Rullnokad ei sobi kõigile, kuid võite sattuda olukorda, kus tunnete end kohustatud sõitma, kuigi vihkate neid. Näiteks võite soovida oma lapsega sõitma minna või teie sõbrad on veennud teid proovima rulluisutamist. Isegi kui te vihkate rullnokki, saate sõidu edukalt vastu pidada. Veenduge, et olete vaimselt sõitmiseks valmis, valite istme keskelt ja kontrollite turvasüsteeme ning seejärel hoidke kõvasti kinni, hingake sügavalt sisse ja nautige sõitu!
Sammud
Osa 1 /3: Vaimse ettevalmistamine
Samm 1. Otsige üles rullnokkade õnnetuste statistika
Paljud inimesed vihkavad rullnokki, sest kardavad. Enne teerulliga sõitmist peaksite mõistma, et 1: 1, 5 miljonist inimesest on tõenäoline, et saate rullnokal surmavalt vigastada. On palju suurem oht surra autoga sõites, lennukis lennates või lennukitükk taevast alla kukkuda ja teie peale maanduda.
Selle statistika mõistmine võib aidata teil rulluisutamist taluda, isegi kui te seda vihkate
Samm 2. Alusta väiksematest sõitudest
Rulluiskudega sõitmiseks võite alustada väiksematel sõitudel. See aitab teil harjuda kiire liikumise, ketramise või isegi äärmuslikelt kõrgustelt kukkumise kogemusega, olenevalt valitud sõidutüübist.
Samm 3. Häirige ennast järjekorras
Järjekorras ootamine võib olla närvesööv kogemus inimestele, kes vihkavad rullnokki. Mõni rida võib olla üle tunni pikk ja teie mõistus võib teid veenda, et te ei peaks mägironijale minema. Selle asemel proovige oma tähelepanu kõrvale juhtida, rääkides sõpradega või mängides oma telefoniga mängu. See mitte ainult ei aita aega, vaid võimaldab teil ka enne rullnokkade peale minekut lõõgastuda.
Samm 4. Vältige sõidu ajal keskendumist
Kui ootate rullnokkadega sõitmiseks järjekorda, vältige sõidu vaatamist ja proovige mitte keskenduda teiste reisijate kisale. See võib põhjustada närvilisust ja ärevust. Sõidu suur suurus võib põhjustada teie kõhu pööramist. Seetõttu peaksite vältima sõidu vaatamist.
Samuti ärge vaadake enne lõbustusparki minekut YouTube'is sõitvate inimeste videoid
Samm 5. Tutvuge sõidu paigutusega
Kuigi ei ole hea mõte sõitu tähelepanelikult vaadata, sest see võib teid närvi ajada, peaksite end kurssi viima rulluiskude silmapaistvate omadustega. Nii saate enne tööle asumist teada, mida oodata. Näiteks võiksite teada, kas sõit läheb tagurpidi või esineb suuri tilke.
Samuti võite soovida teada rullnokkade stiili. Näiteks on ümberpööratud, põrandavaba, püstijalu ja isegi lamamisrullid
Samm 6. Mõtle positiivseid mõtteid
Enne rulluiskudega sõitmist erutage end positiivsete mõtete mõttest. Näiteks öelge endale: "See saab olema lõbus kogemus." Nii saate meelitada oma meelt sõitma.
Kui teie pähe tulevad negatiivsed ja hirmutavad mõtted, asendage need lõbusate ja positiivsete mõtetega
Skoor
0 / 0
1. osa viktoriin
Mida sa ilmselt tahad enne teerullile minekut teada saada?
Kui kiiresti see läheb.
Mitte just! Võite otsida üldist statistikat, kuid proovige mitte kindlaks teha, milliseid mägesid te kasutate. Selle asemel, et end paremini tunda, võib see teid välja ajada! Vali teine vastus!
Mitu korda on see viimase aasta jooksul lagunenud.
Kindlasti mitte! Võite julgelt eeldada, et kui see on üldse lagunenud, on see põhjalikult fikseeritud, et inimesed saaksid sellega edasi sõita. Pidage meeles, et rulluiskudel on surmava vigastuse tõenäosus vaid üks 1,5 miljonist ja keskenduge lõbusale kogemusele, mis teil on! Seal on parem variant!
Kui see tagurpidi läheb.
Absoluutselt! Kuigi te ei tohiks veeta liiga palju aega mägironimisele keskendumisele, võiksite teada, kas see läheb tagurpidi või on see põrandavaba teerull. Püüdke end järjekorras segada- ootamine on ilmselt hullem kui sõit ise! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kui keegi on kunagi maha kukkunud.
Ei! See ei muuda teid üldse rulluiskude osas paremaks! Pidage meeles, et on väga ebatõenäoline, et te rullnokal sõites vigastate! Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 2/3: Vuoristoratale minek
Samm 1. Valige iste rulluiskude keskel
Kui valite oma istekohta mägironimisel, on parem vältida sõitu esi- ja tagaautodega. Need istmed võivad pakkuda hirmutavamaid vaateid. Selle asemel proovige istuda teerulli keskel. See on sageli kõige vähem hirmutav koht.
Sarnaselt võiksite valida istekoha oma rea keskel, nii et tunnete end mugavamalt teiste ümbritsevate reisijate poolt
Samm 2. Istuge lähedase sõbra või sugulase kõrvale
Teil võib olla mugavam istuda kellegi kõrval, keda tunnete ja usaldate. See inimene võib aidata teil enne sõitu lõõgastuda. Alati on lõbusam sõita rulluiskudega koos kellegagi, keda tunnete. Üksinda sõitmine võib olla hirmutavam kogemus.
Samm 3. Kontrollige oma turvavööd hoolikalt
Kui olete istunud, kontrollige kindlasti kõiki turvasüsteeme ja veenduge, et olete oma istmel korralikult kinnitatud. Näiteks võite tõmmata rihmasid, et veenduda nende lukustumises, või tõmmata üles turvavöö kohal, veendumaks, et see on oma kohale lukustatud. Skoor
0 / 0
2. osa viktoriin
Miks on hea istuda keskmisele istmele?
Tunnete end mõlema poole inimestega mugavamalt.
Te ei eksi, kuid on parem vastus! Isegi kui te neid ei tunne, võib teie enesetunne paremaks muutuda, kui teie kõrval on teisi inimesi. Samuti võite paluda neil kontrollida teie turvavööd või rakmeid, kui olete selle pärast mures. Õige leidmiseks klõpsake mõnel teisel vastusel …
Võimalik, et näete vähem.
Sulge! See on tõsi, kuid see on ainult üks põhjus, miks valida keskmine iste! Kui valite istme selja poole ja rea keskele, on teie nägemine piiratud. Tõenäoliselt ei näe te mõlemal pool rada suuri tilku, mis on hea! Proovige teist vastust…
Võimalik, et saate sõidu ajal kellegi teise käest kinni hoida.
Peaaegu! See on tõsi, kuid see pole ainus õige vastus! Kui teate kedagi, kes teie kõrval istub, siis võib juhtuda, et hoiate tema kätt kogu sõidu vältel. Isegi kui te neid ei tunne, kui teie kõrval olev inimene tundub ka närviline, võite küsida, kas ta tahab teie käest kinni hoida! Vali teine vastus!
Kõik ülaltoodud.
Õige! Kui teil on valida, võtke keskmine koht. Isegi kui te ei tunne mõlemaid inimesi oma reast, võib lihtsalt teiste kehade kõrval olla mugavam tunne! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Osa 3 /3: Rullirattal sõitmine
Samm 1. Hoidke käepidemetest kinni
Sõidu ajal turvaliseks tundmiseks võite hoiduda trellidest või käepidemetest. Võite neid ka pigistada ja vabastada närvidest põhjustatud pingeid.
Samm 2. Sõidu alguses hingake sügavalt sisse
Sügava hingamise abil saate oma närve rahustada. Hingamisele keskendumine võib samuti teid sõidu pealt kõrvale juhtida ja võib kogemuse nauditavamaks muuta.
Samm 3. Proovige närvide rahustamiseks karjuda
Karjumine võib aidata pingeid maandada, kui sõidate rullnokal. See võib muuta kogemuse nauditavamaks, kui lasete end kogu sõidu ajal lahti ja karjute.
Samm 4. Sule silmad, kui kardad kõrgust
Te võite rullnokki vihata, sest kardate kõrgust. Sellisel juhul võiksite sõidu ajal silmad sulgeda. Näiteks võib esimesele järsule mäele ronides maapinnale vaatamine hirmu tekitada. Selle asemel sulgege kogu sõidu ajal silmad. See võib aidata mõned teie hirmud ära võtta.
Samm 5. Kui teil tekib iiveldus, hoidke silmad lahti
Mõnel inimesel tekib teerullil olles liikumishaigus. Selle vastu võitlemiseks võite silmad lahti hoida. Nii näete, mis on tulemas, ja see võimaldab teie kehal liigutusi ette näha. See võib aidata vähendada liikumishaigusega seotud sümptomeid.
Samm 6. Ära tunne survet sõitma
Kui teie sõbrad või perekond üritavad survestada teid rulluiskudega sõitma ja te neid tõesti vihkate, öelge lihtsalt ei. Lõbustuspargis elamuse nautimiseks ei pea te rullnokkadega sõitma. Saadaval on ka teisi sõite. Ratsutamist ei tohiks kunagi sundida.
Samamoodi, kui keegi teie tuttav pole valmis rulluisutamist proovima, ärge survestage teda. Las nad teevad otsuse ise
Skoor
0 / 0
3. osa viktoriin
Õige või vale: proovige end mägironimisel sõita.
Tõsi
Jep! Kui olete sõidu peale tõeliselt hirmul, proovige tähelepanu kõrvale juhtida, keskendudes oma hingamisele või käepidemete pingutamisele ja vabastamisele. Enne kui teate, on sõit läbi! Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Vale
Ei! Rulluisutamisega sõitmisel võib abiks olla oma hirmudest kõrvale juhtimine. Kuigi te ei soovi telefoni välja lülitada ega midagi, võite end vaimselt kõrgust või tunnet häirida. Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et neid sõite testitakse igal hommikul ja need on reisijatele ohutud.
- Kui te tõesti rullnokke vihkate, saate lõbustusparke nautida. Leidke teisi sõite, mis on vastupidavamad, või proovige toitu ning võtke omaks päev pere ja sõprade seltsis.
- Kuulake ja järgige kõiki ettevaatusabinõusid, mis on antud enne teerulliga sõitmist.
- Proovige maha astudes mõelda. Saate aru, et see pole nii hull.
Hoiatused
- Ärge kunagi proovige rullnokal olles püsti tõusta ega turvavarustust eemaldada. See võib põhjustada tõsiseid vigastusi. Jääge kogu aeg istuma.
- Vältige söömist vahetult enne teerulliga sõitmist. Kiired kiirused, keerdkäigud ja pöörded võivad tekitada ebamugavustunnet.
- Kui teil on südamehaigus, ärge sõitke teerulliga. See võib põhjustada südame löögisageduse ja põhjustada terviseprobleeme.
