Igaüks soovib olla seksikas tantsija, kuid võite tunda end eneseteadlikult, väljendades oma sensuaalsust. Ükskõik, kas olete hea tantsija, kes soovib uusi liigutusi õppida, või närviline algaja, saate oma seksuaalsust teiste ligitõmbamiseks omaks võtta. Tantsides avalikult koos sõpradega, tantsides partneri eest privaatselt ning harjutades ja täiustades oma privaatset tantsu, saate tagada, et teie keha tabab õigeid noote.
Sammud
Meetod 1 /3: tantsimine avalikult
Samm 1. Proovige pealaest jalatallani
Töötage oma keha ülaosast jalgadeni, kaasates tantsuliigutuse oma pea, seejärel õlgade, seejärel puusade ja seejärel jalgadega. Efekt on sensuaalne kaskaad, mis viib teie kaastantsijad transsi.
- Näiteks võite oma juukseid visata, seejärel õlgu läikida, seejärel puusi keerutada ja seejärel jalgadega väljapoole astuda. Proovige erinevaid kombinatsioone, et leida jada, mis tundub teile loomulik.
- Lõbusa keerdumise jaoks pöörake käik ümber ja alustage jalgadega, liikudes tagasi pea poole.
Samm 2. Kas lasso
Istutage jalad ja tõstke mõlemad käed pea kohale. Liigutage oma käed sensuaalselt ringikujuliselt pea kohal. Seda tehes pöörake puusad ringis, et need sobiksid käte liikumisega.
Seda saab teha ka ühe käega
Samm 3. Pöörake ümber ja vaadake üle õla
Rütmi sooritades pöörake keha oma sõpruskonnast või kohtingust eemale. Seejärel pöörake pea küljele ja vaadake üle õla tagasi, et keha liigutamise ajal oma tantsupartneritega silmside luua. See võib näidata teie mängulist külge.
Kui te pole kindel, mida oma kehaga ümberpööramise ajal teha, liigutage puusad ringikujuliselt ringi nagu hula. Mida sujuvamalt keha liigub, seda parem
Samm 4. Kallutage oma puusi ühelt küljelt teisele
Töötage aeglaselt maapinnale ja taas üles. Kui teete seda aeglaselt, on see sensuaalsem, samas tundub see kiirelt flirtivam ja lõbusam.
Proovige oma käed ja õlad ühendada, liigutades neid iga puusa kõikumise vastassuunas. See annab teile loomuliku rütmi
Samm 5. Laske see madalale
Seiske jalad õlgade laiuselt ja langetage keha kiiresti kükki. Tasakaalustades varvastel küki põhjas, liigutage õlad küljelt küljele. Tantsige mõni sekund madalas kohas. Sõltuvalt teie stiilist kas hüpake tagasi või liikuge aeglaselt püsti.
- Täiendava seksuaalse atraktiivsuse tagamiseks põrutage selga üles ja alla, säilitades samal ajal tasakaalu madalas asendis.
- Seda käiku saate muuta, alustades jalad koos, mitte õlgade laiuselt või oma sõpradest eemale, mitte nende poole.
- Hoidke üles ja alla liikudes oma keha kontrolli all, eriti kui kannate kõrgeid kontsasid. Saate kodus peegli ees harjutada, et näha, mis teile kõige paremini tundub.
Samm 6. Jahvatage koos partneriga
Vajutage oma keha esiosa tantsupartneri keha esiosa vastu. Aeglaselt alustades kallutage oma puusi muusika rütmis õigel ajal küljelt küljele. Eesmärk on sünkroonitud rütmis sooritada, nagu oleksite üks inimene, mitte 2.
- Enne kellegagi lähedalt tantsimist peaksite alati küsima: "Kas soovite tantsida?" Kui nad ütlevad jah, siis teate, et teie lähedane kontakt on nendega korras.
- Reguleerige oma rütmi vastavalt oma kehale. Pange tähele, kas need liiguvad teie omast aeglasemalt või kiiremini, ja tehke endast parim, et sünkroonida.
- Selle variatsiooni jaoks tantsige nii, et mõlemad partnerid on üksteise vastu surutud, kuid samas suunas. Ühe inimese selg on vastu teise rinda. See soodustab kiindumust, näiteks suudlemist ja käest kinni hoidmist.
Meetod 2/3: tantsimine partneri jaoks privaatselt
1. samm. Kandke midagi, mis tekitab enesekindluse
Olgu selleks pitspesu või topp ja sukkpüksid, pane selga riided, mis panevad sind end seksika ja julgena tundma. Võimsus bleiser võib teie enesehinnangule sama palju kaasa aidata kui korsett.
- Kui miski teie kapist ei inspireeri teid, minge ostke midagi, mis paneb teid end suurepäraselt tundma. Väikese venitusega riideid on kõige lihtsam tantsida.
- Võluv kostüüm võib tekitada tunde, et oled täiesti uus inimene või lihtsalt väga rumal. Lähtu sellest, mis tundub loomulik.
- Partnerile meeldivate kehaosade näitamine võib muuta tantsu nende jaoks eriliseks.
Samm 2. Pane muusika, mis paneb sind tundma seksikas
Seadke oma tants endale meelepäraseks lauluks, et tunnete end kindlalt ja takistamatult.
- Võite proovida laulu, millel on teie ja teie partneri jaoks eriline tähtsus, või lihtsalt laulu, mis paneb teid end hästi tundma.
- Aeglasemaid ja sensuaalsemaid lugusid võib algajatel lihtsam tantsida.
Samm 3. Looge oma partneriga silmside
Vaadake oma partneri silmadesse, kui hakkate oma lemmikmuusika juurde liikuma. Silmside tekitab erutust ja muudab teie jõupingutused isiklikuks ja armastavaks, isegi kui teie liigutused pole professionaalsed.
Katkestage silmside, et järgida oma käsi silmadega, seejärel looge uuesti silmside. See võib teie partneri jaoks põnev olla
Samm 4. Kõverda oma keha liikudes
Liikuge sujuvalt, vältides karme või raputavaid liigutusi. Kui hoiate oma rühti või jäsemeid liiga sirgelt, eemaldate osa sensuaalse tantsu pehmusest. Proovige liikudes oma keha, käte ja jalgadega teha elegantseid kumeraid kujundeid.
- Näiteks selle asemel, et lameda seljaga kummarduda, proovige selga kaarduda.
- Selle asemel, et hoida oma käsi küünarnuki karmi kõverdusega, looge küünarnukis ja randmes väikesed painded pehme C -kuju saamiseks.
Samm 5. Suurema mõju saavutamiseks aeglustage asju
Liigutage oma keha aeglaselt ja tahtlikult, et saada täiendavat seksuaalset atraktiivsust. Kiired või tõmblevad liigutused võivad vaatajat häirida. Harjutage oma liigutusi peegli ees, et tempo oleks õige.
Samm 6. Suunake oma varbad
Vältige sensuaalse tantsu ajal jalgade painutamist või lamedate jalgade liigutamist. Varvastele osutamine tundub graatsiline ja seksikas. Kui olete lühemat kasvu, muudavad teravad varbad ka jalad pikemaks.
Meetod 3/3: oma eratantsu harjutamine ja täiustamine
Samm 1. Ideede saamiseks vaadake seksikate tantsude videoid
Otsige YouTube'ist videoid, et leida sensuaalseid tantsuliigutusi, mis tunduvad teile loomulikud. Kui tunnete end mugavalt oma tantsuliigutustega, siis tunnete end tantsides pigem enesekindlalt kui rumalalt või ebamugavalt. Proovige erinevaid liigutusi peeglist, et leida need, mis teile meeldivad.
Samm 2. Proovige ühte liigutust korraga
Keskenduge ühe tantsuliigutuse sooritamisele korraga. Kui proovite teha liiga palju oma kehaosadega, võib see teie partneri jaoks pigem häiriv olla kui seksikas. Kui tantsuliigutus tundub liiga keeruline, eemaldage üks või kaks elementi, nii et teil on lihtsam.
Kui proovite oma oskusi ületavaid liigutusi, võite ka endale haiget teha või tasakaalu kaotada. Tehke seda, mis sobib teie mugavuse ja sobivuse tasemega
Samm 3. Minge lihtsate ja mõjuvate liigutuste juurde
Püüdke lihtsuse poole, kui ehitate oma tantsukindlust ja oskusi. Liigutused ei pea olema keerukad, et neid köita. Näiteks juuste sensuaalne tagasipööramine on seksikas, ilma et see oleks liiga raske või keeruline.
Samm 4. Kui tunnete end häbelikuna, alustage oma partneri taga seismisest
Enne tantsimist ajage intiimsuse loomiseks käed üles ja alla oma partneri rinnast. Asjaolu, et nad ei näe teid, suurendab nende ootust. See aitab teil ka asju lahti lasta ilma liigset survet tundmata.
Samm 5. Keerake torso rulli
Liigutage oma keha lainelise liigutusega, pöörates õlad tagasi ja laske selgrool kõveral järgneda. Tehke seda paar korda sujuva ja sujuva liigutusega, et oma partnerit ahvatleda.
