Tasakaalulauad on muutumas populaarseks viisiks põhitugevuse ja tasakaalustusoskuste loomiseks. Püüdes seista ebastabiilsel pinnal, treenite oma keha ja aju osi, mis kontrollivad tasakaalu. Kui soovite ühte, kuid teil pole 100 dollarit kulutada, ehitage lihtsalt oma!
Sammud
Samm 1. Mõelge välja, millise suurusega tahvlit soovite
See sõltub peamiselt sellest, kui pikk sa oled. Laud peaks olema piisavalt pikk, et saaksite sellega sõites laia, õlgade laiuse. See peaks olema ka piisavalt lai, et jalad külgedelt ära ei ripuks. Umbes 33 "14" on hea.
Samm 2. Ostke 3/4 "vineerist tükk, mis on piisavalt suur, et lõigata soovitud suurusega plaat mõne lisaga
Ostke ka mõni suur läbimõõt (5 "kuni 7"), paksuseinaline PVC- või ABS -toru. See peaks olema piisavalt pikk, et see sobiks teie laua laiusega, ja piisavalt tugev, et see ei painduks kergesti, kuna panete sellele oma kaalu.
Samm 3. Lõika vineer suuruse järgi ja vajadusel PVC
Samm 4. Lõika üleliigse vineeri abil 2 tükki, millest igaüks on umbes 5,1 cm lai ja umbes 35,6 cm pikkune
Samm 5. Kinnitage need kaks tükki laua mõlemas otsas, plaadi samal küljel, korkide jaoks
Kasutage neid ohutuse tagamiseks, kui arvate, et teete endale haiget, vastasel juhul pole neid vaja. Need aitavad laual sõidu ajal toru otsast maha libiseda.
Samm 6. Asetage toru põrandale ja asetage plaat selle peale
Pange ette kaitsekiiver, randmekaitsed, küünarnuki- ja põlvekaitsmed. Jällegi vajate neid ainult siis, kui arvate, et võite haiget saada. Astuge ettevaatlikult tahvlile (kasutades tooli või kellegi õlga vähemalt paar esimest korda) ja proovige oma tasakaalu!
Samm 7. Valmis
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Ehituspoes olles proovige üles võtta mõni kummist sarnane akna tihenduslint või hokilint. Kasutage seda toru ümber, et anda sellele siledamatel pindadel mõningane haarduvus. See peaks aitama pakkuda paremat veojõudu.
- Veenduge, et saate paksu toru. PVC on üldiselt tugevam kui ABS.
- Keerake kummi- või veolint toru ümber kahes kohas, servadest mõne tolli kaugusel. Riba lisamine keskele ei tee haiget. Veenduge, et kõik on sama paksusega, et plaat oleks tasane.
- Enne puidukruvide keeramist puurige prooviaugud.
Hoiatused
- Ärge proovige trikke, mis on teie jaoks liiga arenenud.
- Tasakaalulauaga sõites kandke alati turvavarustust, mis koosneb kiivrist, randmekaitsetest, küünarnuki- ja põlvekaitsmetest.
- Sõitke omatehtud tasakaalulauaga ainult avatud alal. Veenduge, et sellel oleks piisavalt ruumi, et sellest turvaliselt maha kukkuda.
- PVC peaks veerema plaadi all, kuid mitte sellest eemal korkide tõttu. Sellegipoolest võivad ootamatud, tõmblevad liigutused põhjustada plaadi torust eraldumist, seega olge ettevaatlik.
