Hädaolukordi on mitmesuguse kuju ja suurusega, alates orkaanidest ja tornaadodest kuni ootamatu valu rinnus. Et teha kindlaks, kas olete hädaolukordadeks korralikult valmistunud, on mõistlik vaadata üle oma piirkonna peamised riskid. Samuti võiksite välja mõelda, kuidas kohalik omavalitsus hädaolukordadest sõna levitab. Kui olete riskidest ja hoiatussüsteemidest teadlik, on oluline oma plaanid ja hädaolukorraks valmisoleku komplektid üle vaadata.
Sammud
Meetod 1 /4: riskideks valmistumine
Samm 1. Kontrollige, kas olete koduseks tulekahjuks valmis
Oma kodu tulekindluse tagamiseks võite veenduda, et teie sissesõidutee on tuletõrjeautodele ligipääsetav, vabaneda vanadest seadmetest, veenduda, et teie elektrijuhtmestik on turvaliselt paigaldatud ja rikub teie kodu. Teil peaks olema ka oma pere jaoks tulekahju plaan, mis peaks sisaldama üksikasju selle kohta, kus kohtuda, kui pere kodust lahkub.
- Peaksite veenduma, et maja igas toas on kaks selget väljapääsu, näiteks avatav aken ja uks.
- Veenduge, et teate, kus teie kodus tulekustutid asuvad ja kuidas neid õigesti kasutada.
Samm 2. Veenduge, et olete valmis hädaolukordadeks
Mõned kõige levinumad meditsiinilised hädaolukorrad, mis esinevad kodus, on: valu rinnus, lämbumine, verejooks, minestamine ja krambid. Teades CPR -i, Heimlichi manöövrit ja helistades viivitamatult 911 -le, saate šoki ja paanika asemel olukorda võimalikult palju aidata. Samuti peaksite veenduma, et teie kodus on mõned põhilised ravimid ja esmaabikomplekt. Tutvuge oma perekonna spetsiifiliste terviseseisundite või allergiatega.
Kui pereliikmel on näiteks pähklite suhtes tugev allergiline reaktsioon, peaksite teadma, kus epinefriini süstijad asuvad, ja määrama oma arsti telefoninumbri kiirvalimisele. Kui teie pereliikmetel on spetsiifilised toiduallergiad, peaksite valmistama ka hädaolukorraks valmisoleku komplekti, mis vastab nende meditsiinilistele vajadustele, sealhulgas toiduallergiate, ohutu toidu ja vee jaoks mõeldud meditsiinitarbed
Samm 3. Mõelge oma piirkonna loodusõnnetuste võimalikule mõjule
Kas olete mõelnud loodusõnnetustele, mis võivad teie kogukonda mõjutada? Sõltuvalt teie asukohast võite olla haavatav paljude loodusõnnetuste, näiteks üleujutuste rannikualadel või lumetormide eest põhjapiirkondades. Hädaolukorraks valmistumiseks peate olema täielikult teadlik nii loodus- kui ka tuuma- ja muudest inimtegevusest tingitud katastroofidest, mis võivad teie piirkonda mõjutada.
- Kui elate Kanadas, saate oma piirkonda mõjutavate riskide kohta teavet järgmisel veebisaidil:
- Kui elate Ameerika Ühendriikides, saate oma piirkonda mõjutavate riskide kohta teavet järgmisel veebisaidil:
Samm 4. Õppige tundma enesekaitset ja harjutage seda
Sageli tuleb ette igapäevaseid olukordi, nagu koju kõndimine või tee äärde kinni jäämine, mis võib ettevaatamatuse korral muutuda suuremaks hädaolukorraks. Kasulik on teada enesekaitse põhitõdesid, et olla paremini valmis hädaolukordades, kus keegi võib proovida teile haiget teha. Mõned enesekaitse põhireeglid on järgmised:
- Vältige rutiini, mida oleks lihtne järgida
- Veenduge, et keegi teab, kus te olete ja millal teid oodata.
- Kandke esemeid, näiteks vilet, mis võivad valju häält teha.
Samm 5. Uurige, kuidas kohalik omavalitsus hädaabiteateid välja saadab
Võtke ühendust kohaliku hädaolukorra juhtimiskeskusega või rahvatervise osakonnaga, et teada saada, kuidas teie piirkonnas teateid levitatakse. Mõned võimalikud hädaabikommunikatsioonikanalid, millel silma peal hoida, on järgmised:
- Hädaabitekstid
- Hädaabikõnede süsteemid
- Ametlike tervishoiu- või hädaabikeskuste sotsiaalmeedia platvormid
- Liiklusmärgid
- Sireenid ja kõlarid teie naabruses
Samm 6. Tutvuge hädaabisidesüsteemidega
Lugege helide ja signaalide kohta, mis on seotud teie naabruskonna erinevate riskitasemetega, näiteks märgid metsatulekahju ohu kohta või sireenid evakueerimiseks.
- Kui teie naabruskonnas on hädasireen, mis annab märku evakueerimise vajadusest, peaksite õppima, kuidas see kõlab.
- Kui on olemas hädaabikõnede süsteem, võite helistada oma kohalikule hädaabikeskusele, et veenduda, et teie number on süsteemis.
Samm 7. Olge kursis
Olge kursis looduskatastroofide, ilmastiku-, tuuma- või muude sotsiaalsete või inimtegevusest tingitud katastroofide ohtudega teie piirkonnas. Näiteks võite registreeruda oma kohaliku ilmajaama tekstisõnumite või sotsiaalmeedia hoiatuste saamiseks teie piirkonna rahvatervise või hädaabikeskusest.
Kuulake uudiseid, et olla kursis muude riskidega, nagu sõda või tuumaga seotud riskid
Meetod 2/4: hädaabikommunikatsiooniplaani ülevaatamine
Samm 1. Looge iga pereliikme jaoks kontaktkaart
Võimalik, et võite kaotada oma mobiiltelefoni, aku võib tühjeneda, paljudel pole WiFi -ühendust või võite unustada olulise telefoninumbri või e -posti aadressi. Seega on suurepärane idee koostada kontaktkaart, millel on pereliikmete telefoninumbrid, e -posti aadressid ja aadressid, aga ka kohalikud ametiasutused, nagu politsei, haiglad ja tuletõrje. Pereliikmed peaksid oma kontaktkaarte alati kaasas kandma.
Samm 2. Veenduge, et kõik pereliikmed oleksid mobiiltelefonidega tuttavad
Kui teie peres on lapsi või vanureid, kes tavaliselt mobiiltelefoni ei kasuta, peaksite veenduma, et nad teavad, kuidas seda kasutada, sealhulgas tekstisõnumite saatmist ja vastuvõtmist. Hädaolukorras on hea teada, et näiteks teie vanaema saab teie tekstisõnumit lugeda.
Samm 3. Postitage hädaabinumbrid
Pange kööki või elutuppa graafik hädaabinumbrite numbritega. Programmeerige need numbrid oma kodu- ja mobiiltelefoni. Proovige need numbrid meelde jätta, juhuks kui kaotate oma telefoni. Sellesse nimekirja on hea lisada haigla, politseijaoskonna ja tuletõrjeosakonna numbrid.
- Kui teil on iPhone, kasutage meditsiinilise ID funktsiooni, et saaksite neile olulistele telefoninumbritele hõlpsa juurdepääsu.
- Kui teil on mõni muu nutitelefoni mark, kaaluge kontaktide lisamist hädaolukorras (ICE) oma telefoni lemmikute loendisse või kasutage oma olulise meditsiinilise teabe kuvamiseks lukustusekraani taustapilti.
Samm 4. Jagage välja võtmedokumentide koopiad
Kui teil on vanemaid, õdesid -vendi või muid lähedasi pereliikmeid väljaspool oma linna, on hea kinkida neile pakett koos võtmedokumentide koopiatega. Tehke koopiad oma passist, juhiloast, tervisekaardist, testamentidest, aktidest, kindlustusdokumentidest, isikut tõendavatest fotodest ja muust olulisest dokumentatsioonist. Andke koopiad oma pereliikmele, kes elab väljaspool linna. Katastroofi korral on teil vähemalt selle olulise teabe varukoopia.
3. meetod 4 -st: põgenemisteede ja peidikute kaardistamine
Samm 1. Harjutage kodus harjutusi
Mõnes hädaolukorras peate turvalisuse tagamiseks oma kodus viibima. Peaksite harjutama oma kodus turvaliselt erinevat tüüpi katastroofide ajal.
- Teatage, et teil on maavärinatreening, ja käskige kõigil pereliikmetel maapinnale kukkuda, end katta ja kõvasti kinni hoida.
- Teatage, et teil on tornaadoõppus, ja juhendage kõiki pereliikmeid kiiresti keldrisse vannituppa jõudma, ukse sulgema ja põrandale istuma.
Samm 2. Vaadake üle kodust evakueerimise tee
Peaksite koostama oma kodu korruseplaani, mis näitab kõiki võimalusi hoonest väljumiseks. Iga toa puhul peaksite proovima leida võimalikult palju evakuatsiooniteid, näiteks akent ja ust, mida saaks kasutada põgenemiseks. Märgistage hoonest väljapääsud, näiteks maja esi- ja tagauksed.
Samm 3. Otsustage perekonna kohtumispaigad
Hädaolukorras peaksid teie ja teie pere leidma kohtumispaigad erinevat tüüpi katastroofide jaoks. Näiteks võite leida kohtumispaiga oma tänavalt või naabruskonnast, kohtumispaiga väljaspool teie naabruskonda ja kohtumispaiga väljaspool oma linna.
- Kui teie maja põleb, kuid ülejäänud naabruskonnaga on kõik korras, võite kohtuda naabruskonna kohtumispaigas.
- Kogu linna võimetuks muutva orkaani korral võiksite teineteisega kohtuda väljaspool linna.
Samm 4. Mõelge välja, kuhu te oma lemmikloomi viite
Kuna enamikul hädaabivarjudel on loomade vastuvõtmine raske, peaksite oma piirkonnas leidma lemmikloomade peatuspaiga, mis saaks teie lemmiklooma hädaolukorras vastu võtta. Tõenäoliselt on kõige parem välja selgitada mõned võimalikud asukohad ja kirjutada üles asjakohane kontaktteave, sest sellised pardaleminekuvõimalused on hädaolukorras hõivatud.
Meetod 4/4: hädaabikomplekti värskendamine
Samm 1. Kontrollige, kas teil on olemas kõik vajalik
Hädaolukorraks valmisoleku komplektis vajate vett, toitu, ravimeid ja põhitarbeid. Kontrollige, kas teil on vajalikud asjad:
- Kolmepäevane evakueerimisvarustus ja kahenädalane kiiresti riknevate toiduainete koduvaru.
- Taskulamp, heas töökorras
- Lisapatareid taskulambi ja raadio jaoks
- Lihtne käsitsi vändatav või patareitoitega raadio (NOAA ilmaraadio)
- Esmaabikomplekt
- Ravimite pakkumine vähemalt seitsme päeva jooksul
- Mitmeotstarbeline tööriist
- Sanitaartehnilised esemed, näiteks seep ja tualettpaber
- Isiklikud hügieenitarbed, näiteks hambapasta ja deodorant
- Kõigi teie isiklike dokumentide, näiteks kindlustuspoliiside, sünnitunnistuste, passide, aktide, üürilepingute, meditsiinilise teabe ja aadressitõendite koopiad
- Mobiiltelefon ja laadija
- Sularaha
- Ja hädatekk
- Teie piirkonna ja osariigi või riigi kaardid
- Manuaalne purgi avaja
- Täiendav võtmete komplekt teie autole ja majale
Samm 2. Lisage oma hädaabikomplekti täiendavaid esemeid
Tänate ennast hiljem, kui lisate oma komplekti paar kasulikku ja vähemolulist eset. Kaaluge beebitarvete lisamist, kui teil on väike, oma lastele mõeldud mänge, lemmikloomatarbeid, kahesuunalisi raadioid ja meditsiinitarbeid teie konkreetsete terviseseisundite jaoks. Sõltuvalt teie olukorrast võivad need esemed olla hädavajalikud.
Samm 3. Mõelge oma piirkonna katastroofide tüüpidele
Kui elate piirkonnas, kus on palju lumetormi ja elektrikatkestusi, võiksite hädaabikomplektis hoida elektriteki ja täiendavaid magamiskotte. Kui aga elate piirkonnas, kus on orkaanid, võib teil pärast tormi möödumist vajada vihmavarustust ja töökindaid, et eemaldada oma õuelt oksad ja praht. Sõltuvalt teie piirkonnast lisage oma hädaabikomplektile katastroofipõhised esemed:
- Kirurgilised maskid
- Vile
- Tikud
- Vihmavarustus
- Käterätikud
- Töökindad
- Tööriistad ja tarvikud kodu kaitsmiseks
- Plastikplekk
- Kleeplint
- Töösaapad
- Lisariided
- Käärid
- Kodumajapidamises kasutatav valgendi
- Meelelahutus, näiteks raamatud või filmid
- Tekid
- Magamiskotid
Samm 4. Vaadake, kas teie hädaabikomplekt on ligipääsetav ja seda on lihtne kaasas kanda
Veenduge, et kõik teie tarvikud oleksid hädaolukorraks valmisoleku kotis hõlpsasti juurdepääsetavad, näiteks käekott või seljakott. Komplekt peaks olema ligipääsetav ja ühe väljapääsu lähedal, näiteks esikukapp esi- või tagaukse lähedal. Seda peaks olema lihtne kaasas kanda ja kõik rihmad või rattad peaksid olema heas töökorras.
- Sõltuvalt komplekti suurusest võib kõigi esemete hoidmiseks vaja minna mitut kotti.
- Võimalik, et soovite jaotada komplekti kahte või enamasse kotti, et seda oleks lihtsam kaasas kanda.
