Paljud pühad on keskendunud pereliikmetega ümbritsemisele ja suurte rühmade kogunemisele, nii et võib olla raske oma puhkust üksi nautida. Üksi puhkuse veetmine võib aga tegelikult olla nauditavam kui teiste inimestega hängimine ning võib isegi tunduda, et see meeldib teile rohkem. Selle puhkusehooaja eriliseks muutmiseks on mõned asjad, mida saate ise teha.
Sammud
Meetod 1/3: lõõgastav
Samm 1. Püsige pidžaamas terve päeva
Kui plaanite päeva kodus veeta, ei pea te päris pükstega vaeva nägema. Pane selga kõige pehmemad dressipüksid või hubasem rüü ja puhka maja ümber, jäädes mugavaks.
- Kui terve päev pidžaamas viibides tunnete end pisut koledana, ärge kartke riideid vahetada.
- Võite isegi lubada endale uue hubase pidžaamapaari.
Samm 2. Maga sisse
See on teie puhkus! Lülitage äratus välja ja laske kehal loomulikult ärgata. Saate nautida lisapuhkust ja naasta oma tavapärase elu juurde värskena ja energilisena.
Puhkus koos teiste inimestega hõlmab sageli pikka marsruuti, mille jaoks peate võib -olla vara ärkama. Nautige seda puhkust üksi veetes magamise aega
Samm 3. Tee uinak keset päeva
Rääkides unest, siis miks mitte pärastlõunal sellele järele jõuda? Kui terve päev on teie käes, saate seda kasutada oma äranägemise järgi. Kui tunnete end väsinuna, tehke kiire siesta oma voodis või diivanil.
Kui tunnete muret päeva magamise pärast, seadke äratus, mis äratab teid 1–2 tunni pärast
Samm 4. Korraldage spaapäev kodus
Tehke endale mullivann, pange näomask ja värvige oma küüned. Andke endale sügavalt lõõgastav pärastlõuna, et nautida üksi veedetud aega ilma kellegi teise seltskonda segamata.
Tõeliselt lõõgastava elamuse saamiseks kuulake mõningaid rahustavaid lugusid ja lugege raamatut vannis leotades
Samm 5. Pöörduge pere ja sõprade poole
Kui soovite näha oma lähedasi, kuid ei saa isiklikult kohal olla, aitab tõenäoliselt kiire telefonikõne või videovestlus. Saatke neile tekst, et näha, millal need saadaval on, ja veetke aega oma puhkustraditsioonidest rääkides, isegi kui te ei saa isiklikult koos olla.
Nad võivad teile ka emotsionaalset tuge pakkuda, kui tunnete end pisut üksildasena või kurvana
Samm 6. Piirake oma tehnoloogia kasutamist
Kui veedate oma puhkuse üksi, võib olla ahvatlev olla oma sotsiaalmeedia ja e -postiga täielikult ühendatud, kuid paus on teie vaimsele tervisele kasulik. Proovige telefon ja arvuti välja lülitada, et keskenduda kogu päeva jooksul iseendale, mitte teistele.
- Looge oma ajahetkel konkreetne aeg ja ajakulu tehnoloogia kasutamiseks puhkuse ajal. See aitab teil ühendust kontrollida.
- Keskenduge aja loomisele muudeks asjadeks, näiteks lugemiseks või joonistamiseks.
Meetod 2/3: ennast ravida
Samm 1. Planeerige väljasõit kinno, muuseumi või parki
Kui te pole seda tüüpi inimene, kellele meeldib terve päev kodus veeta, proovige selle asemel kuskile välja minna. Võite minna poodi, näha filmi või näidendit, osaleda meisterdamistunnis või minna matkama.
Mõned vaatamisväärsused võivad pühade ajal olla suletud või neil võivad olla erinevad lahtiolekuajad. Enne päevale minekut vaadake võrgus, mis on avatud
Samm 2. Söö oma lemmiktoite
Ükskõik, kas soovite minna oma lemmikrestorani või kodus süüa teha, nautige veidi toitu. See on ju pühade aeg, eks?
- See võib olla sama lihtne kui külmkapi varumine enne puhkust, nii et te ei pea muretsema toidupoodi minemise pärast.
- Saage veidi väljamõeldud. Tehke juustuplaat ja ostke kena vein just teile. Või kulutage lihtsalt aega oma lemmik rämpstoitude plaatimisele, selle asemel, et neid otse kotist süüa.
- Kuigi olete üksi, koristage kohe pärast söömist, et puhkus ja ruum lõõgastuda.
Samm 3. Tee endale kingitus
Kingitused ei pea olema ainult teistele inimestele! Kui olete mõnda aega poodides silma hakanud, minge välja ja ostke see endale. See on puhkus ja sa väärid seda.
Kui soovite veelgi uhkemaks saada, võite selle ka kinkepakendisse pakkida
Samm 4. Looge uus pühade traditsioon
Kuigi traditsioone on lõbus järgida, võib neid olla natuke raske ise teha. Selle asemel proovige luua omaette uus puhkustraditsioon, mida saate igal aastal teha, olgu siis üksi või koos teiste inimestega. Sa võiksid:
- Olge turist oma linnas.
- Jalutage oma naabruskonnas, et näha jõulutulesid.
- Vaadake uut pühadefilmi.
- Saatke oma sõpradele ja perele puhkusekaarte.
Samm 5. Kao mõneks päevaks minema
Kui teie eelarve on piisavalt paindlik, proovige planeerida nädalavahetuse reis kuurorti või spaasse. See viib teid kodust välja ja annab pühade ajal mõnusaid tegevusi, et te ei veedaks neid oma kodus üksi.
Pühade ajal on lõbus külastada suusakuurorte, troopilisi sihtkohti ja väikelinnu
Meetod 3/3: olge produktiivne
Samm 1. Vabatahtlikuks kuhugi
Kui elate varjupaiga või missiooni lähedal, võtke ühendust, et näha, kas nad vajavad pühade ajal abi. Kui olete juba kuskil vabatahtlik, küsige, kas saate oma puhkepäeval sisse tulla. Tagasi andmine on see, mis pühad on, ja see tekitab tõenäoliselt ka hea enesetunde.
Kui lähete kuskile vabatahtlikuna tööle ja naudite seda kogemust, kaaluge vabatahtlikku tööd sagedamini kui ühel päeval aastas
Samm 2. Sukelduge loomingulisse projekti
Kui teil on loominguline väljund, sukelduge ja tehke midagi tõeliselt erilist. Võiksite joonistada, maalida, kollaaži teha, tikkida või kududa-mis iganes paneb teid päeva lõpuks saavutatu tundma.
Kui teil on vaja inimestele pühadeks kingitusi hankida, võite kasutada oma meisterdamisoskust nende kaunistamiseks või hoolduspakettide tegemiseks
Samm 3. Tehke oma kodu ümber mõningaid majapidamistöid
Pole midagi paremat kui istuda päeva lõpus sädelevas puhtas kodus. Puhastage oma piirkonda põhjalikult, et saaksite rahus puhata ja ülejäänud puhkust nautida.
Muutke majapidamistööd lõbusamaks, visates taustaks oma lemmik -telesaate või mõne lõbusa viisi
Samm 4. Tegelege mõne koduprojektiga
Kas teie kodus on mõni ruum, mis vajab värvimist? Või kapp, mis on eriti räpane? Kui soovite, võite mõned neist projektidest välja lüüa, kui olete ise kodus.
