Minimalism on elustiilivalik, mis julgustab liigset elimineerimist oma elus. Liikumine lihtsalt ja võimalikult vähese eluga on eesmärk vabaneda tarbimis- ja materialismi survest. Kui olete jõudnud minimalistlikku mõtteviisi, võite hakata elama nagu minimalistlik, puhastades oma liigsed asjad. Laiemas plaanis võite kaaluda mööbli lahtivõtmist, kolimist väiksemasse koju või sõidukist vabanemist. Minimalistlikul eluviisil ei ole konkreetseid reegleid ja see on piisavalt paindlik, et see sobiks teile olenemata asjaoludest.
Sammud
Meetod 1 /3: õige meeltesse sattumine
Samm 1. Visualiseeri minimalismi eeliseid
Suures osas on minimalism tegelikult tähelepanelikkuse tava. Varadest vabanemine on pöördumine eemale meie tänase maailma materialismist, tarbimisest ja segavatest teguritest. Mõelge järgmistele minimalistliku elamise eelistele:
- Vähem keskenduge materiaalsetele esemetele isiklikuks täitmiseks
- Vähendatud stress selle pärast, kui palju raha teenite
- Vähem segadust ja rohkem vaba ruumi
Samm 2. Piirake oma sotsiaalseid kohustusi
Räsitud ühiskondlik elu on vastuolus minimalismi põhieesmärkidega - segadusse ajada, hävitada ja ümber keskenduda. Võtke initsiatiiv ja kõrvaldage oma elust mürgised suhted, keskendudes selle asemel inimestele, kes aitavad kaasa teie õnnelikule olekule. Ärge tundke end kohustatud kursis olema suhetega, mis ei too teie heaolule kasu, näiteks:
- sõprussuhted inimestega, kellel pole teie huvid südames
- uuesti ja uuesti suhted, mis põhjustavad teile kurbust
Samm 3. Vähendage oma tegevust sotsiaalmeedias
Ülejäänud hoidmiseks ja desaktiveerimiseks valige mõned sotsiaalmeediarakendused. See minimalistlik samm vähendab päeva jooksul saabuvate hoiatuste ja teadete arvu, mis võivad muutuda liigseks ja stressirohkeks. Kui te ei tunne end rakendustest vabanemisel mugavalt, lülitage teatised välja ja vaadake oma vabal ajal värskendusi.
Sotsiaalmeedia vältimiseks on vaja distsipliini, kui olete harjunud seda sageli kasutama. Enne sisselogimist võtke hetk ja hingake sügavalt sisse. Seda tehes proovige mõelda midagi muud, mida võiksite teha, mis oleks tegelikult produktiivne või tekitaks hea tunde, näiteks õue minek
Samm 4. Liituge minimalistliku kogukonnaga
Internetis ja sellistes riikides nagu USA, Kanada, Austraalia, Iirimaa ja Ühendkuningriik on palju kogukondi, mis keskenduvad minimalistlikule eluviisile. Nendes riikides peetakse kohalikke kohtumisrühmi - need pakuvad ainulaadset võimalust kohtuda teiste minimalistliku eluviisiga inimestega ja õppida neilt rohkem. Otsige kohtumisi oma piirkonnas või otsige veebikogukonda, et teiste minimalistidega ühendust võtta.
Meetod 2/3: liigsete asjade puhastamine
Samm 1. Loetlege ja kaotage esemed, mida te ei kasuta
Minge läbi oma kodu ja kirjutage nimekiri esemetest, mida te kunagi ei kasuta, kuid millest keegi võib palju rõõmu tunda (nt vahvlimasin, kui te kunagi vahvleid ei söö). Küsige endalt, kas näete end järgmise 3-6 kuu jooksul esemeid kasutamas või mitte. Kui vastus on eitav, vabanege neist järgmiselt.
- esemete andmine sõpradele või perele, kes võiksid neid soovida
- veebis müügil olevate esemete postitamine
- garaaži müük
- esemete toomine säästupoodi
- esemete annetamine kohalikule heategevusele
Samm 2. Vabanege paberi segadusest
Korraldamata paberimajandus võib tekitada palju segadust ja raskendada oluliste dokumentide leidmist, kui neid vajate. Tehke esmane puhastus, et sorteerida lahtised paberid kategooriatesse (nt maksupaberid, garantiid ja kasutusjuhendid, pangakonto väljavõtted jne.) Investeerige väikesesse kappi või kaustadesse, kus hoiate olulisi dokumente, ja tehke kindlasti mittevajalikud dokumendid taaskasutusse (rämpspost, kaupluste ringkirjad jne) niipea, kui need pole teie jaoks enam asjakohased. Paberitöö minimeerimiseks registreeruge oma panga ja kommunaalteenuste pakkujatega veebiarveldamiseks.
Samm 3. Puhastage oma kapp
Minge läbi oma kapi, riidekapi või kummuti ja eemaldage kõik, mis enam ei sobi, on halvas seisukorras või mida te pole mitu kuud kandnud. Sorteerige riided, kingad, saapad, ülerõivad ja aksessuaarid ning pakkige kõik kantavad kõrvalised esemed kohaliku heategevuse jaoks kokku. Viska kulunud või kahjustatud esemed välja või jäta need ümberkorraldamiseks kõrvale (nt majapidamislapid, käsitööprojektid jne)
Samm 4. Visake välja asjad, mis on nende parimatest ajast möödas
Tõenäoliselt ripuvad teie kodu ümber teatud esemed, mis tuleks ruumi vabastamiseks ja edasise kasutamise vältimiseks ära visata. Aegunud toit, maitseained ja vürtsid ning vana meik on näited asjadest, mis tuleks kohe ära visata, et vältida nende edasist kasutamist. Puhastage neid esemeid regulaarselt iga paari kuu tagant, et vältida vanade esemete kogunemist.
3. meetod 3 -st: suurte muutuste arvestamine
Samm 1. Puhastage lisamööbel
Minimalistliku elustiili täielikuks omaks võtmiseks kaaluge oma kodus tarbetuna tunduvate mööblitükkide kõrvaldamist. Näiteks lõpplauad ei ole alati kasulikud, kuid kipuvad segadust koguma. Dekoratiivsed vitriinkapid (ja eksponeeritud näpunäited) on samuti minimalistliku ruumiga üsna vastuolus, nagu ka suured meelelahutuskeskused. Müüge või annetage suuri esemeid ja nautige lisaruumi.
Samm 2. Kaaluge väiksemale elamispinnale kolimist
Kooskõlastamise ja lihtsustamise teemaga kaaluge väiksema elamispinna leidmist. Kuigi me elame ühiskonnas, mis julgustab meid püüdlema suurte, muljetavaldavate "unistuste" kodude poole, võib väiksema elukoha valimine olla teie heaolu jaoks parem valik. Minimalistlik valik väikeses majas või korteris elamiseks võib muuta teie õnnelikumaks, sest:
- see tähendab väiksemat võlga ja väiksemat finantsriski
- väike kodu vajab vähem hooldust
- väikest ja taskukohast kodu on lihtsam müüa (kui otsustate seda teha)
- sa kogud segadust vähem
Samm 3. Mõelge autosõiduvabale sõidule
Kuigi ilma autota elamine ei ole minimalistliku elustiili vajalik komponent, on see sellele väga sobilik. Gaasi, remondi, hoolduse ja registreerimise vahel on autod valdused, mis nõuavad pidevalt meie energiat ja raha. Mõned minimalistid nõuavad autot teatud eluolude tõttu (nt laste saamine, tööks auto vajamine), kuid võivad sõita ainult vajadusel. Kui teil on võimalus ilma autota minna, kaaluge oma elu lihtsustamist, kasutades ühistransporti, taksosid, Uberit või oma kahte jalga.
Samm 4. Arutage muudatusi oma lähedastega
Kui elate koos teistega, on oluline nendega minimalismi poole liikumist arutada ja nende tagasisidet saada. Kui nad on huvitatud minuga ühinemast minimalistliku elustiili proovimisel, peaksite arutama mõningaid viise oma ühise eluruumi ja asjade kohandamiseks ning minimalistlikuks tarbimiseks. Kui nad ei soovi minimalistlikult elada, arutage oma minimalistlike muudatuste piire ja parameetreid, et teha kompromisse jagatud ruumide, asjade ja tarbekaupade osas. Jätkake suhtlemist ja arutage konfliktide vältimiseks eelnevalt läbi kõik võimalikud muudatused oma eluruumis.
