3 võimalust videomängu kaotamise ajal rahulikuks jääda

Sisukord:

3 võimalust videomängu kaotamise ajal rahulikuks jääda
3 võimalust videomängu kaotamise ajal rahulikuks jääda
Anonim

See juhtus inimkonna parimatega: pettumus. Teie mängija annab endast kõik, kuid kell hakkab loendama ja ka tema energia. Vaatamata teie pingutustele kaotate sa armetult. See nõuab igat untsi meelerahu teie kehas, et vältida seadme vastikustundega üle ruumi viskamist. Videomängude raev on üsna tavaline. See võib viia isegi agressiivsuseni väljaspool mängu. Õppige, kuidas videomängus kaotades oma raevu kontrolli all hoida, ja jääge rahulikuks.

Sammud

Meetod 1 /3: pettumuse käsitlemine

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik

Samm 1. Esmalt omandage lihtsad tasemed

Võib tunduda tobe, kui ei jäta lihtsatest asjadest üle, kuid mõnikord võtate mõne väärtusliku oskuse või nipi kätte madalamal tasemel. Videomängudes kasutatakse mitu korda lihtsamaid tasemeid, et õpetada teile mängu uut funktsiooni. See võib olla uus võimalus pääseda juurde mängu salajastele osadele või isegi uuele superjõule. Mängu petukoodi abil madalamate tasemete vahelejätmine võib tähendada, et kaotate väärtusliku ülevaate. Kui see on saadaval olev mänguvõimalus, salvestage sageli ja enne uute alternatiivide proovimist, et saaksite igast olukorrast taganeda.

  • Kui teete pausi raskemast tasemest, millega olete pettunud, et mängida lihtsamat taset, annab see teie ajule ka pausi. Viha, mida paljud inimesed videomängudest saavad, ei ole tavaliselt seotud mängu sisuga, vaid hoopis pettumusega.
  • Madalam tase võib samuti aidata teil leida, mis tegi videomängud lõbusaks. Alumise taseme mängimisel keskenduge muusikale või graafikale.
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 2. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 2. samm

Samm 2. Harjutage sügavat hingamist

On mitmeid erinevaid viise, kuidas oma hingamist lõdvestada ja ka ekraaniajale keskendumisest puhata.

  • Hingake ergutavalt sisse, hingates kiiresti sisse ja välja nina kaudu, lõdvestunud, kuid suletud suuga. Tehke kolm komplekti umbes sekundi jooksul ja seejärel puhake normaalse hingamisega. Seda saate teha kuni 15 sekundit, et anda endale kiire noorendav hapnikutõus.
  • Võite proovida ka harjutust 4-7-8. See algab täielikult suu kaudu väljahingamisest ja seejärel suu sulgemisest, et hingata nina kaudu sisse 4 sekundit. Nüüd hoidke seda 7 sekundit sees ja hingake lõpuks 8 sekundit välja. Korrake neid samme 4 kordusega.
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik

Samm 3. Korda rahustavat mantrat

Mantra aitab suunata oma aju positiivsemale punktile kui teie viha või pettumus. See võib anda teie kehale ja vaimule väga vajaliku pausi, kui mäng läheb raskeks.

  • Üks näide rahustavast mantrast võib minna järgmiselt: õõtsuva ukse visualiseerimisel öelge valjusti: „Mõtted ja tunded tulevad sisse ja välja nagu inimesed. Ole uks, mitte uksehoidja.”
  • Teine näide võib hõlmata järgmist: suletud silmadega korrake: „kujutage ette iga hingetõmbega, et sulate valguse ja ruumi ookeani.”
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 4. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 4. samm

Samm 4. Vabastage raev füüsilise tegevuse kaudu

Astuge eemale ja keskenduge mängule nii keskendunud meele asemel oma lihaste kasutamisele. Füüsiline aktiivsus vabastab ka tuju parandavaid endorfiine.

  • Väljas jalutades pääsete värske õhu kätte, kasutate rohkem oma meeli ja annate silmadele puhkust.
  • Mõne inimese jaoks on tõesti raske treenimine ja higistamisel on puhastav tunne ning see võib olla ka hoog, kuna see vabastab teie ajju kemikaale, mis muudavad teie meeleolu paremaks.

Meetod 2/3: Pauside tegemine

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 5. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 5. samm

Samm 1. Helistage sõbrale õhku laskma

See on hea aeg käsil oleva probleemi analüüsimiseks. Sõbraga rääkimine sellest, kui pettunud või pahane olete, võib isegi viia selleni, et ta annab teile soovituse selle mänguosa võitmiseks.

Midagi nii lihtsat kui oma parima sõbra kuulmine, et talle see mängu osa ei meeldinud või leidis, et see on peaaegu võimatu, aitab teile öelda, et see pole teie süü

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 6. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 6. samm

Samm 2. Tee uinak

Teie pettumus ja kehv jõudlus võivad olla tingitud unepuudusest. Kui olete sellega tunde tegelenud, proovige veidi puhata. Kasuks tulevad teie reaktsiooniajad ja kriitilise mõtlemise oskused.

Pikaajalist videomängu on seostatud mitmete füüsiliselt raskete seisunditega, nagu ülekaalulisus ja südamehaigused. See võib isegi sind öösel üleval hoida; nii et unele järele jõudmine on hea paus mängust

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. Samm 7
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. Samm 7

Samm 3. Sööge tervislikku suupisteid

Mõnikord, kui keskendute liiga kaua mängule, võite söömise unustada ja veresuhkur langeb. Tükk puuvilja, mõned pähklid või granolabatoon võivad teile uue seansi ajal toita ja energiat anda.

Nagu eespool mainitud, võivad videomängud teie tervist negatiivselt mõjutada, nii et tervislik toitumine koos unega aitab

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 8. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 8. samm

Samm 4. Paastuge mõnda aega mängust

Võib juhtuda, et oled mängus nii pettunud, et ei suuda keskenduda, paus aitab seda parandada. Kui teete pausi, proovige keskenduda asjadele, milles tunnete end hästi ja kellel pole selle mänguga midagi pistmist. Andke endale hoogu, et enesekindlus tagasi saada.

Öelge endale, et te ei mängi terve päeva, ja pidage sellest kinni

Meetod 3/3: ebaõnnestumise ümbermõtestamine

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik 9. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik 9. samm

Samm 1. Tea, et see on õppeprotsess

Nõustuge tõsiasjaga, et te parandate end ja alati on õppimiskõver. Lõpetage enda ebaõnnestumise üle peksmine nii palju, et ignoreerite õppeprotsessi. Andke endale aega mängu õppimiseks ja kasvuprotsessi äratundmiseks.

Muutke katse -eksitus õppimise lõbusaks osaks, mitte midagi, mida kardate. Kui läheneda sellele rohkem nagu teaduslikule eksperimendile, muutub lõbusaks midagi proovida, et näha, mis juhtub. Võib juhtuda, et mõned teie suurimad avastused algavad ebaõnnestumisena

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 10. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 10. samm

Samm 2. Vaadake praktilisi näpunäiteid veebipõhistest õpetustest

On mitmeid saite, sealhulgas YouTube, mis on suurepärased näpunäidete ja häkkide allikad. Veebikogukonnad on ka suurepärane võimalus näha teisi sarnaseid inimesi, kes võitlevad ja löövad sama mängu, millega te hädas olete. Seda saab teha ja saate sellest aru.

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 11. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 11. samm

Samm 3. Tähistage iga väiksemat jõudluse paranemist

Kui tavaliselt õhkate või vihastate mõtte peale mitte võita, on võit isegi see, et suudate seda impulssi kontrollida.

Ajakirjas oma jõudluse jälgimine aitab teil näha edusamme ja võib isegi näidata teile mustreid, mida peate mängust üle saama. Pane kirja iga katse ja viga, sa ei tea kunagi, milline käik võidab

Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 12. samm
Olge videomängu kaotamise ajal rahulik. 12. samm

Samm 4. Ära anna alla

Ainus kindel viis, kuidas mäng kaotada, on alla anda. Selle asemel, et keskenduda teatud taseme võitmisele „mitte kunagi“, õppige endale ütlema, et pole seda taset veel võitnud. Lihtsalt muutes oma vaadet väljakutsele ja edasisele edule, muudab see, kuidas te oma edusamme näete.

Näpunäiteid

  • Kui olete suremas, on õige mõneks ajaks peatuda ja strateegiat teha. Lõppude lõpuks on strateegia eluliselt tähtis.
  • Õppige oma vigadest! Mängud on lõbusad, sest pakuvad väljakutseid. Nii et kui sa sured (või ebaõnnestub missioonil või ei võida konkurenti), siis mõtle: "See on okei, ma võistlen ainult iseenda vastu ja ma paranen kogu aeg. Kui sa seda ei tee te ei tea, mida teete valesti, vaadake kasutusjuhendit, vaadake õpetust või küsige kelleltki, kes mängu paremini tunneb.
  • Kui mäng lõppeb, pole see maailma lõpp. Teil on võimalik tuvastada asju, mis takistavad teil järgmisel korral mängu pooleli jätmast, näiteks ülemuse järgitavad mustrid, vaenlaste asukohad kogu tasemel või mõistatuse lahendamine.
  • Proovige nõu küsida veebisaitidelt nagu GameFAQS.
  • Lugege kasutusjuhendit. Mõnikord tuletab lihtsalt kasutusjuhendi uuesti lugemine meelde relva või tehnikat, mille olete võib-olla unustanud.
  • Kõik mängud ei käi ühte rada. Kui te ei suuda põhiloo rasket osa ületada, proovige täita kõik saadaolevad kõrvalülesanded. Teid premeeritakse mängusisese statistika või esemetega, samuti tundega, et saavutate ekraani peal mängu asemel midagi.
  • Salvestage sageli.

    Üks asi, mille kaotate mängu lõppedes, on edusammud, mida olete teinud pärast viimast salvestamist. Mõnes mängus ei saa te alati salvestada, millal soovite, nii et kasutage seda võimaluse piires ära. Mängu esimesel võimalusel, kui saate salvestada, tehke seda, vastasel juhul kirute mängu, kuna peate uuesti alustama (peamiselt mängudel, millel pole vahelejäetavaid pikki sissejuhatusi).

  • Mõned pettused võivad aidata teie pettumust leevendada ja vältida osa mängust, mis on teie arvates liiga raske. Kuid pettused kaotavad tõesti mängu eesmärgi ja neid tuleks kasutada ainult siis, kui olete proovinud etapist mööda pääseda nii palju kordi (mõistliku aja jooksul), et olete kindel, et see on võimatu.
  • Tea, kuidas öelda, kas oled muidu „kallutatud” ja pettunud, et suudad hästi mängida. Kallutamisel paus võib aidata.

Hoiatused

  • Veenduge, et mängite õiget tüüpi mängu. Mõned on halvasti disainitud, pole eriti lõbusad ja väga masendavad mängida. Selliste mängude ostmise vältimiseks kontrollige mängude foorumit või minge arvustuste veebisaidile. Võite külastada ka selliseid veebisaite nagu www.gamespot.com ja vaadata mängude reitinguid, seda mänginud inimeste vaateid ja põhimõtteliselt kogu teavet, mida võiksite selle kohta saada.
  • Ärge laske end vihasesse hoogu ja hammustage teiste peale. Proovige endale öelda, et see on ainult mäng!
  • Pettuste kasutamine võib tekitada sõltuvust selle lihtsal viisil mängimisest. Kasutage neid nii vähe kui võimalik. Pigem proovige õppida võrgumängude juhenditest ja arvustustest.

Soovitan: