THC (tetrahüdrokannabinool) on ühend, mis looduslikult esineb marihuaanataimes. THC on kõige paremini tuntud eufoorilise "kõrge" tekitamise poolest, mis tekib marihuaana suitsetamisel. Sellel on ka mitmeid võimalikke tervisega seotud eeliseid, nagu iivelduse vähendamine, valu leevendamine ja söögiisu stimuleerimine. Kui muretsete THC esmakordse proovimise pärast, on hea uudis see, et see on enamiku inimeste jaoks õige kasutamise korral üsna ohutu. Rääkige oma arstiga võimalike riskide ja eeliste kohta ning küsige nõu nende ohutuks kasutamiseks. Sõltuvalt teie piirkonna marihuaana ja muude kanepitoodete õiguslikust seisundist peate tõenäoliselt hankima meditsiinilise marihuaana kaardi. Lisaks ohutute toodete valimisele ja arsti nõuannete järgimisele on oluline ka THC -d kasutades vastutustundlik olla ning vältida tegevusi, mis võivad ohustada ennast ja teisi.
Sammud
Meetod 1 /4: ohutute toodete valimine
Samm 1. Hankige oma tooted mainekas kliinikus või apteegis
Piirkondades, kus meditsiiniline või meelelahutuslik marihuaana kasutamine on seaduslik, peavad THC tooted vastama teatud ohutusstandarditele. Maksimeerige oma võimalused saada ohutuid ja tõhusaid tooteid, külastades litsentseeritud kliinikut või apteekrit. Paluge oma arstil seda soovitada või tehke veebis otsingut, kasutades selliseid termineid nagu „litsentseeritud kanepi apteek minu lähedal”.
Kui elate USA osariigis, kus marihuaana on legaliseeritud, vaadake oma osariigi valitsuse veebisaidilt teavet kohalike kanepiseaduste ja teie piirkonnas litsentseeritud apteekide loendi kohta
Samm 2. Ostke kolmanda osapoole sertifitseeritud tooteid
THC -toodete tootmist reguleerivad eeskirjad alles arenevad. Siiski hakkavad kehtima uued testimisseadused, mis aitavad tagada nende toodete ohutuse ja puhtuse. Mingil kujul THC ostmisel kontrollige kolmanda osapoole testimisorganisatsiooni (nt PFC (Patient Focused Certification) või Alliance Analytical Laboratories) pitsatit.
Teiste muude kolmanda osapoole akrediteeritud testimislaborite kohta leiate teavet, otsides sõna „THC” Ameerika Riikliku Standardiinstituudi riikliku akrediteerimisnõukogu veebisaidilt:
Samm 3. Küsige teavet toodete testimise ja valmistamise kohta
THC tooteid ostes ärge kartke küsimusi esitada. Uurige võimalikult palju selle kohta, kuidas taimi kasvatati, kuidas toodet valmistati ja milliseid meetmeid tootjad selle ohutuse ja kvaliteedi tagamiseks võtsid.
- Näiteks võite küsida selliseid küsimusi: „Kas taimi kasvatati ilma pestitsiidideta?” või "Kas selles on säilitusaineid?"
- Küsige ohutus- ja kvaliteeditestide tulemuste kohta dokumente.
Samm 4. Vältige propüleenglükooli ja muid lisaaineid sisaldavate toodete kasutamist
Kanepitooted-eriti aurutamisõlid-sisaldavad mõnikord lisaaineid, mis võivad olla teie tervisele ohtlikud. Enne mis tahes toote kasutamist kontrollige hoolikalt etiketti. Ärge suitsetage ega aurutage tooteid, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu:
- Propüleenglükool
- Süsivesinikud, näiteks butaan või propaan
- PG või PEG 400 (tuntud ka kui polüetüleenglükool)
- Lisatud terpeenid
Etapp 5. Kasutage aurupliiatsi asemel tõelist aurustit
Kanepi aurustamine on paljuski ohutum kui suitsetamine. Selle põhjuseks on asjaolu, et aurustamine soojendab THC õlisid ja eraldab auru, eraldamata samas suitsu, tõrvu ega muid ärritavaid aineid, mis tekivad marihuaanataimede põletamisel. Marihuaana ohutuks aurustamiseks kasutage aurupliiatsi asemel lauaplaadi aurustit (näiteks vulkaaniaurustit).
Kui kasutate aurupliiatsit või käsiaurustit, kasutage seda, mis võimaldab võimaluse korral toorest kanepit kuumutada. Enamiku vapepliiatsite puhul peate kasutama kolbampulle, mis sisaldavad THC õlikontsentraate, mis sisaldavad sageli muid lisaaineid, mis võivad kuumutamisel olla ohtlikud
Samm 6. Vältige sünteetilisi kannabinoide
Kuigi kanepitaimedest pärinevat looduslikku THC -d peetakse suhteliselt ohutuks, on ravimi sünteetilised vormid palju tugevamad ja põhjustavad tõenäolisemalt ohtlikke kõrvaltoimeid. Vältige sünteetiliste ainete, näiteks K2, vürtsi või spike kasutamist.
Sünteetilised kannabinoidid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, ärevus, agressiivsus, paranoia, hallutsinatsioonid, krambid, valu rinnus, südamepekslemine ja aju turse
Samm 7. Vältige vahade või tampoonide kasutamist
"Tupsutamine" hõlmab kõrge kontsentratsiooniga THC vaha või õli suitsetamist. Kuigi see meetod võib anda teile väga kiireid ja võimsaid tulemusi, võib see olla ohtlik ka siis, kui teil pole veel THC suhtes suurt tolerantsust. Lisaks sisaldavad paljud neist vahadest väga tuleohtlikke komponente, näiteks butaani, mis võivad nende kuumutamisel süttida. Vältige neid marihuaana vorme, eriti kui olete kogenematu kasutaja.
Tupsud ja vahad sisaldavad nii kõrget THC kontsentratsiooni, et need võivad põhjustada ebatavaliselt tugevaid kõrvaltoimeid, näiteks hallutsinatsioone või kohest teadvusekaotust
Meetod 2/4: THC manustamine
Samm 1. Katsetage erinevate tüvedega, et näha, kuidas need teid mõjutavad
Kõik marihuaanataimed pole ühesugused. Erinevad tüved sisaldavad erineva kontsentratsiooniga THC, CBD (kannabidiool) ja muid looduslikke kemikaale, mis võivad teie meelt ja keha erinevalt mõjutada. Rääkige marihuaanakliiniku arstiga või hea mainega ambulatooriumi töötajaga, mida võite erinevatelt tüvedelt oodata. Kui proovite erinevaid tüüpe, jälgige, kuidas reageerite, et saaksite endale sobivaid tüvesid (ja vältige neid, mis seda ei tee).
Näiteks taimedel, millel on kõrge mütseenisisaldus, on rahustavam toime, samas kui need, kellel on natuke rohkem CBD -d, ärritavad teid rohkem
Hoiatus:
Võib-olla olete kuulnud, et pikalehine sativa liik marihuaana võib teile energiat anda, samas kui põõsasem indica sort muudab teid tõenäoliselt uniseks ja mahedaks. Tõde on aga palju keerulisem. Tänapäeval on turul palju erinevaid marihuaanatüvesid ja nende mõju sõltub taime keemilisest koostisest. Te ei saa selle välimuse põhjal öelda, mida taim teeb.
Samm 2. Suitsetage marihuaanat või kasutage aurustit, et saada koheseid tulemusi
Kui teil on vaja kiiresti leevendada selliseid sümptomeid nagu valu, iiveldus, värinad või isutus, on suitsetamine või marihuaana aurustamine hea, suhteliselt ohutu valik. Võtke väikesed, madalad pihustid ja vältige suitsu või auru hoidmist kopsudes, kuna see ei muuda THC -d tõhusamaks ning põhjustab tõenäolisemalt köha ja ärritust. Mõju peaksite tundma 1-3 minuti jooksul.
- Erinevalt tubakatoodete suitsetamisest ei ole marihuaana suitsetamine põhjustanud terviseprobleeme nagu vähk või KOK.
- Kuigi THC suitsetamine ja aurustamine on suhteliselt ohutud, on aurustumine vähendanud oluliselt toksiinide hulka, mida tõenäoliselt koos THC -ga sisse hingate. Aurustumine võib samuti aidata vältida mõningast suitsetamisega kaasnevat THC kadu.
Samm 3. Kui te ei soovi seda sisse hingata, kasutage kiireks imendumiseks THC tinktuuri
Kui olete mures THC sissehingamise võimalike kahjulike mõjude pärast, võite proovida kasutada tinktuuri suhteliselt ohutu ja kiire alternatiivina. Tinktuurid on tilgad või pihustid, mida kantakse põskede sisekülgedele või keele alla, kus THC võib kiiresti vereringesse imenduda. Kasutage 1-2 tilka või pihustit, seejärel oodake kuni 1 tund, et näha, kas soovitud tulemus on saavutatud. Kui ei, võite lisada veidi rohkem.
- Tinktuuri kasutamisel järgige alati hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Tinktuuri kandmine suu valele osale või liiga kiire allaneelamine võib selle efektiivsust vähendada või edasi lükata.
- Enamik tinktuure hakkab toimima 15-30 minuti jooksul pärast manustamist.
Samm 4. Kõrvaltoimete tekke riski minimeerimiseks kasutage söödavaid toite
Üks ohutumaid viise THC võtmiseks on selle söömine. Nii ei hinga te sisse suitsu ega kuumutatud aure, mis võivad põhjustada ärritust. Sööge väike kogus teie valitud söödavat, seejärel oodake 2 tundi, et näha, kuidas te end tunnete. Vajadusel sööge soovitud efekti saavutamiseks veidi rohkem.
- THC mõju söödaval kujul tundmine võib võtta kuni tund. Siiski võite tunda mõju tugevamalt ja need võivad kesta kauem, kui kanepi suitsetamise või muul viisil allaneelamise korral.
- Võib olla raske hinnata annust, mida saate mõne söödava toiduga, näiteks küpsetistega. Tarbitava koguse täpsemaks kontrollimiseks proovige kasutada tablette või kapsleid. Paljud eeltöödeldud toidud, näiteks kummikommid, on märgistatud ka nende sisaldava THC täpse annusega (näiteks 5 mg kummi kohta).
Kas sa teadsid?
Söödavaid THC-tooteid saate küpsetiste (nt küpsised, küpsised või koogid), kummikommide ja muude kommide ning isegi jookide, näiteks THC-ga infundeeritud kohvi või tee, kujul. Samuti saate osta THC-põhiseid toiduõlisid või võisid, mida saate kasutada oma toidu valmistamiseks.
Samm 5. Kandke paikset hõõrumist, et leevendada valu ja põletikku
Uuringud on näidanud, et paikselt (nahale) manustatav THC võib aidata põletikku vähendada. Proovige aktuaalseid THC tooteid, nagu losjoonid, hõõrdumised ja palsamid, et leevendada selliseid probleeme nagu lihasvalu ja -krambid, artriit või allergilised lööbed.
- Enamikul juhtudel saate toodet lihtsalt masseerida kahjustatud piirkonda otse nahale. Konkreetsete juhiste saamiseks kontrollige etiketti.
- Üks aktuaalsete kanepitoodete eelis on see, et need toimivad ainult kohapeal ega imendu vereringesse. See tähendab, et saate ravimi eeliseid ilma psühhoaktiivsete mõjudeta.
- Kuigi kanepi paikseid rakendusi peetakse üldiselt ohututeks, võivad nende toodete lisaained olla mõnedele inimestele ärritavad. Kui teil on tundlik nahk, otsige tooteid, mis ei sisalda parfüüme ega värvaineid.
Samm 6. Pidage logi, et jälgida oma reaktsioone erinevatele annustele ja meetoditele
Kui võtate annuse marihuaanat, kirjutage üles võimalikult palju teavet, sealhulgas seda, mida võtsite, millal ja kuidas sellele reageerisite. See aitab teil paremini mõista, mis teie jaoks sobib ja mis mitte. Teie logi peaks sisaldama järgmist teavet:
- Manustamise kuupäev ja kellaaeg
- Kui palju te kasutasite (võimalusel täpsete annustega)
- Teie kasutatud marihuaana tüvi
- Marihuaana vorm (nt kuivatatud pungad, tinktuurid, söödavad, paiksed)
- Kannabinoidide sisaldus (st erinevate kannabinoidide, nagu THC, CBD ja CBN, protsent)
- Kuidas te marihuaanat kasutasite (nt suitsetamine, aurustamine või allaneelamine)
- Kui kaua kulus ilmsete mõjude kogemiseks
- Kõik teie kogetud positiivsed või negatiivsed mõjud (nt eufooria, sümptomite leevendamine, mida üritasite ravida, unisus või ärevus)
3. meetod 4 -st: turvaliselt viibimine mõju all
Samm 1. Proovige THC -d turvalises keskkonnas, eriti esimest korda
Kui te pole THC -d kasutanud, võib olla raske teada, kuidas see teile mõjub. Olge turvaline, kasutades seda turvalises, tuttavas keskkonnas ja ainult usaldusväärsete inimeste läheduses.
- Näiteks THC proovimine kodus koos kaine sõbra või partneriga on hea lähenemine. Nii saavad nad teil silma peal hoida ja abi saada, kui ilmnevad ebameeldivad või ohtlikud kõrvaltoimed.
- Ärge proovige THC -d võõras kohas või inimestega, keda te ei tunne.
Samm 2. Alustage väikeste annustega, kui te pole THC -ga harjunud
THC mõjutab kõiki erinevalt. Kuni te ei tea, kuidas ravimile reageerite, kasutage väikseid koguseid, nii et te ei jääks selle tagajärgede eest varju. Sealt saate järk -järgult areneda kuni suuremate annuste võtmiseni.
- Näiteks võite alustada annusega alla 10 mg ja seejärel võtta veidi rohkem, kui te ei saavuta soovitud tulemusi (nt valu või iivelduse vähenemine).
- THC -ga harjudes peate võib -olla soovitud efekti saavutamiseks annust järk -järgult suurendama. Kasutage sellist ressurssi nagu LA Times THC kalkulaator, mis aitab teil oma kogemuste taseme põhjal õiget annust mõista:
- Kui võtate kogemata liiga palju, ärge paanitsege. Tõenäoliselt ei esine teil ohtlikke kõrvaltoimeid, kuid võite end väga ebamugavalt tunda. Lase usaldusväärne sõber või pereliige teiega jääda ja proovige lõõgastuda, kuni tunnete end paremini.
Samm 3. Ärge juhtige ega kasutage raskeid masinaid THC kasutamise ajal
Sõitmine THC mõju all võib suurendada õnnetuste ohtu. Enda ja teiste turvalisuse tagamiseks hoidke teelt eemale ja ärge kasutage THC mõju tundes rasket varustust (nt ehitussõidukeid) ega muid potentsiaalselt ohtlikke masinaid.
Kui kasutate THC -d söödaval kujul, pidage meeles, et selle mõju märkamiseks võib kuluda 30 minutit kuni tund. Vältige sõitmist pärast söödavate toitude tarbimist, isegi kui te ei tunne kohe midagi
Samm 4. Paluge mõnel kainena oma lapsi vaadata, kui teil neid on
Kui teil on lapsi, eriti väikeseid lapsi, kes vajavad täiskasvanute järelevalvet, veenduge, et keegi saaks nende eest hoolitseda, kui olete THC mõju all. THC kasutamine võib teie otsustusvõimet halvendada ja raskendada teie laste turvalist hooldamist.
Näiteks võite paluda oma partneril lapsi vaadata, kui nad samuti THC -d ei kasuta, või lasta mõni sugulane või lapsehoidja neid mõnda aega vaadata
Samm 5. Vältige THC suitsetamist laste või lemmikloomade läheduses
Marihuaanast pärit suits võib mõjutada laste ja loomade tervist. Ärge suitsetage ega aurustage kanepitooteid lemmikloomade või laste ümber ning hoidke neid tooteid alati lukus ning lastele ja loomadele kättesaamatus kohas, kui te neid ei kasuta.
- Kui arvate, et laps on kanepit alla neelanud, helistage viivitamatult hädaabiteenistusele või kohalikule mürgitõrje vihjeliinile. Kui elate USA-s, pääsete riiklikku mürgistusjuhtimiskeskusesse numbril 1-800-222-1222.
- Kui arvate, et teie lemmikloom on kanepit alla võtnud, helistage kohe oma loomaarstile.
Samm 6. Vältige alkoholi joomist THC kasutamise ajal
THC võib suhelda alkoholiga ja muuta selle mõju võimsamaks. Samamoodi võib alkohol suurendada THC toimet. Alkoholimürgituse või muude soovimatute kõrvaltoimete tekke riski vähendamiseks ärge kasutage koos THC -d ja alkoholi.
Üks THC ja alkoholi segamise oht on see, et THC kasutamine võib raskendada oksendamist. See tähendab, et kui te tarbite liiga palju alkoholi, on teie kehal raskem liigset alkoholi teie süsteemist välja viia
Meetod 4/4: töö oma arstiga
Samm 1. Enne THC proovimist pidage nõu oma arstiga
Kuigi THC võtmine võib olla kasulik paljudele inimestele, võib sellel olla ka mitmesuguseid võimalikke riske ja kõrvaltoimeid. Enne THC kasutamist pidage nõu oma arstiga, et teada saada, kas see on teie jaoks tõenäoliselt ohutu ja tõhus.
- Arst võib soovitada ka ohutuid tooteid ja rääkida teile, kuidas neid õigesti kasutada. Kui neil pole THC -ga kogemusi, võivad nad suunata teid arsti juurde.
- Kui te juba kasutate marihuaanat, olge selles osas oma arstiga avatud ja aus. Selgitage neile, et soovite rohkem teada saada THC kasutamise võimalike riskide ja eeliste kohta teie tervisele.
- Kui teie arst arvab, et võite saada kasu meditsiinilisest marihuaanast, võib ta välja kirjutada THC-põhise ravimi, näiteks dronabinooli või Sativexi. Need ravimid on tavaliselt ette nähtud keemiaravi kõrvaltoimete, HIV/AIDSi, vähi ja hulgiskleroosiga seotud sümptomite raviks.
Samm 2. Arutage oma arstiga kõiki olemasolevaid terviseseisundeid
THC võib põhjustada probleeme teatud terviseseisunditega inimestele. Rääkige oma arstiga oma terviseajaloost ja võimalikest praegustest probleemidest, et nad saaksid teile nõu anda, kas THC kasutamine on teile ohutu.
Teie arst võib soovitada teil vältida THC kasutamist, kui olete rase või toidate last rinnaga, kui teil on mõni psühhiaatriline seisund (nt skisofreenia või bipolaarne häire) või kui teil on südame-, neeru-, maksa- või kopsuhaigus
Samm 3. Andke oma arstile nimekiri kõigist praegu kasutatavatest ravimitest
Võimalik, et THC või muud kannabinoidid võivad suhelda teiste ravimite või toidulisanditega. Enne THC proovimist andke oma arstile täielik loetelu kõikidest retseptiravimitest, käsimüügiravimitest või toidulisanditest, mida te praegu kasutate. Nad võivad teile teada anda, kas saate neid ohutult kasutada koos THC -ga.
THC võib suhelda selliste ravimitega nagu barbituraadid (unerohud), antihistamiinikumid, disulfiraam, teofülliin, fluoksetiin ja verevedeldajad
Samm 4. Järgige hoolikalt oma arsti annustamisjuhiseid
Liiga palju THC -d võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. Hoolikalt kontrollitud annuste kasutamine aitab vähendada kõrvaltoimete või muude komplikatsioonide riski. Tehke oma arstiga koostööd, et valida teile ohutud ja tõhusad annused.
Arst võib soovitada alustada soovitatud annusest väiksema kogusega, seejärel järk -järgult suurendada tarbitud THC kogust, kuni saavutate soovitud efekti
Samm 5. Tõsiste kõrvaltoimete ilmnemisel pöörduge arsti poole
Enamik THC kõrvaltoimeid on suhteliselt kerged, kuid mõnikord võivad need põhjustada tõsiseid sümptomeid. Lõpetage THC kasutamine ja pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekivad sellised tagajärjed nagu paanikahood, tugev iiveldus ja oksendamine, krambid või psühhoosi sümptomid (nagu hallutsinatsioonid, raske paranoia või luulud).
