Aastatepikkused filmid ja televisioon on näidanud tantse kui aega, kus kõik on oma parimal tasemel, seega on loomulik arvata, et keskkooli tantsu tegemiseks peate võib -olla kaugemale minema. Hea uudis on see, et teie sõbrad ja klassikaaslased mõtlevad sama asja. Tantsimist ja tantsu ennast sellisena, nagu see tegelikult on, tunnete ära kurvist sammu võrra ees - lõbus üritus sõpradega aega veeta ja uusi luua!
Sammud
Osa 1: 4: aeglase tantsu proovimine
Samm 1. Lähenege sellele, kellega soovite tantsida, ja küsige, kas nad saavad teiega tantsida
Paljud aeglased tantsulaulud vajavad tantsupartnerit, mis võib esimest korda veidi närvesööv olla. Peate vaid küsima: "Kas soovite minuga tantsida?" Kõik muu on sageli tarbetu.
- Kui teine inimene võtab teie tantsupakkumise vastu, valige ükskõik milline vaba koht põrandal.
- Kui keegi keeldub teie tantsupakkumisest, ärge uurige, miks. Öelge lihtsalt „Okei” või „Pole probleemi” ja liikuge edasi. Sellel, miks see inimene tantsida ei taha, võib olla mitu põhjust ja saadaval on palju teisi inimesi.
- Kui olete tüdruk, on tavaks, et tüdrukud paluvad poistel nendega tantsida. Tegelikult võite olla üllatunud, kui paljud poisid seda eelistavad!
Samm 2. Asetage käed aeglase tantsupartneri peale
Kuigi on mõned aeglased tantsud, mille puhul peate lihtsalt käest kinni hoidma, peetakse neid laule tavaliselt "vanamoodsateks". Tänapäeval sõltub see, kuhu te oma käed panete, teie tantsupartneri soost.
- Tüdrukud asetavad sageli käed tantsupartneri õlgadele või riputavad käed partneri kaela.
- Poisid peaksid asetama käed tantsupartneri vööle või ümber selja.
- Kui tantsite kellegagi, kes on samast soost või mittekaaslane, sõltub see sellest, kes paneb käed esimesena. Teine tantsija järgib esimese eeskuju.
Samm 3. Pidage tantsimisel silmas teie ja teie partneri vahelist kaugust
Kui te pole kindel, kui kaugel või lähedal peaksite oma tantsupartneriga olema, on kõige parem seda varakult küsida. Lihtne "Kas see on korras?" saab korda ja aitab säästa piinlikkust.
- Võtke hetk ja vaadake allapoole, kus teie partneri jalad on. Aeglase tantsu korral ei pea te palju liikuma, nii et kellegi varvastele mitte astumine on lihtne.
- Erinevatel koolidel on tantsupartnerite vahekauguse osas erinevad arusaamad sellest, mis on „ok”. Kui te pole oma koolis kindel, vaadake, kuidas teised tantsijad üksteisest eralduvad.
Samm 4. Tänage oma tantsupartnerit pärast laulu lõppu
On tavaks tänada oma tantsupartnerit võimaluse eest nendega koos aega veeta. Jällegi, ärge mõelge liiga palju sellele, mida öelda, piisab lihtsast „See oli lõbus” või „Tänan, et tantsisite minuga”.
Kuigi pole tabu paluda ühel ja samal isikul teise laulu järgi tantsida, on parem seda mitte kohe teha. Seni proovige teiste inimestega tantsida
Osa 2/4: Liigutuste näitamine
Samm 1. Hoidke asjad esimese tantsu ajal lihtsad
Kui tantsite esimest korda, ärge proovige keerulisi liigutusi, mida olete muusikavideos näinud. Keegi ei oota, et te seda teeksite, ja paljud teie klassikaaslased mõtlevad ilmselt liiga palju sellele, kuidas nad ise välja näevad.
- Proovige sulanduda, jäljendades oma klassikaaslaste liigutusi. Enamik teie keskkooli tantsu DJ -sid mängib tõenäoliselt lihtsaid, suure energiaga laule, millel on tuvastatav rütm.
- Kui ilmub lugu, millega on seotud teatud tants, ärge paanitsege! Astuge samm tagasi ja vaadake klassikaaslaste konkreetseid liigutusi. Kui see tundub korraga liiga palju, pole selle välja istumisel midagi halba.
Samm 2. Soojendage kaheastmelise tantsuga
Kaheastmeline on tantsimise üks põhilisemaid liigutusi. Tõenäoliselt näete, et teie klassikaaslased teevad kaheastmelist tööd, isegi teadmata, mis see on. Enamiku inimeste jaoks piisab kahest sammust tantsimiseks, et hakkama saada.
- Liigutage parem jalg paremale ja seejärel liigutage vasak jalg, kuni see vastab paremale jalale. Seejärel korrake liikumist vasaku jalaga vastupidises suunas. Liigutage jalad muusika rütmi järgi.
- Asjade ümberlülitamiseks võite proovida kaheastmelist kolmnurka, kus jalg liigub kolmnurga moodustamiseks tagasi ja liigub seejärel edasi oma algsesse asendisse. Korda teise jalaga, uuesti laulu rütmis.
Samm 3. Istutage jalad ja keskenduge põrkamisega rütmile
Kui tantsupõrand on pisut rahvarohke - või te lihtsalt ei taha kellegi varvastele astuda -, saate tantsida põrkamisega edasi. Põrge on lihtsam kui kaheastmeline, piisab vaid keha löögist löömiseks.
Kui olete põrgatamisega harjunud, saate selle segi ajada, muutes põrutuse intensiivsust, käte liigutamist ja natuke rohkem pead raputades
Samm 4. Liigutage käsi edasi -tagasi löögi suunas
Paljud uued tantsijad pole kindlad, mida oma kätega teha, isegi kui neil on rütm maas. Üks lihtne reegel, mida järgida, on alati hoida üks käsi üles tõstetud, teine allapoole.
- Igal löögil peaksid käed asendit vahetama. Kui teie vasak käsi on üleval ja parem on allapoole, liigutage paremat kätt järgmise löögi ajal üles, samal ajal vasakut kukutades.
- Veenduge, et käed oleksid kehast eraldatud! Sa ei taha neid liiga rinnale hoida, muidu näed jäik välja.
Samm 5. Vältige uhkeldamist, kui juba teate, kuidas tantsida
Kuigi võib tunduda suurepärane, kui tõmbate klapi kõigi ees maha, võivad paljud teie klassikaaslased end prožektorivalgust varastades hirmutada.
Kogenud tantsijana on teil võimalus julgustada teisi teiega tantsima. Võib olla ahvatlev oma klassikaaslasi kohapeal parandada, kuid see heidutab neid tõenäolisemalt. Komplimendid teiste tantsimise vastu võivad muuta kõigile lõbusama õhtu
Osa 3/4: Koolitantsul lõbutsemine
Samm 1. Tantsige oma sõpruskonnaga
Paljud inimesed keskkooli tantsus tahavad proovida tantsimist kellegagi, kes neile meeldib, kuid ärge arvestage oma sõpruskonda! Mõnikord piisab lõbusaks ööks sõpradega põrandale minekust.
Olge teadlik oma ümbrusest ja olge teiste inimeste vastu viisakas. Ärge hajutage nii laiali, et teistel poleks ruumi tantsimiseks
Samm 2. Kui tunnete end väsinuna, tehke tantsimisest pause
Teie koolitants kestab tõenäoliselt mitu tundi ja te ei taha end varakult kurnata. Puhke end tantsude vahel kindlasti, et saaksite energiat hoida.
- Hüdratsioon on enese eest hoolitsemisel kõige olulisem. Teie kooli läheduses peaksid olema lauad, kust saate tasuta klaase vett.
- Kui vajate inimeste läheduses pausi, küsige saatjalt, kus saate õue minna ja värsket õhku hingata. Mõnikord piisab veidi üksi veedetud ajast, et uuesti soonde naasta!
Samm 3. Ärge muretsege selle pärast, et tantsides tunnete end hukka
See nõuab kordamist, et peaaegu kõik ruumis viibijad on koolitantsu ajal sama närvilised kui teie. Kui teised inimesed näevad teid tantsimas, kipuvad nad sageli rohkem kaasa lööma, kui näevad, kui lõbus see on!
- Harvaesineva võimaluse korral, kui keegi koolitantsu ajal probleeme tekitab, teavitage sellest kohe saatjat. Tõenäoliselt häirivad nad ka teisi inimesi.
- Olge enesekindel ja ärge laske teistel end alt vedada. Kui tabate end negatiivselt mõtlemast, asendage need negatiivsed mõtted positiivsetega.
4. osa 4 -st: oma tantsuks riietumine
Samm 1. Valige endale mugav kleit või vormiriietus
Isegi kui keskkooli tants on teemaline ametlik või poolformaalne, tahate veenduda, et valite riietuse, milles on mugav liikuda. Kõige uhkem kleit või smoking ei tähenda palju, kui see tundub liiga jäik või raske.
- Tüdrukud, kes valmistuvad ametlikuks sündmuseks, saavad valida vormikleidid, sundressid, maksiseelikud ja sobivate kingadega seelikud. Hoolitse selle eest, et vormiriietus ei oleks liiga paljastav, sest keskkooli tantsukaaslane võib takistada sisenemist.
- Poisid, kes tahavad ametlikult välja näha, võivad kanda pükse, kleitpükse ja kingi. Veenduge, et riietus ei oleks liiga kitsas ja kingad ei ahendaks, vastasel juhul muutuvad teie jalad kiiresti valusaks.
- Kui riietuskood on juhuslik, saavad nii poisid kui ka tüdrukud hakkama lihtsa särgi ja teksariide kombinatsiooniga, kasutades mugavaid jalatseid, nagu plätud, tossud või paadijalatsid.
- Ärge tundke rõivaste osas, nagu oleksite oma sooga lõksus. Kui kool seda võimaldab, saavad tüdrukud kanda smokinguid ja poisid seelikuid, kui seda tehes tundub parem.
Samm 2. Vältige graafilisi triiksärke, avatud jalatseid ja riideid, millel on liiga palju nahka
Olenemata tantsureeglitest on teatud riided või riided lihtsalt keelatud või soovitatavad. Näiteks kui kannate avatud jalatseid, võib keegi kogemata teie varvastele astuda, mis teeb haiget!
- Kui soovite tõesti kanda graafilist tee, veenduge, et see pole solvav. Kui te ei kanna seda koolis, siis ärge kandke seda tantsul.
- Paljudel tantsudel on riietuskood. Kontrollige oma koolist uuesti, et teada saada, mis see on.
Samm 3. Stiilige oma juuksed oma välimuse täiendamiseks
Kena väljanägemine ei tähenda ainult õigete riiete kandmist - teie juuksed mängivad samuti suurt rolli. Juuste pesemiseks, hooldamiseks ja kujundamiseks kuluv aeg võib aidata suurendada enesekindlust tantsu ajal.
- Kui teil on lühikesed juuksed, kujundage need kohe pärast dušši lõppu niiske niiske pomadiga.
- Kui teil on pikemad juuksed, valige stiil, mis suudab juuksed kuklasse toppida, nii et teil oleks rohkem vabadust liikuda.
Näpunäiteid
- Ärge unustage partneriga tantsides silmsidet säilitada ja naeratada. Sel juhul kehtib tõde "võlts, kuni teete selle".
- Kui tunnete end tantsimiseks liiga ebamugavalt või närviliselt, võib see meelde tuletada, et peaaegu kõik teised tunnevad samamoodi. Kui olete aru saanud, et enamik inimesi ei hooli sellest, kuidas te tantsides välja näete, võib tunduda kergem sisse hüpata.
- Kui arvate, et tunnete end tantsimise pärast närvilisemalt või ärevamalt või tunnete end tantsimise idee tõttu külmutuna, võib teil olla koorofoobia. See seisund - mis on psühholoogiline hirm tantsida - on väga haruldane, kuid siiski olemas. Konsulteerige oma perearstiga, kui arvate, et see kehtib teie kohta.
- Pidage meeles, et kui te ei tunne end mugavalt, ei pea te kellegagi tantsima.
Hoiatused
- Kuigi oma armukesega tantsimine võib olla põnev, ärge võtke seda kohe märgiks, et nad tahavad suhet luua. Sinna jõudmiseks kulub rohkem kui tants.
- Vältige tantsimistrikke nagu hüppamine, pööramine ja löömine. Need toimingud on mõeldud ainult tantsijatele ja isegi neil on vaja palju ruumi selliste liigutuste tegemiseks.
- Kui teie vanemad pakuvad teid tantsule kaasa võtta, on parem nad tagasi lükata. Kuigi sa võid end esialgu ebaviisakas tunda, on see öö sinu ja su klassikaaslaste jaoks.