Igavlemine on lihtsalt teie näpunäide, et midagi tuleb muuta. Olenemata sellest, kas teil on praegu igav, igav või muretsete tulevikus igavuse pärast, saate oma energia ärakasutamiseks ja sellega midagi ilusat teha.
Sammud
Meetod 1 /4: kodus igavlemine
Samm 1. Otsige uut muusikat
Lugege uut muusika veebisaiti, otsige endale meelepärase muusiku esitusloendeid või kuulake soovitusi esitavat veebisaiti. Sirvige oma sotsiaalmeediat ja öelge endale, et peate kuulama esimest laulu, mille sõber on postitanud. Kuulake seda ja kui teile ei meeldi, tehke seda uuesti.
- Otsige üles oma lemmikmuusikaartistid ja uurige, keda nad mõjutajaks nimetavad. Võite olla üllatunud helidest, mida teie lemmikud kuulsid.
- Teise võimalusena vaadake oma muusikat, et leida midagi, mida te pole igavesti kuulanud. Tehke rännak helimäluga.
Samm 2. Parandage oma lugemisoskust
Lugege romaani, koomiksit või luulet. Vaadake läbi raamaturiiulite, kui neid teie majas on. Lugege veebiajakirju artiklite kohta, mis teid huvitavad. Kui teil pole majas raamatuid, külastage oma kohalikku raamatukogu. Kui te ei leia soovitud raamatuid, saate mõnikord neid raamatukogudevahelise laenutuse kaudu tellida: küsige oma raamatukoguhoidjalt või vaadake oma raamatukogu veebisaiti.
- Lugege üles. Kui olete hea lugeja ja teil on YA -st igav, lugege täiskasvanutele kirjutatud raamatuid. Kui te ei saa kõigest aru, ärge muretsege. Raske kirjanduse lugemine on väärtuslik ja sageli võib olla huvitavam lugeda midagi, millest te aru ei saa, kui midagi, mis tundub lihtne.
- Külastage raamatukogu ja sirvige oma lemmikjaotisi. Valige põneva pildi ja pealkirjaga raamatud ning lugege lisateavet.
- Lugege mõnda vana YA autorit. Enne YA populaarsust kirjutasid sellised autorid nagu Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl ja Noel Streatfeild lastele romaane, mis sobivad teismelistele ja täiskasvanud lugejatele.
Samm 3. Mediteeri
Kui te ei mõtle midagi teha, proovige üldse mitte midagi mõelda. Tehke keskendumismeditatsiooni, milles keskendute ühele asjale, näiteks küünlaleegile, lillele või korduvale liigutusele. Keskenduge mitu minutit. Kui teie mõtted rändavad, tuletage endale meelde, et peaksite keskenduma sellele, mida teete.
Tehke tähelepanelikkuse meditatsiooni, milles keskendute oma meeltele. Pöörake tähelepanu oma hingamisele, sellele, kuidas iga kehaosa end tunneb ning mida kuulete, näete, haistate ja maitsete
Samm 4. Vaadake oma lapsepõlve uuesti
Mine tagasi kõige juurde, mis sind lapsena õnnelikuks tegi. Ehitage padjapüüride kindlus, kaevake üles ammu unustatud topis või proovige meelde jätta ja kirja panna kujutlusmäng, mis teid varem paelus. Leidke vana joonis ja proovige seda uuesti luua-see on raskem, kui tundub.
- Otsige üles vana fotoalbum ja uurige, mis teie vanemate arvates oli teie vanuses moes.
- Poseerige oma beebipiltide jaoks uuesti-proovige saada õige valgustus, riietus, poos ja näoilme.
Samm 5. Helistage kellelegi, kellega te pole tükk aega rääkinud
Võite helistada oma vanaisale või vanale sõbrale, kes kolis osariigist välja. Jälgige selle inimese elu, esitades palju küsimusi. Küsige, millele ta on viimasel ajal mõelnud, viimasel ajal muretsenud ja viimasel ajal nautinud.
Samm 6. Vaadake midagi ebatavalist
Kui tavaliselt vaatate komöödiaid, otsige üles dokumentaalfilm. Kui tavaliselt vaatate saateid, vaadake pikka mängufilmi. Ärge otsige kõike, mida soovitatakse: otsige nimekirju kõigi aegade parimatest art house’i filmidest, kõigi aegade suurimatest filmidest, kaunimatest animafilmidest, dokumentaalfilmidest, mis muutsid maailma. Vaadake 1930. aastate komöödiat ja pöörake pea ümber sellele, kuidas huumor on muutunud.
Kui vajate mõnda muud juhist, valige film vastavalt reeglile. Näiteks kasutage Bechdeli testi. Saate filmi vaadata ainult siis, kui sellel on (1) vähemalt kaks nimega naissoost tegelast, kes (2) peavad vähemalt ühte vestlust (3) kõigest muust kui meestest
Samm 7. Koostage ajakava
See kõlab igavalt, kuid mõelge sellele: igavus tundub, nagu oleksite lõputus aja kõrbes. Ajakava aitab teil oma aega kujundada. Mõtle, mida sa täna tegema pead (kodutööd, majapidamistööd), mida sa tahad täna teha, ja pane siis endale kirja nende asjade ajakava. Kaasake põhilised asjad, näiteks „lõunasöök”.
Samm 8. Ole igav
Igavus on ebameeldiv, kuid võib ka kasulik olla. Kui sa oleksid kogu aeg hõivatud või meelelahutatud, poleks sul aega elu muutvate mõtete kujundamiseks. Kui teil on igav, siis teete alateadlikult oma elust ülevaate ja seate uusi eesmärke. Kui teil poleks igav, siis te ei muutuks, nii et viige see järgmisele tasandile: mõelge asjadele, mis on teid igavaks teinud, ja mõelge välja, mida tuleb muuta.
- Näiteks kui olete pärast kooli alati üksi, võib nüüd olla õige aeg liituda koolijärgse organisatsiooniga.
- Kui teil on igav, sest teil pole palju sõpru, võib sõprade leidmine olla teie uus eesmärk.
- Kui teil on igav, sest olete kaotanud huvi asjade vastu, mis teile meeldivad, või kui te ei suuda millelegi keskenduda, võite olla masenduses. Kui olete mures ja igav, võib teil olla ADHD. Rääkige oma igavusest täiskasvanu või arstiga.
Meetod 2/4: maailmas igavlemine
Samm 1. Minge rändama
Jalutuskäigu asemel minge rändama. Selle asemel, et kogu aeg kuskil käia, kõndige tänavatel, mida te hästi ei tunne. Sõitke ühistranspordiga parki, järve või muusse loodusruumi, mida te pole külastanud. Võta mobiiltelefon, võta sõber kaasa, kui tahad, ja anna perele teada, et sa eksid.
Võtke kaart ja joonistage sellele vaatamata vinge tee. Esitage endale väljakutse kõndida mööda joonistatud rada nii täpselt kui võimalik. Veenduge, et see aitaks teid koju tagasi
Samm 2. Külastage kummalisi poode
Kas teie linnas on kesklinn või kaubanduskeskus? Minge kauplustesse, kuhu te pole kunagi sisenenud. Esitage endale väljakutse, et leida igas kohas midagi, mis teile meeldib. Te ei pea midagi ostma, vaid proovige mõista, mida te ostaksite, kui oleksite keegi, kes seal sisseoste teeb. Iga kauplus müüb pilti, seega uurige, kuidas need pildid teile sobivad või mitte.
Näiteks võite külastada vintage -poodi ja uurida vananenud moodi ja vananenud tehnoloogiat. Kujutage ette, mis tunne oli kanda korsetti, kanda iga päev mütsi või "valida" telefoni
Samm 3. Pakkige piknik
Paluge sõbral koos teiega piknikule minna ja pakkige kott või korv maiuseid, piknikutekk ja võib -olla mõni hea raamat. Võite kogu pikniku ise kokku pakkida või paluda oma sõbral kaasa võtta üks või kaks asja (jook, puuviljad), samal ajal kui ülejäänud.
- Külastage koos talupidajate turgu või toidupoodi ja valige koos 3–6 asja. Näiteks võite saada värsket leiba, õunu, juustu, šokolaadi, porgandeid ja hummust.
- Võtke oma piknik kuhugi rohelisse ja vaiksesse kohta või hea vaatega kohta.
- Kui võimalik, minge matkale. Sööge piknikut mäe otsas või raja lõpus. Pakkige kindlasti vett!
Meetod 3/4: valmistamine
Samm 1. Alustage zine'i
Koostage ise või koos sõbraga juhuslik päevik, mille saate välja panna kord kuus või iga kahe nädala tagant. Saate kirjutada sisu, kutsuda teiste kaastöid ja isegi jagada sõbraga toimetamiskohustusi: näiteks võib ta vastutada kunsti ja luule eest, samal ajal kui saate esitada arvamuslugusid ja raamatuarvustusi.
- Zine'i võimaliku sisu hulka kuuluvad: etenduste, raamatute, filmide ja albumite ülevaated, luuletaotlused, fotod ja joonistused, nimekirjad, tühiasi, huumor, poliitilised kommentaarid ja moenipid.
- Jääge truuks "zine" punk -vaimule ja tehke need ise. Kõik, mida vajate, on koopiamasin ja klammerdaja.
- Jagage oma teadmisi oma kogukonna liikmetele. Jätke need fuajeedesse, üldruumidesse ja hiilige poodide ajakirjariiulitesse.
- Zines on lõbus, sest nad esindavad ülimalt nende valmistamise kohta. Küsige panust inimestelt, keda näete iganädalaselt: teie kooli produtsendid, teie lemmikbarista, lapsed, keda hoidate, vanaema.
Samm 2. Kujundage veebisait
Õpetage ennast veebisaiti nullist üles ehitama või kasutage ajaveebi malli. Teie veebisait võib tutvustada teie tööd, teie maitset või olla veebipäevik. Samuti saate "zine'i" asemel käivitada veebiajakirja ja küsida kaastööd maailma võõrastelt inimestelt.
Samm 3. Valmistage midagi uut
Otsige üles mõned põhiretseptid, mida te pole kunagi proovinud. Kui elementaarsed nad võivad olla? Proovige leida 3-5 koostisosa retsepti. Näiteks võite teha vormileiva, milles on ainult vesi ja jahu ning sool. Trühvleid saate valmistada tahinist, kakaopulbrist ja kuupäevadest. Omletti saate valmistada ainult munade, või ja soolaga.
- Küpseta ilma retseptita. Kasutage odavaid koostisosi ja katsetage. Proovige taastada midagi, mida olete restoranis söönud, või mõelge välja roog, mis teile meeldib.
- Koristage minema. Toiduvalmistamine on lõbusam, kui lõpus pole hunnikut roogasid.
Samm 4. Tehke kunsti
Kas sulle meeldib joonistada, kirjutada, tantsida, laulda? Hankige ruumi ja materjale ning tehke midagi. Alustage oma kasutatavast meediumist eraldamisega: liikuge muusika järgi, joonistage kujundeid, vabakirjutage. Kui teie mõistus on tühi, andke endale viip. Näiteks kui kirjutate, alustage mõne reaga laulust, mis teile meeldib.
- Tehke midagi, mida saate kasutada, näiteks märkmik või sall.
- Tehke kellelegi kunsti. Tehke kaart, kirjutage ilus kiri või maalige pilt kellelegi, keda armastate. Kui teate kedagi, kellel on raske aeg, siis tehke talle midagi.
- Tee film. Tehke millestki huvitavast pikk film. Saate selles ilmuda või keskenduda teistele inimestele, loomadele, asjadele, mida te jälgite. Proovige filmida mõne koha portree: näiteks kõik teie naabruskonna kõige silmatorkavalt ilusamad, lihtsamad, koledamad, aktiivsemad ja vaiksemad kohad.
- Kirjutage fanfiction. Võtke endale meeldiva raamatu või saate tegelased ja kirjutage neile mõned seiklused. Võtke tähelepanuta jäetud tegelane ja andke talle peaosa.
Samm 5. Alustage bändi
Hankige oma muusikasõpradele sarnased maitsed ja looge bänd. Kui teate, kuidas pille mängida, siis seda parem. Heli tegemiseks pole palju vaja: saate improviseerida trumme, saate koos laulda ja keegi kuskil ilmselt oskab kitarri mängida.
Meetod 4/4: Kasulik olemine
Samm 1. Istutage midagi
Kui teil on kodus aia jaoks ruumi, vaadake, mis teie kohalikus kliimas hästi kasvab, ja istutage see. Kui teil pole aia jaoks ruumi, vaadake, kas teil on ruumi istutusmasinate, pottide või aknakasti jaoks. Saate maitsetaimi ja lilli kasvatada väga vähe ruumi. Kui elate kuskil kuivas kohas, võivad sukulendid olla ilusad ja vajavad väga vähe hoolt.
Aed on kohustus, nii et alustage väikest, kui te pole valmis suvikõrvitsa armee eest vastutama. Kasvatage üks taim potis ja kui see hästi läheb, võite hakata mulda harima
Samm 2. Vabatahtlik
Vabatahtlik, et aidata teid huvitavas kohas. Sellised kohad nagu põhikoolid, erivajadustega inimeste koolid, haiglad ja pensionikogukonnad vajavad sageli vabatahtlikke. Võite vabatahtlikult osaleda ka ajutistes organisatsioonides, näiteks poliitilistes kampaaniates või rahakogumisüritustel.
Küsige kelleltki oma elus, kas ta vajab abi. Lihtsalt tehke seda kohe. Küsige vanemalt, vanavanemalt või naabrilt
Samm 3. Hangi töö
Raha teenimine ja uute oskuste õppimine võib olla nii meelelahutuslik kui ka kasulik. Külastage ettevõtteid, kuhu saate jalgratta või bussiga jõuda, ja küsige, kas nad võtavad tööle. Vaadake veebis töölaudu. Küsige oma pereliikmetelt näpunäiteid: nad võivad tunda kedagi, kes aitab teil leida tööd, mida ei reklaamita.
Minge omaette äri. Müüge veebis meisterdatud asju, müüge koolis küpsiseid või helistage naabritele ja pereliikmetele ning pakkuge lapsehoidmist, kassidele istumist, taimede eest hoolitsemist, koerte jalutamist, muru niitmist või autode pesemist
Samm 4. Tehke juhuslik heategu
Tehke midagi ootamatut, mida teate, et teid hinnatakse. Viska oma parima sõbra juurde lilli või komme või pese oma pere auto. Paku mängida mängu, mida väike õde -vend armastab, kuigi see tundub teile igav. Sul on juba igav, nii et sul võib sama hästi igav olla.
