Kuidas Gwara Gwara tantsida: 12 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas Gwara Gwara tantsida: 12 sammu (piltidega)
Kuidas Gwara Gwara tantsida: 12 sammu (piltidega)
Anonim

Gwara Gwara on Lõuna -Aafrika tantsukäik, mille on loonud DJ Bongz. Seda on USA -s populariseerinud sellised esinejad nagu Rhianna ja sellel on mõningaid sarnasusi Stanky Legiga. Gwara Gwara hõlmab peamiselt ühe jala tõstmist ja õõtsutamist, seejärel ülejäänud keha tõmbamist sellesse liikumisse.

Sammud

Osa 1 /3: Gwara Gwara põhitegemine

Tantsige Gwara Gwara 1. samm
Tantsige Gwara Gwara 1. samm

Samm 1. Alustage jalad õlgade kaugusele

Teie käed võivad praegu teie kõrval olla. Toetage oma kaalu paremale jalale.

Tantsige Gwara Gwara 2. samm
Tantsige Gwara Gwara 2. samm

Samm 2. Tõstke parem jalg maast üles

Tõstes kallutage end kergelt eemale. Laske sellel maast lahti tõusta umbes 2–4 tolli (5,1–10,2 cm).

Tantsige Gwara Gwara 3. samm
Tantsige Gwara Gwara 3. samm

Samm 3. Tõmmake oma põlve sissepoole, kui jalg põrkub vastu maad

Tagasi tulles pöörake põlve sissepoole. Kui tõstate üles, tõmmake põlv tagasi väljapoole.

Teie jalg jääb samasse kohta, ei liigu vasakule ega paremale

Tantsige Gwara Gwara 4. samm
Tantsige Gwara Gwara 4. samm

Samm 4. Pöörake käsi sissepoole, kui jalg põrkub vastu maad

Pöörake käsi väljapoole, kui jalg maapinnalt tõuseb, seejärel tagasi sissepoole, kui see maapinnale langeb. Liigutage küünarvarre ringikujuliselt.

Tantsige Gwara Gwara 5. samm
Tantsige Gwara Gwara 5. samm

Samm 5. Tõstke küünarnukk välja, kui käsi sisse tuleb

Klappige küünarnukk välja, kui põlv sisse tuleb. Pöörake ülejäänud käsi sissepoole nagu põlv.

Samamoodi, kui tõstate käe väljapoole, viige küünarnukk kehale lähemale

Osa 2/3: Vedeliku liikumise loomine

Tantsige Gwara Gwara 6. samm
Tantsige Gwara Gwara 6. samm

Samm 1. Liigutage oma õla ülejäänud kehaga

Kui olete käe põhiliigutuse alla lasknud, lisage ka õlaliigutus. Looge oma õlaga laineefekt, viies selle põlves kiikudes alla.

Tehke see liigutus väga vedelaks, lastes selle läbi käe alla

Tantsige Gwara Gwara 7. samm
Tantsige Gwara Gwara 7. samm

2. samm. Tehke ringikujulisi liigutusi kogu kehas

Jala alla laskmisel proovige lihtsalt allapoole kallutamise asemel kogu keha ringikujuliselt liigutada, eriti torso. See tähendab, et jala alla toomisel kallutage alla ja paremale, seejärel üles ja vasakule, kui jalg üles tõstate. Tehke liikumine ringiks, nii et te ei liigu lihtsalt alla ja paremale, üles ja vasakule, vaid pöörate kogu oma torso.

  • Liigutage käsi, et tasakaalustada liikumist.
  • Kasutage oma põlveliigutust, et lülitada kogu keha ringi.
Tantsige Gwara Gwara 8. samm
Tantsige Gwara Gwara 8. samm

Samm 3. Segage kiirus löögi hulka

Proovige astuda lihtsalt allamäge või isegi igal teisel allapoole, nii et see on natuke aeglasem. Seejärel liikuge mõne loendamise järel selle kiiremaks tegemiseks, ütleme iga allamäge või alla- ja ülespoole.

Löök on see, mida kuulete põhilöögiga. Kui loete numbreid „1, 2, 3, 4“, siis on iga numbri puhul aeglane. Tõus on allakäikude vahel. Nii et kui loete, võite öelda: "1 JA 2 JA 3 JA 4", kus "ja" on optimistlikud

Osa 3 /3: Variatsioonide lisamine

Tantsige Gwara Gwara 9. samm
Tantsige Gwara Gwara 9. samm

Samm 1. Paus aeg -ajalt löögi peal

Varieeruvust saate lisada, peatades muusika saatel mõneks ajaks löögi. Seejärel alustage liikumist uuesti üles.

Tantsige Gwara Gwara 10. samm
Tantsige Gwara Gwara 10. samm

Samm 2. Suurendage oma käte liigutusi

Te ei pea iga kord tegema täpselt samu käeliigutusi. Lisage oma teine käsi ja viige see õigeks ajaks üles ja alla.

Tantsige Gwara Gwara 11. samm
Tantsige Gwara Gwara 11. samm

Samm 3. Liikuge üles ja alla

Alustage madalalt, jalad laiali ja puusad langetatud. Liigutuste tegemisel tõstke puusad ja torso üles umbes 4 löögiga. Tõstke ka käsi õhus üles.

Viige liigutus tagasi järgmise 4 loenduse jaoks

Tantsige Gwara Gwara 12. samm
Tantsige Gwara Gwara 12. samm

Samm 4. Hoidke liikumist madalal

Samuti saate alustada madalalt ja jääda madalaks läbi liikumise. Kükitage jalad õlgadest laiemalt välja. Kummarduge veidi ja tõstke Gwara Gwara liikumise ajal parem käsi enda ette.

Soovitan: