Igavus on tavaline probleem, mis vaevab paljusid inimesi, kuid sellest saab kergesti üle. Igavuse ületamiseks võite oma aega produktiivselt kasutada või lõõgastuda, kuid peamine on leida endale meelepäraseid tegevusi, mis hoiavad teid tagasi mõttest, et midagi pole teha. Mis kõige tähtsam, hindage oma vaba aega, sest teil pole seda alati.
Sammud
Meetod 1/4: loovus
Samm 1. Alustage käsitööprojekti
Võib -olla pole sul tuju oma maja korda teha, kuid tahad teha midagi natuke lõbusamat. Alustuseks vaadake oma kodus ringi ja vaadake, milliseid kaunistusi saaksite seintele lisada. Võite saada inspiratsiooni ka veebis käimisest ja käsitööprojektide otsimisest. Proovige leida projekt, mis kasutab maja ümber asuvaid asju, et te ei peaks poodi reisima ja raha kulutama.
- Õpi sõrmedega kuduma.
- Õmble tekk, kleit või tee voodile või diivanile uued padjad.
- Tehke oma koju fotoalused, Scrabble'i rannasõidulaevad või kaardialused.
- Kujundage ja looge oma ehteid.
- Kodu värskendamiseks looge omatehtud küünlaid.
- Kujundage ja valmistage oma külmikule armas magnetid.
- Meisterdage oma välisuksele pärg.
- Alustage oma Halloweeni kostüümist.
- Valmistage eelseisvaks pühadeks mõned jõuluehted või -kaunistused.
Samm 2. Valmistage uus retsept
Katsetage küpsetamise või toiduvalmistamisega, leides veebist uue retsepti või retsepti, mida olete soovinud oma lemmik kokaraamatust proovida, ja kulutage osa päevast toidu valmistamiseks. Kui olete üksi ja retsept annab palju, kaaluge selle poole võrra vähendamist või jääkide toomist naabritele.
- Küpseta omatehtud šokolaaditükki, suhkrut või maapähklivõi küpsiseid.
- Tehke kook ja kaunistage see kaunilt.
- Valmistage nädalaks sügavkülma toidud.
- Tehke komme nagu karamell, iiris või kivikommid.
Samm 3. Alustage ajaveebi, ajakirivõi kirjutada lugu.
Kui teil on palju aega, on suurepärane aeg alustada kirjutamisprojektiga, mida olete tahtnud alustada. Võib -olla võiksite alustada ajaveebi oma lemmikteemal või ajakirja, kus see oleks väljund emotsioonide või mõtete jaoks, mida olete tundnud. Selle aja võite võtta ka novelli kirjutamiseks või romaani alustamiseks.
Samm 4. Korja värvimine
Leidke veebist pilt, mida soovite lõuendil korrata või natüürmorti maalida. Kui te pole asjatundlik maalikunstnik, võiks hea alustada millestki lihtsast ja jõuda millegi arenenumani. Samuti saate vaadata veebipõhiseid maalimisõpetusi, mis juhendavad inimesi teatud stseene maalima.
Samuti saate proovida erinevaid stiile, näiteks akvarellvärve, akrüüle, õlisid, pastelle jne. Võiks olla lõbus valida oma lemmikmaal ja proovida seda ise kopeerida
Samm 5. Alustage või lisage külalisteraamatusse
Valige mõned oma lemmikpildid ja laske need välja printida ning seejärel looge nendega külalisteraamat. Saate luua digitaalse külalisteraamatu veebis või võtta külalisteraamatu paberi või ehituspaberi, panna selle köitesse või teha sellest raamatu. Seejärel lõigake oma pildid välja ja liimige need paberile, lisades lehtedele piltide juurde teksti või kaunistusi.
Samm 6. Proovige aiandust
Aiandus võib olla lõbus oskus, sest saate ise puuvilju, köögivilju, maitsetaimi või vürtse kasvatada. Kui teil on juba aed, võtke see aeg oma aia hooldamiseks, eemaldage umbrohud, kastke taimi ja lisage oma aeda kõik uued taimed, mida soovite. Kui soovite alustada uut aeda, otsustage kõigepealt, milliseid taimi soovite kasvatada, ja seejärel valige oma õueala, mis teie arvates oleks parim.
- Taimede valimisel on kasulik otsida, mis kasvab teie elukoha piirkonnas kõige paremini. Mõned taimed kasvavad paremini kuivas, kuivas kliimas või päikesevalguses, teised aga paremini varjulistes ja niiskemates piirkondades.
- Uurige vajaliku pinnase ja tööriistade tüübi kohta ning hankige need kohalikult aiandus- või ehituspoest. Seejärel alustage oma aeda maa ettevalmistamisega, mulla lisamisega ja seejärel uute taimede istutamisega!
Meetod 2/4: lõõgastav
Samm 1. Pidage spaapäeva
Mõnel päeval peate lihtsalt lõõgastuma ja stressist vabanema ning päev, mil teil pole mingeid kohustusi, on ideaalne päev spaa nautimiseks. Alustage rahustava keskkonna loomisega, kustutades mõned tuled ja süüdates küünlad. Samuti saate lõõgastumiseks lõõgastumiseks panna sisse mõne spaa või klassikalise muusika.
- Spaapäevaga saate tegeleda paljude erinevate lähenemisviisidega. Võite täita vanni mõnusalt lõhnava mullivanniga ja leotada vannis, kuni olete kortsus, teha näomaski ja lõõgastuda, kui poorid on puhastatud, teha pediküüri või maniküüri (või mõlemat!) Või teha mõni omatehtud näo- ja kehakoorija.
- Kasutage eeterlikke õlisid vannis, kuumas pakendis valulike lihaste jaoks või lõõgastumiseks kehakoorijas.
Samm 2. Harjutus
See ei pruugi tunduda lõõgastav, kuid treenides vabastab keha endorfiine, mis võivad meeleolu parandada. Külastage kohalikku jõusaali, et teha mõningaid kardiotreeninguid või jõutreeninguid, või otsige veebist mõnda treeningvideot. Kui soovite tõeliselt lõõgastuda, on jooga suurepärane alternatiiv ekstreemsetele kardiotreeningutele või jõutreeningutele. Võite minna ka pikale jalutuskäigule, mis võib olla värskendav ja harjutusvorm.
- Töötage välja harjutusrutiin.
- Õppige rasva põletama ja lihaseid ehitama.
- Tehke pilatest, kui otsite jooga ja jõutreeningu kombinatsiooni.
- Keskenduge teatud kehapiirkonnale, nagu kõhulihased, jalad, käed jne.
3. samm. Raamatut lugema.
Kui teil on pikem aeg käes, annab see suurepärase võimaluse raamatu kätte võtta ja hea osa sellest läbi lugeda. Lugege seda raamatut, millesse olete mõnda aega sattunud, või leidke raamatukogust veebist uus raamat.
- Mõnede raamatusoovituste saamiseks võite külastada veebis Goodreadsi ja sageli saate oma kohalikus raamatukogus olevaid raamatuid veebis vaadata ja neid Kindle'i või Nooki kaudu lugeda, nii et te ei pea isegi kodust lahkuma!
- Looge oma koju hubane nurk, kus saate raamatuid lugedes käega lüüa.
- Tehke tass teed või kuuma jooki oma õdusa pärastlõuna juurde.
4. samm. Vaadake liigselt televiisorit või filme
Alustage uut saadet Netflixis või Hulus ja vaadake kogu hooaega või vaadake seda filmi, mida olete soovinud näha, mis ilmus just DVD -l. Mõne popkorni ja kommidega televiisori ees istumine võib tappa vähemalt paar tundi teie ajast, kui mitte rohkem.
- Otsige Internetist tasuta filme.
- Looge maitsvaid suupisteid filmi vaatamiseks.
- Kutsu sõber hirmutavat filmi vaatama.
Samm 5. Tehke pusle
Odavaid mõistatusi leiate dollaripoest või kui elate koos vanematega, on teie emal või vanaemal tõenäoliselt see maja ümber. Alustage täiustatud mõistatust või kulutage tund või kaks lihtsama mõistatuse tegemiseks. Seejärel, kui olete pusle lõpetanud, kandke mõni pusleliim ja raamige oma pusle. Mõistatustest saab kaunistuseks teha lahedaid maale või pilte.
- Miks mitte proovida piltmõistatuse asemel loogikat või sõnamõistatust?
- Võite teha midagi loomingulisemat ja teha oma pusle.
Samm 6. Kuulake taskuhäälingusaadet või muusikat
Internetis on lõputult taskuhäälingusaateid, mis hõlmavad sadu teemasid ja mida saate oma telefoni või arvutisse alla laadida. Võtke veidi aega, et uurida erinevaid kategooriaid, et leida huvitav podcast ja teha kuulates kodus asju. Või võite võtta aega lõõgastumiseks, kuulates mõnda muusikat.
- Otsige uut muusikat Spotifyst.
- Tellige uus taskuhäälingusaade ja laadige see oma telefoni alla, et seda hiljem kuulata.
Samm 7. Veetke aega oma lemmikloomaga
Oma loomade armastamine ja nendega aja veetmine on üks parimaid viise lõõgastumiseks ja teie lemmikloom armastab täiendavat tähelepanu. Koeri on tegelikult kasutatud teraapias ja depressiooni aitamiseks, seega on selge, et nad võivad sageli teie meeleolu kergendada. Kuidas ei saa naeratada, kui teie koer või kass ronib teile sülle või istub teie jalge ees ja ootab tähelepanu?
- Viige oma koer jalutama.
- Õpetage oma lemmikloomale uus trikk.
- Kaisutage oma lemmikloomaga.
- Andke oma lemmikloomale vajalik hooldus.
- Mängige oma lemmikloomaga.
3. meetod 4 -st: oma eluvaldkondade parandamine
Samm 1. Uurige võimalusi kodust raha teenimiseks
Kui teil pole tavalist tööd ja soovite teenida lisatulu, on veebis raha teenimiseks palju erinevaid võimalusi. Saate müüa Etsys tehtud esemeid, teenida raha veebiküsitluste abil või teha vabakutselisi kirjutusi või toimetusi.
Samm 2. Õpi uus keel
Kuigi see tundub keeruline ülesanne iseseisvalt hakkama saada, on palju ressursse, mis aitavad teil uue keele õppimist alustada. Saate osta tarkvara nagu Rosetta Stone, külastada veebisaiti nagu Memrise või alla laadida tasuta rakenduse, näiteks Duolingo.
Samm 3. Jõudke vana sõbraga järele
Teil on palju aega, nii et miks mitte helistada sellele vanale sõbrale, kellega soovite vestelda? Kui see on päeval ja need pole saadaval, saate neile alati e -kirja saata või vanamoodsa kirja kirjutada.
- Kuna kirjade kirjutamine on haruldane, võib mõnikord olla tõeliselt põnev saada käsitsi kirjutatud kirja - ja see näitab läbimõeldust, sest see võtab rohkem vaeva kui kellelegi teksti saatmine.
- Võite neile saata ka postkaardi.
Samm 4. Koostage eelarve
Miks mitte korraldada oma kodu korraldamise ajal ka oma rahandust? Eelarve koostamine võib mõnele tunduda kitsendav, kuid mõte, kuhu teie raha läheb, võib vabastada ja stressi leevendada. Esitage mõned levinumad kategooriad, nagu üür, toit, gaas, mitmesugused jne, ja jagage nende kategooriate jaoks rahasumma, mille tavaliselt iga asja jaoks kulutate.
Kui te pole kindel, kui palju raha peaks igasse kategooriasse minema, vaadake oma kahe viimase kuu pangaväljavõtet ja vaadake, kui palju kulutasite iga kategooria jaoks. Eelarveabilisi leiate ka veebist, kui vajate rohkem ideid erinevate kategooriate jaoks või kuidas oma raha jaotada
Samm 5. Otsige võimalusi vabatahtlikuks tegemiseks
Kui teil on pidevalt käepärast pikem aeg, on see suurepärane võimalus seda kasutada - aidates teisi välja. Tavaliselt leiate veebist uurides palju vabatahtlike võimalusi. Võib -olla teile meeldib töötada loomade või eakatega või soovite vabatahtlikult kunsti edendada. Mõlemal juhul on teie piirkonnas tõenäoliselt mõned võimalused oma aega teiste abistamiseks kulutada.
- Tehke vabatahtlikku tööd kohalikus loomade varjupaigas.
- Serveerida hooldekodus.
- Koristage maanteelt prügi.
- Töötage toiduköögis või kodutute varjupaigas.
Meetod 4/4: produktiivne
Samm 1. Kirjutage ülesannete loend
Võtke aega, et mõelda läbi kõik, mida soovite maja ümber teha, olgu selleks siis koristamine, korraldamine või muud majapidamistööd. Seejärel minge nimekirja alla ja kontrollige asju nii, nagu neid teete. See võib tunduda suurepärane, kui kontrollite nimekirjast asju, mis on kogunenud mitu päeva või nädalat.
Samm 2. Puhastage oma maja põhjalikult
Koristamine jääb hooletuse korral sageli tähelepanuta, seega on võimalik, et teie kodu võiks kasutada tõeliselt head ja sügavat puhastust. Alustage oma kodu korrastamisega, asetage asjad oma kohtadesse ja tooge siis välja raskeveokite puhastusvahendid. Puhastage oma vannituba ja kööki tugevasti, puhastage tolmuimejaga tolmuimejaga elutuba ja magamistoad ning pühkige ja loputage põrandaid.
Sõltuvalt teie kodu määrdumisest võivad need ülesanded kesta terve päeva! Kui teie koht on tõesti määrdunud, ärge ülekoormake end, püüdes seda korraga teha. Kulutage paar tundi koristamisele ja premeerige end siis pausiga, tehes samal ajal midagi lõbusat
Samm 3. Korraldage oma kapp ümber
Teine võimalus oma aega veeta on kapi koristamine ja selle sisu korrastamine. Korraldage oma riided hooaja ja värvi järjekorras ning paigutage kingad stiili ja värvi järgi. See on ka hea aeg koristada rämps või juhuslikud esemed, mille olete oma kappi salvestanud ja mis sinna ei kuulu või kus võiks olla parem ööbimiskoht.
Kui korraldate oma kapi korraldamist, võib see olla hea aeg vabaneda riietest, mida te enam ei kanna või mis enam ei sobi. Hea viis välja selgitada, kui tihti te midagi kannate, on keerata kõikide riiete riidepuud tagurpidi ja siis riideeset kandes keerata see õiges suunas. Siis peaksite mõne kuu pärast nägema, milliseid riideid te pole kandnud
Samm 4. Korraldage oma raamatud ümber
Kui teil on suur raamatukogumik ja otsitavat raamatut on raske leida, võtke sel päeval aega oma raamatute korrastamiseks. Saate neid korraldada autori, pealkirja või žanri järgi. See on hea aeg ka vabanemiseks vanadest raamatutest, mida te uuesti ei loe, ega raamatute koopiatest, samuti raamaturiiulite tolmust puhastamiseks, kuna teisaldate raamatuid riiulitelt.
Samm 5. Vabane vanadest asjadest
Asjade puhastamisel ja ümberkorraldamisel looge hunnik asjadega, mida te ei kasuta ega soovi enam firmaväärtusele kinkida, sõbrale annetada või garaažimüüki teha. Koos riiete ja raamatutega vaadake läbi kõik oma kodu ümbritsev mööbel, tarvikud või muud esemed ning annetage või müüge asju, mis teie arvates võiksid kellelegi teisele kasulikud olla.
6. samm. Pese pesu.
Pesu koguneb sageli, nagu mustus maja ümber, ja päev, kus teil pole midagi teha, on suurepärane aeg mõne koorma väljalülitamiseks. Eraldage oma pesu värvide järgi, kui soovite, ja hiljem võite vajadusel isegi aega triikida.
Samm 7. Korraldage erinevaid ruume
Kui te lähete igast toast läbi, et seda puhastada, siis miks mitte seda ka korraldada? Puhastage oma külmkapp ja visake ära vanad jäägid, korraldage köögis potid ja pannid, paigutage esemed ümber oma vannitoa valamu alla jne. Teie kodus on kindlasti palju piirkondi, kus võiks ümberkorraldusi teha, seega võtke sellega aega päev oma elu korraldamiseks ja ümberkorraldamiseks. Tõenäoliselt aitab see eemaldada stressi, mida tunnete ka teie!
Näpunäiteid
- Ole avatud meelega. Meil on sageli kodus igav, sest peame seda iseenesestmõistetavaks. Hinda oma vaba aega, sest see ei ole alati olemas.
- Pidage meeles, et te ei pea iga päev iga sekund midagi tegema. Vaba aja leidmine on okei, kui seda pole liiga palju.
- Võtke see aeg oma toa korraldamiseks. Mida korrastatum ja hubasem see on, seda rohkem soovite seal olla.
