Me kõik oleme oma elus kuulnud vähemalt ühte inimest, kelle hääl on nii ilus ja rikas, et me naudime kuulata nende kõnet, mõnikord olenemata sellest, mida nad tegelikult ütlevad. Kuigi täiusliku vokaalse intonatsiooni ja diktsiooni väljatöötamine võib olla eluaegne ülesanne, saab kauni kõlava hääle saada suhteliselt lühikese aja jooksul. Kõik, mida vajate, on väike juhendamine ja pühendunud praktika. Nii et kui soovite arendada täiuslikku kõnehäält, alustage 1. toimingust.
Sammud
Osa 1 /2: Heade kõneharjumuste kujundamine
Samm 1. Rääkige
Rääkides on oluline, et teid kuulataks, nii et tõstke häält! Kui kipud sosistama, muhelema või pea allapoole rääkima, on inimestel palju lihtsam sinust üle rääkida või sind ignoreerida.
- See aga ei tähenda, et peaksite karjuma - pigem peaksite oma kõne tugevust vastavalt olukorrale varieerima. Näiteks kui pöördute suure inimrühma poole, peate oma hääle projitseerimiseks kõvasti rääkima.
- Kuid tavalises, igapäevases vestluses liiga valjusti rääkimine on tarbetu ja võib jätta vale mulje.
Samm 2. Aeglustage
Liiga kiiresti rääkimine on halb harjumus ja inimestel võib olla raske sinuga sammu pidada või isegi aru saada, mida sa räägid. Nii on neil lihtne häälestuda ja kuulamine lõpetada.
- Seetõttu on oluline oma kõnet aeglustada, öeldes oma sõnu aeglasemalt ja peatades lausete vahel - see aitab teie öeldule rõhku panna ja annab teile võimaluse hingata!
- Teisest küljest on hea mõte mitte liiga aeglaselt rääkida. Liiga aeglane rääkimine võib teie kuulajate jaoks olla monotoonne, nii et nad võivad muutuda kannatamatuks ja lihtsalt häälestuda.
- Ideaalne esinemissagedus on kuskil 120 kuni 160 sõna minutis. Kui aga peate kõne, on hea mõte muuta kõnelemise kiirust - aeglane rääkimine võib aidata rõhutada mõnda punkti, samas kui kiiremini rääkimine võib jätta kirgi ja entusiasmi.
Samm 3. Tunnistage
Selgelt rääkimine on võib -olla kõige olulisem hea kõnehääle arendamise aspekt. Peate pöörama suurt tähelepanu igale sõnale, mida ütlete - hääldades seda täielikult ja õigesti.
Avage kindlasti suu, avage huuled ja hoidke keelt ja hambaid rääkimise ajal õiges asendis. See võib aidata ka lispi kõrvaldada või varjata, kui see on olemas. Esialgu võib see tunduda kummaline, kuid kui te pidevalt pingutate oma sõnade õige hääldamise nimel, tuleb see teile peagi loomulikult
Samm 4. Harjutage sügavat hingamist
Sügav hingamine on täisväärtusliku, rikkaliku kõnehääle jaoks hädavajalik. Enamik inimesi hingab rääkides liiga kiiresti ja pinnapealselt, mille tulemuseks on ebaloomulikum nina toon.
- Hingamine peaks tulema diafragmast, mitte rinnast. Et teada saada, kas hingate õigesti, asetage rusikas kõhule, veidi viimase ribi alla - peaksite tundma, kuidas kõht laieneb ning õlad hingamise ajal tõusevad ja langevad.
- Harjuta oma hingamist sügavalt sisse hingates, lastes õhul kõhu täita. Hingake sisse 5 sekundit, seejärel hingake veel 5. Harjuge selle hingamismeetodiga, seejärel proovige seda oma igapäevasesse kõnesse sisse lülitada.
- Pidage meeles, et sirgelt istudes või püsti seistes, lõug püsti ja õlad tagasi, saate hingata sügavamalt ja hõlpsamini oma häält projitseerida. See annab teile rääkides ka enesekindluse õhku.
- Proovige iga lause lõpus hingata - kui kasutate sügava hingamise meetodit, peaks teil olema piisavalt õhku, et järgmisest lausest läbi saada, ilma et peaksite hingamispausi pidama. See annab ka teie kuulajatele võimaluse oma ütlustest aru saada.
Samm 5. Muutke oma pigi
Teie hääle kõrgus võib avaldada tõelist mõju teie kõne kvaliteedile ja mõjule, mida see kuulajatele avaldab. Üldiselt jätab värisevas või ebakindlas helis rääkimine närvilisuse mulje, samas kui ühtlane hääl on rahustavam ja veenvam.
- Kuigi te ei peaks proovima oma hääle loomulikku helikõrgust muuta (Darth Vaderi muljeid, palun), peaksite selle kontrollimiseks pingutama. Ära lase oma närvidel endast võitu saada ja sihiks saavutada täiuslikum ja sujuvam helikõrgus.
- Saate harjutada oma helikõrguse juhtimist, kui ümiseda meloodiat või lihtsalt lugeda teksti endale ette. Pidage meeles, et ühtlase helikõrguse säilitamine pole alati vajalik - rõhu lisamiseks tuleks mõned sõnad esitada kõrgemal.
2. osa 2: oma kõne harjutamine
Samm 1. Tehke mõned hääleharjutused
Vokaalharjutuste harjutamine võib olla hea viis oma loomuliku kõnehääle arendamiseks. Peeglisse vaadates harjutamine on selle saavutamiseks kõige tõhusam viis, nagu ka mõned neist viisidest:
- Proovige suu lahti teha ja häälepaelu lõdvestada. Seda saate teha laialt haigutades, lõualuu ühelt küljelt teisele raputades, üht häält ümisedes ja sõrmedega õrnalt kurgu lihaseid masseerides.
- Suurendage oma hingamisvõimet ja helitugevust täielikult välja hingates, kuni kogu õhk on kopsudest täielikult väljutatud, seejärel hingake sügavalt sisse ja hoidke seda 15 sekundit enne uuesti väljahingamist.
- Töötage oma väljakul, lauldes heli "ah", kõigepealt oma tavalisel helikõrgusel, seejärel järk -järgult madalamale. Seda saab teha ka iga tähestiku tähega.
-
Korda keele keeramist nagu:
- Punane nahk, kollane nahk.
- Ta müüb mererannas merekarpe.
- Peter piper korjas tükikese marineeritud paprikat.
Samm 2. Harjutage valjusti lugemist
Häälduse, tempo ja helitugevuse kallal töötamiseks on hea harjutada valjusti lugemist.
- Valige raamatust või ajakirjast lõik või veel parem, leidke kuulsa kõne transkriptsioon (näiteks dr Martin Luther Kingi juuniori tekst) ja lugege see endale ette.
- Ärge unustage rääkides otse püsti tõusta, sügavalt sisse hingata ja suu täielikult avada. Seisake peegli ees, kui see aitab.
- Jätkake harjutamist, kuni olete kuulduga rahul. Seejärel proovige oma igapäevase kõne osana kasutada samu tehnikaid.
Samm 3. Salvestage ennast
Kuigi enamikule inimestele ei meeldi kuulata oma häält, on hea mõte salvestada ennast rääkimas.
- See aitab teil tuvastada vead, mida te tavaliselt ei võtaks, näiteks vale hääldus ja kiiruse- või helikõrgus.
- Tänapäeval on enamikul telefonidel salvestusvõimalus, mida saate kasutada enda kuulamiseks. Võite kasutada ka videokaamerat (see võib aidata kontrollida oma kehahoiakut, silmsidet ja suu liikumist).
Samm 4. Vaadake hääletreenerit
Kui tunnete tõsist muret oma kõnehääle parandamise pärast (näiteks arutelu, kõne või esitluse puhul), siis võib olla hea mõte broneerida kohtumine hääletreeneri juurde. Nad saavad tuvastada teie individuaalsed kõneprobleemid ja aidata teil neid parandada.
- Hääletreener on hea mõte ka siis, kui teil on emakeelne või väga kõnekeelne aktsent, mida proovite minimeerida või kõrvaldada. Aktsendist vabanemine on keeruline asi, nii et professionaali nägemine võib tõesti aidata.
- Kui häältreeneri nägemine tundub pisut äärmuslik, siis kaaluge harjutamist eriti sõbraliku sõbra või pereliikme ees. Võimalik, et nad saavad lahendada mis tahes küsimusi ja anda teile kasulikke näpunäiteid. See aitab teil ka enesekindlamalt teiste ees rääkida.
Samm 5. Naerata rääkides
Inimesed hindavad teid ja teie kõne sisu soodsamalt, kui kasutate avatud, sõbralikku ja julgustavat tooni (vastupidiselt agressiivsele, sarkastilisele või igavale toonile).
- Hea viis oma tooni sõbralikumaks ja soojemaks muuta on naeratada rääkimise ajal. Pole hullu naeratust, pange tähele, kuid isegi kerge suunurgade tõus võib muuta teie hääle köitvamaks - isegi telefoni teel.
- Muidugi pole naeratamine alati sobiv, eriti kui arutate tõsist teemat. Kuid pidage meeles, et emotsiooni sisestamine oma häälesse (ükskõik milline see ka poleks) võib teha imesid.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Veenduge, et areneksite hea rüht, sest see on hädavajaliku hääle jaoks hädavajalik.
- Ärge stressake, kui te pole endiselt oma häälega rahul. Mõned kõige äratuntavamad hääled ulatuvad kõrgest madalasse ja kõik vahepealne.
- Proovige erinevaid lauluharjutusi, sest see on suurepärane võimalus õppida õiget hingamist ja vokaaltehnikat.
- Hoidke oma õlad lõdvestunud, kui räägite. See annab teile pehmema tooni ja muudab teid paremini ligipääsetavaks.
- Proovige kõva häälega rääkida. Kui te ei räägi piisavalt kõrgel helitugevusel, ei pruugi teid kuulda võtta. See võib aidata teil ka oma kõnehäält parandada, et inimesed saaksid teid selgemalt kuulda.
- Lõualuu ja huuled on lõõgastumiseks kõige olulisemad osad, sest need moodustavad teie resoneeriva kambri, nagu kitarri heliauk. Kui suu on liiga suletud, peate sama helitugevuse saavutamiseks rohkem pingutama. Kui lõualuu ja huuled on lõdvestunud ja vabalt liikuvad, kõlab teie hääl loomulikumalt ning on vähem pingutatud või summutatud.
- Võimalusel sooritage neid harjutusi suletud ruumis ilma vaibata, et saaksite ennast paremini kuulda.
- Kui teie häälepaelad loovad heli, peaksite tundma vibratsiooni rinnus, seljas, kaelas ja peas. See vibratsioon tekitab resonantsi ja annab teie häälele täieliku ja maitsva heli. Seda sa püüad saavutada, seega kuluta palju aega nende alade lõõgastamisele.
