Lõualuu laiendamiseks kasutatava laiendaja pööramine võib tunduda hirmutav, kui see on teie esimene kord. Õnneks muudab teie laiendajaga kaasas olev võti selle tegemise ülilihtsaks. Paigaldage võti oma laiendaja ava sisse, mis on teie suu ees kõige lähemal, keerates augu suu tagaosa poole. Kui näete vana augu asemel uut auku, olete lõpetanud ühe täispöörde.
Sammud
Meetod 1 /2: võtme kasutamine laiendaja pööramiseks
Samm 1. Paluge vanemal või muul täiskasvanul võimaluse korral võtit keerata
Kuigi saate oma laiendajat ise pöörata, on suu sisemuse nägemine keerulisem. Laske pereliikmel või muul täiskasvanul laiendaja teie jaoks pöörata, et protsess oleks lihtsam.
- Proovige selili pikali heita ja laske täiskasvanul vajadusel taskulambi abil laiendajat pöörata.
- Kui peate laiendajat ise keerama, asetage end peegli ette nii, et üks käsi paistab valgust suhu, teine aga võtit kasutades.
Samm 2. Pöörake oma laiendit vastavalt oma ortodondi juhistele
Teie ortodont otsustab, mitu korda päevas peate võtit keerama, sõltuvalt teie konkreetsest juhtumist. Parimate tulemuste saavutamiseks järgige oma ortodondi juhiseid, millal võtit pöörata.
- Teile võidakse öelda, et keerake võtit üks kord hommikul ja üks kord öösel või võib -olla ainult üks kord päevas.
- Laiendaja soovitatust rohkem keeramine võib olla teie suu jaoks väga ohtlik, kuna see venitab teie lõualuu liiga kiiresti välja.
Samm 3. Sisestage võti laiendaja esiosa avasse
Võtke üles laienemisvõti, mille külge on kinnitatud väike painutatud metallitükk, mis sobib auku. Otsige oma laiendaja auku suu katuse tasasel metallitükil. Torgake võti suu ees olevasse auku, kuni see on kindlalt paigas.
- Võtmel on turvakõver, mis takistab teil suu torkimist, mistõttu on võimatu liiga kaugele laiendaja auku suruda.
- Enne võtme sisestamist puhastage hambaharja abil laiendaja auk toidust.
Samm 4. Lükake võtit suu tagumise poole, kuni ilmub uus auk
Kui võti on lõpuni avas, keerake see suu tagumise poole. Kui liigutate auku võtmega tagurpidi, hakkab selle asemele ilmuma uus auk. Kui näete kogu uut auku, olete teinud ühe täispöörde.
- Ükskõik, kas teil on ülemine või alumine laiendaja, pööratakse võti alati suu tagumise poole.
- Kui teil on probleeme laiendaja pööramisega, veenduge, et selle ümber poleks toitu ja võti oleks õigesti sisestatud.
- Ärge kunagi tehke rohkem kui 1 täispööre korraga.
Samm 5. Pöörde tagasipööramise vältimiseks tõmmake võti otse välja
Kui näete uut auku ja olete pöörde lõpetanud, tõmmake võtit otse alla, kui teil on ülemine laiendaja, või otse üles, kui teil on alumine laiendaja. Olge väga ettevaatlik, et mitte kogemata võtit tagasi tõmmata, keerates laiendaja ava tagasi sinna, kust see algas.
- Keerake võtit õrnalt, kui teil on probleeme selle väljavõtmisega ilma pöörde tagasipööramiseta.
- Kui tõmbate augu kogemata valesti tagasi, libistage võti auku tagasi ja kinnitage pöörd.
- Otsige uut auku pärast võtme eemaldamist, et veenduda, et pöörasite õigesti.
Meetod 2/2: Laiendaja eest hoolitsemine
Samm 1. Vältige kleepuva või kõva toidu söömist
See hõlmab popkorni, nätsu, krõmpsuvaid laastusid ja enamikku kommi. Kleepuvate toitude söömine muudab laiendaja ümbruse puhastamise raskemaks ning kõvad toidud võivad selle all kinni jäädes kahjustusi või valu põhjustada.
- Vältige karamelli ja taffy.
- Ka maisitõlvikut võib olla keeruline laiendajaga süüa.
Samm 2. Hoidke laiendaja võimalikult puhas
Suurepärane suuhügieen on alati hea mõte, kuid eriti oluline on oma suu eest hoolitseda, kui teil on laiendaja. Võtke hambaharja abil laiendaja puhastamiseks lisaaega, veendudes, et selle lähedusse ega alla ei jääks toitu.
- Vajadusel pühkige võtit iga kord, kui seda kasutate.
- Kaaluge vee õmblusseadme kasutamist, et õrnalt paisuvee ümber vett puhuda, eemaldades kõik toiduained, mis võivad olla kinni jäänud.
Samm 3. Kasutage valuvaigistit, kui rõhk suule on ebamugav
Kuna laiendaja muudab teie suulae suuremaks, võib see põhjustada survet või valu suu piirkonnas või peavalu. Kui tunnete end ebamugavalt, võtke kerge valuvaigisti nagu Motrin või Tylenol, et end paremini tunda.
Kui kasutate valuvaigistit, järgige oma ortodondi juhiseid ja ärge kunagi võtke rohkem kui soovitatud
Samm 4. Külastage oma ortodondi regulaarsete plaaniliste visiitide jaoks, et kontrollida oma edusamme
Ortodontide kohtumistega kursis hoidmine on oluline, et nad saaksid teie laiendaja edusamme jälgida. Kui olete planeeritud kohtumised vahele jätnud, ärge jätkake oma laiendaja pööramist enne, kui olete näinud oma ortodondi ja nad on teid teavitanud sellest, mida peaksite tegema.
