Inimesed ütlevad sageli, et neile ei meeldi raamatuid lugeda, ja teevad seda ainult töö või kooli tõttu. Kuid lugemine annab võimaluse kasvada, silmaringi laiendada ja isegi tervist parandada. Kui soovite lugemisest kasu saada, kuid ei tea, kust alustada, siis siin on mõned ideed.
Sammud
Meetod 1 /3: Lugemistakistuste ületamine
1. samm. Lugemisraskuste lahendamine
Olenemata sellest, kas teil on õpiraskusi, nagu düsleksia, te pole kunagi lugema õppinud või peate lugemist pigem talutavaks kui nauditavaks, on teil mõned sammud, mis muudavad lugemise nauditavaks.
- Leidke täiskasvanute kirjaoskuse programm. Võtke ühendust oma kohaliku koolipiirkonna või avaliku raamatukoguga, et näha, kas nad pakuvad kirjaoskusprogramme. Kui nad seda ei tee, on ülemaailmsel täiskasvanute kirjaoskuse organisatsioonil ProLiteracy.org kogu maailmas kirjaoskusprogrammide kataloog.
- Leidke kirjanduslik stiil, mida teile meeldib lugeda. Pole vaja lugeda pikki romaane ega paksu õpikuid. Saate lugeda luulet, novelle, graafilisi romaane või mis tahes kirjalikku vormingut.
- Kuulake audioraamatuid. Kas soovite raamatut nautida, kuid teil pole aega? Kuulake seda heli vahendusel! Uuringud näitavad, et heliraamatute kuulamisel on eeliseid, mida lugemine ei paku, näiteks võimalust raamatu kuulamise ajal mitme asjaga korraga tegeleda.
Samm 2. Lugege avatud meelega
Raamatud on meelelahutuslikud, mõtlemapanevad ja harivad. Võimalik, et peate end proovile panema, et rohkem lugeda, arvates, et lugemine on ajaraiskamine. Kuid kui olete valmis pingutama, leiate lugemisest palju eeliseid, sealhulgas lõbu.
Varuge lugemiseks aega. Valige endale huvitav raamat ja lugege teatud aja jooksul. See võib olla nii lühike või pikk aeg, kui soovite
Samm 3. Lugege läbi raamat, mis teile ei meeldi
Mõnikord on teil kohustuslik lugemine, mida te ei saa vältida. Siin on mõned näpunäited materjali lugemiseks, mis teie huvi ei ärata:
-
Jagage oma lugemine hallatavateks osadeks. Eriti õpikut lugedes on abiks mõned sammud:
- Lugege algusest lõpuni. Kui peate lugema õpikut, jätkake peatüki lõpus olevate küsimustega. Seejärel minge tagasi algusesse ja leidke küsimustele vastused.
- Leidke peamised ideed. Peatükist ülevaate saamiseks vaadake rubriike ja alajaotisi. See hõlbustab teabe mäest pääsemist.
- Tee märkmeid. See mitte ainult ei aita teil loetut meelde jätta, vaid annab teile ka viite pärast ülesande lõpetamist.
Samm 4. Pane raamat maha
Kui loete raamatut, mis teile ei meeldi, jätkake ja pange see käest, kui see pole kohustuslik lugemine. Selle juurde saate alati hiljem tagasi tulla.
Meetod 2/3: lugemismaterjali valimine
Samm 1. Valige kirjanduslik stiil, mis teid huvitab
Saadaval on suvaline arv žanre. Ükskõik, kas eelistate salapära, mitteilukirjandust või muud kirjandust, leiate oma maitsele vastava raamatu. Väljakutse võib olla oma valikute kitsendamine. Võite teha järgmist.
- Vaadake kaant. Kui pealkiri või kunstiteos tundub huvitav, otsige siseküljelt teavet, nagu sisukokkuvõte, ülevaadete väljavõtted ja teave autori kohta.
- Otsige raamatute kokkuvõtteid Internetist. Paljud veebisaidid pakuvad kokkuvõtteid raamatutest, mida võiksite lugeda. Power Moves ja Softonics.com on kaks saiti, mis vaatavad läbi parimaid kokkuvõtlikke veebisaite.
Samm 2. Lugege koos sõpradega
Aruteluklubiga liitumine võib teile tutvustada raamatuid, millest te muidu ei teaks, ning anda ülevaate loetu kohta. Lugemisklubis viibimisel on mitmeid eeliseid:
- See annab teile stiimuli lõpetada. Tähtaja määramine võib anda teile tõuke raamatu lõpetamiseks.
- See võib vähendada stressi. Saate ühiste huvidega rühmale vabalt oma arvamust avaldada.
- See võib parandada teie kirjutamisoskust. Erinevate autorite kirjutamisstiilide lugemine ja arutamine võib anda ideid, mida võiksite oma kirjutamisse kaasata.
Samm 3. Valige oma eelistatud vorming
Ükskõik, kas eelistate printimist või digitaalset, on igale lugejale sobiv formaat.
-
Lugege e-lugeriga. Kui teil on aega lugeda, kuid te ei soovi raamatut kaasas kanda, võivad e-lugerid, nagu Kindle või Nook, olla lugemismaterjali virtuaalne raamatukogu.
- Sõltuvalt saadaolevatest funktsioonidest maksavad e-lugerid 75–250 dollarit.
- Veebipõhised arvustuste saidid, nagu PCMag.com ja Cnet.com, aitavad teil leida teie jaoks parima e-lugeri.
-
Lugege traditsioonilist trükitud raamatut. Vaatamata e-raamatu mugavustele on trükitud raamatutel mõningaid eeliseid.
- Raamatud pakuvad mitut sensoorset kogemust, mida e-lugerid ei paku. Uuringud on näidanud, et inimesed säilitavad trükis lugedes rohkem, kuna neil on rohkem kui üks meel.
- Prindiraamatus on lihtsam oma kohta hoida. Paljudel e-raamatutel pole võimalust varem vaadatud lehele naasta.
Samm 4. Minge raamatukokku
Leiate hulgaliselt teavet erinevatel teemadel mitmes vormingus. Ja suur osa on tasuta!
Meetod 3/3: lugemise eeliste ärakasutamine
Samm 1. Loe heaolu parandamiseks
On teaduslikult tõestatud, et lugemisharjumust arendavad inimesed muutuvad õnnelikumaks ja tervemaks kui mittelugejad. Lugemise eelised hõlmavad järgmist:
- Suurenenud pikaealisus. 2016. aasta uuringu kohaselt suurendas 3,5-tunnine või pikem lugemine eeldatavat eluiga 20% võrreldes mitte-lugejatega.
- Vähendatud stress. Lugemine on osutunud tõhusaks stressi vähendamiseks koos selliste tervislike tegevustega nagu muusika kuulamine, tee või kohvi joomine või kõndimine.
- Parem lõõgastus ja uni. Lugemisega kaasnev lõõgastus teeb sellest ideaalse viisi magamiseks valmistumiseks. Eksperdid soovitavad lugeda pigem trükist kui e-raamatut ning teema peaks lõõgastumist soodustama.
- Täiustatud mälu. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes loevad, kogevad hilisemas elus mälu aeglasemat langust kui mitte lugejad.
- Lugemine on vaimne treening. Raamatu lugemine julgustab "sügavalt mõtlema" või mõtlema kriitiliselt ja looma seoseid nii iga lehe kui ka välissõnaga. Selle tulemuseks on aju närvivõrkude loomine, mis võivad kiirendada mõtlemist ja parandada kognitiivseid oskusi.
Näpunäiteid
- Kui teile meeldib filme vaadata, on suvaline arv raamatuid, millel on ka filmi sidumine. Wimpy Kidi päevik on üks näide noorest täiskasvanute raamatust, mis kohandati filmiks.
- Lugemise ajal proovige toimuvat visualiseerida.
