Võib -olla soovite oma kooli kiusajat ähvardada, inimesi endast eemale lükata või lihtsalt üldiselt ähvardavamana tunduda. Võib -olla on see kõik karm või grunge. Kas soovite teada saada, kuidas "kurja pilku" täiustada? Muidugi! Loe edasi.
Sammud
Samm 1. Asetage peegel enda ette
Suunake peegel nii, et see näitaks teie nägu ja õlgu. Puhastage peegel, et teie pilk oleks selgem. Kallutage oma pead veidi ettepoole. See toimib enamikul inimestel sõltuvalt sellest, milline sa välja näed.
Samm 2. Pigistage silmi ja suruge kulmud kokku, seejärel alla ja vaadake mõnda aega, et neid segadusse ajada
Samm 3. Lükake alalõug ettepoole ja jätke suu normaalseks või kortsutage kulmu
Samm 4. Vaadake oma praegust parimat kurja pilku peeglisse
Tehke seda kolm korda, märkige igaüks kümnest. Kui kõik teie pilgud on kümme, ei pea te seda lugema.
Samm 5. Kirjutage üles või pidage meeles, mida teie pilk vajab parandamist
Valige üks viga korraga ja seejärel parandage see viga.
Samm 6. Paluge sõbral teid aidata
Vaadake neid kõvade, fikseeritud silmadega ja proovige mitte pilgutada. Kui teil õnnestub teda tagasi tõmmata, on teil see õnnestunud.
Samm 7. Mõelge vahtimise ajal suvalistele asjadele
Mõned head asjad, mida oma peas ette kujutada, on jäätis, pitsa või õunad. Võite ka oma pea puhtaks teha.
Samm 8. Kui "juhuslike asjade mõtlemine" teie jaoks ei tööta, võite ette kujutada inimest, keda te kõige rohkem vihkate, ja kujutleda, et inimene, keda te vaatate, on tema
Mõtle lihtsalt: "Sa ei meeldi mulle. Ma ei kannata sind. Grrrrrrrrrrrrr …"
Samm 9. Pange käed kokku
Samm 10. Pange oma kulmud nii madalale kui võimalik
Näpunäiteid
- Vaata oma sihtmärgile otse silma. Kui nad üritavad eemale pöörata, järgige nende pilku. Vaadake veel mõni sekund, kuni lõpuks silmad rahunevad.
- Tee silmad tumedaks ja intensiivseks. Kitsutage silmi, kuid ärge kissitage silmi. See toimib paremini, kui teil on pikad ripsmed ja väga tumedad silmad.
- Ära naera. Tõsiselt, ära tee. Kurjad naeratused võivad tunduda lahedad või võivad pilgule mõju avaldada, kuid tegelikult võivad need sind rumalaks muuta.
- Hammustage oma põske seestpoolt, see on valus ja võib naermist takistada. See paneb sind unustama, et vaatad.
- Naeratage veidi ja kulmutage kulmu, et näidata, et te ei karda seda inimest.
- Ära kissita silmi. See paneb sind tundma, nagu vajaksid prille.
- Teine asi, mis häirib paljusid inimesi (teeb sind kurjaks), on peaaegu märkamatu naeratus ja ülahuule lakkumine väga aeglaselt
- Ära kortsuta kulmu. Kortsutamine on vihane, mitte kuri.
- Kui vaatate pilku, pidage meeles, millist pilti soovite projitseerida. Kas soovite näidata viha? Karmus?
- Veenduge, et hoiate oma silmi veidi silmitsi, sest kui avate silmad liiga laiali, tundub see imelik.
- Imege sülg suust välja ja neelake see alla, see võib aidata sirgel näol paigal püsida.
- Kallutage oma pead veidi allapoole.
- Ära naerata ega kortsuta kulmu. Muutke oma suu ilmetuks, kuid ka mitte ühtlaseks jooneks. Laske sellel veidi kõverduda, nii et see näeks välja nagu salapärane ja kuri naeratus.
Hoiatused
- Ära näe vihane, vaata kurja; Kui näete vihane, võib see kaotada sõpru, kui üks neist on teie kurja pilgu ohver.
- Mõned inimesed näevad seda proovides välja naljakad, nii et veenduge, et see oleks teie käes, et te ei tunduks naljakas, muidu inimesed lihtsalt naeravad teie üle.
