsukingad või tossud
Valige hingav kangas, näiteks lõuend või nahk. Otsige kummist taldu, millel on kogu veojõud ja väikesed kontsad. Valige jalanõud, mis täidavad hästi - parem on, kui need on tihedalt kinnitatud kui liiga lahtised. Enne ostmist kaaluge, kui lihtne on jalatseid puhastada.
- Sõltuvalt teie riietuspoliitikast peate võib -olla kandma jazzjalatseid.
- Otsige libisemiskingad, mitte nöör. Sa ei taha oma paelte otsa komistada!
- Ärge harjutage paljajalu tantsimist. Te hüppate ja tembeldate ning peate oma kaari kaitsma.
Samm 2. Kasutage juuksesidemeid
Tõmmake juuksed tagasi kuklasse või hobusesabasse, kui teie juuksed on pikad, et neid näost välja hoida. Kui teil on ees lühemad juuksed, kandke peapaela. Kangekaelsete kihtide või lendude jaoks lisage tihvte või klambreid.
Jazztantsutunnid nõuavad sageli õpilastelt juukseid korralikult tagasi tõmmatud ja kinnitatud
Etapp 3. Kandke higipaelu
Valige higi peapaelad ja/või käe higipaelad. Otsige pehmet, paksu ja venivat materjali. Kasutage oma higipaela, et vajadusel higi kiiresti ära pühkida.
- Proovige näiteks puuvilla/elastiini segu.
- Veenduge, et peapaelad on teie tantsutunnis lubatud.
- Kaaluge väikese rätiku kaasavõtmist.
Samm 4. Ärge kandke lisatarvikuid
Vältige tantsutunnis ehete kandmist. Ärge kandke igapäevaseid tarvikuid, mis võivad treeningu ajal teie teele sattuda. Piirake oma riietust tantsurõivastega.
