Vanemaks saades võivad perekonna surve, töökohustused, üksindus või muud asjad kaotada imelise jõulumeeleolu. Kui raha on vähe ja aega on samuti, võite lõpuks tunda pettumust, kurbust või lihtsalt kardate jõule. Igaüks väärib võimalust tunda end jõulude ajal erilisena. Jõulumeeleolu taastamine on teie tähelepanu väärt ja tunnete end pärast seda paremini.
Sammud
Osa 1 /3: Jõulutunde loomine kodus
Samm 1. Jõuludeks valmistudes esitage taustal jõulumuusikat
Sellised suurepärased laulud nagu Bing Crosby "Valged jõulud", Josh Grobani "O Holy Night" ja Josh Grobani "Believe" on suurepärased näited ja aitavad teil oma vaimu tõsta.
Samm 2. Tehke jõulupükse küpsiste partii
Tehke suhkruküpsiseid ja kaunistage glasuuriga, piserdistega jne. Need lõhnavad küpsetamise ajal imeliselt ja aitavad kindlasti jõululusti.
- Laske lastel midagi küpsiseid kaunistada.
- Kui te ei saa küpsiseid teha, kuid soovite, et teie maja lõhnaks mõnusalt, võite hankida lõhnaküünlaid või mõnda jõululõhnalist toasprei. See paneb teie maja lõhnama nagu pühadeaeg, kuid ilma segaduseta!
Samm 3. Riputage jõuluehted üles
Kui keskendute kaunistustele ja lihtsalt selle tegemisele, pole see lõbus. Aga kui teil on lõbus, tantsige jõulumuusikaga, pange vanik üles, pange jõuluvana pisikesed nipsasjad, inglid ja muu. Näete, teil on lõbus.
Paluge teistel pereliikmetel puud aidata
Samm 4. Pange oma puu varakult üles
Pole tähtis, kas paned selle üles pärast selle artikli lugemist või mõne päeva pärast, tõuse see lihtsalt varakult üles. Nii saate puu kaunistada ja sellega lõbutseda, väljendades oma loovust ja tundes, et olete tõeliselt vaimus.
Samm 5. Õppige jõululaulu, mida te pole kunagi varem kuulnud või mis on teie lemmik
Printige see Internetist välja ja laulage salmid vaikselt endale tööl või poes. Soovi korral looge oma jõululaul.
Osa 2/3: Jõulutunde tundmine seltsis
Samm 1. Väljuge kodust
Minge poodidesse nagu Macy's ja Target ning ostke jõulude vahekäikudes. Lõbutsege, valides välja, mida võiksite vajada. Kui näete enda ümber teist vaimu, on teil tõenäoliselt see eriline tunne veel kord.
Samm 2. Veetke aega pere ja sõpradega
See on ilmselt kõige olulisem viis end õnnelikuna tunda. Tehke küpsiseid ja kutsuge paar sõpra külla ning vaadake sellist jõulupilti nagu "Valged jõulud".
Vaadake, kas leiate sel aastal peo, kuhu minna, selle asemel, et seda kõike ise korraldada. See teeb toreda vahelduse
Samm 3. Tee kingitus, kellele pole vahet
Kuid võtke kingitusega aega, pakkige see kokku ja tehke oma kaart, lisage spetsiaalne luuletus või südamlik jõulutervitus.
Osa 3 /3: Enda eest hoolitsemine
Samm 1. Mõistke, et teie jõulutunde puudumine võib olla seotud hooajaliste pidustuste ja ettevalmistustega ülekoormatud ja stressis tundmisega
Võtke aeg maha. Minge ja tehke aeg -ajalt enda jaoks asju, et leevendada survet alati valmistuda ja olla meeletu tegevuse ümber. Te ei saa kogu aeg kõigile inimestele meeldida, nii et ärge isegi proovige; pause tehes tunned end värskena ja suudad keeruliste inimestega konstruktiivsemalt toime tulla.
Samm 2. Olge jõuluajal mõistlikud ootused
Kui ootate liiga palju, võite tunda pettumust. Selle asemel oodake, et asjad oleksid lihtsad ja lihtsad ning tunnete end hooaja osas palju rahulikumana ja õnnelikumana, saades seda kogemust rohkem nautida.
Mõistke, et jõulude kommertsialiseeritud versioon on turundaja unistused, mitte teie. Ärge proovige selle versiooni järgi elada ja ärge laske end arvata, et peate jõuluajal õnne ostma. Nauding ei tähenda kulusid
Samm 3. Ole rõõmsameelne
Naerge rohkem, vaadake asja naljakat külge, veelgi enam, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Ole oma rõõmus ehtne; lõbusate tunnete sundimine tundub kunstlik. See võib tähendada lihtsalt seda, et vaatate midagi, mis paneb teid päriselt naerma, või võtate aega hullava kutsika või teie laste mängimiseks.
Näpunäiteid
- Ärge keskenduge vaimu hankimisele, vaid nautige. Aja jooksul näete, et just need lihtsad asjad annavad teile seda, mida soovite.
- Aidake sel hooajal teisi. Kui teete vabatahtlikuks / annetate oma kohalikus supiköögis või heategevuses, tekitab see ka rõõmu.
- Jõulumeeleolu on võimalik sisse saada, ükskõik kui lootusetu see ka ei tunduks.
- Kui elate piirkonnas, kus on uisuväljakud või uisutamisväljakud, minge uisutama, et lõbutseda. Kui elate kusagil, kus jõulud on päikesepaistelised, minge randa.
- Pange kingitused kindlasti varakult puu alla!
