Boogie Woogie tantsimine: 15 sammu (piltidega)

Sisukord:

Boogie Woogie tantsimine: 15 sammu (piltidega)
Boogie Woogie tantsimine: 15 sammu (piltidega)
Anonim

Boogie woogie on lõbus partneritants, mida tantsitakse traditsiooniliselt laulu “Boogie Woogie Bugle Boy” järgi. Kui teil on partner, kellega koos tantsida, peate lihtsalt astuma põhiliste sammude järjestusse. Sealt saate hakata lisama lõbusaid variatsioone ja tantsupõrandal improviseerima.

Sammud

Osa 1 /3: Põhitööde tegemine

Tehke aeroobikat 10. samm
Tehke aeroobikat 10. samm

Samm 1. Seisa paigal ja tee kivisamm

Kaljusamm on see, kus astud ühe jalaga tagasi ja siis kiigud tagasi algasendisse. Jalaga tagasi astudes tõstke teine jalg, mis on teie ees. Seejärel asetage eesmine jalg tagasi alla ja astuge tagasi algasendisse. Ülakeha peaks tunduma, et see kõigub tahapoole ja seejärel edasi.

Näiteks parema jalaga kivisammu tegemiseks astuge parema jalaga tagasi ja tõstke vasak jalg (mis ei ole algsest asendist liikunud) paar tolli maapinnast kõrgemale. Seejärel pange vasak jalg tagasi alla ja astuge tagasi algasendisse

Tehke aeroobikat 14. samm
Tehke aeroobikat 14. samm

Samm 2. Tehke kolm korda pärast kiikumist

Kolmekordne samm on see, kui teete kolm sammu paigal seistes. Kohapeal seistes tõstke ja astuge parema jalaga, seejärel vasaku jalaga ja lõpuks jälle parema jalaga. Võite alustada ka vasaku jalaga parema jala asemel.

Teie jalad peaksid iga sammuga põrandast üles tõusma vaid mõne tolli kaugusel

Tehke aeroobikat 12. samm
Tehke aeroobikat 12. samm

Samm 3. Tehke veel üks kolmekordne samm, kuid alustage seekord vastupidise jalaga

Kui alustasite viimast kolmekordset sammu parema jalaga, alustage seda vasaku jalaga ja vastupidi.

Ole hea rusikavõitluses 9. samm
Ole hea rusikavõitluses 9. samm

Samm 4. Tehke veel üks kivisamm, kasutades sama jalga nagu esimesel korral

Kui astusite esimest korda vasakul jalal tagasi, astuge teise jalaga vasaku jalaga tagasi.

Hankige kõhnad jalad kiiresti 17. samm
Hankige kõhnad jalad kiiresti 17. samm

Samm 5. Harjutage põhiliste sammude jada

Enne partneriga tantsupõrandale asumist veenduge, et see oleks valmis. Pidage meeles, et see on kivisamm, siis kaks kolmekordset sammu, teine kivisamm ja korrake.

Osa 2/3: Tantsimine partneriga

Tegutsege tüdrukute ümber 12. samm
Tegutsege tüdrukute ümber 12. samm

Samm 1. Leidke partner

Boogie woogiet ei saa üksi tantsida. Kui olete leidnud kellegi teiega tantsima, otsustage, kes tantsupõrandal viib.

Leidke kohting keskkoolis, 4. samm
Leidke kohting keskkoolis, 4. samm

Samm 2. Seisa oma partneriga kõrvuti

Mõlemad peaksid olema samas suunas. Seisake nii, et jääksite üksteisest 2-3 jala (0,6–0,9 meetri) kaugusele.

Arendage kriitilise mõtlemise oskusi 7. samm
Arendage kriitilise mõtlemise oskusi 7. samm

Samm 3. Minge läbi põhiliste sammude jada

Ärge pöörduge veel oma partneri poole. Mõlemad peaksite läbima sammud üks kord, kui olete samas suunas.

Proovige teha samme oma partneriga sama kiirusega. See on OK, kui pöördute ja vaatate neid, et saada juhiseid

Vale 13. samm
Vale 13. samm

Samm 4. Pöörake oma partneri poole ja tehke põhilised sammud

Ärge veel käed külge pange. Enne kokkusaamist läbige sammud üks kord vastamisi. Teie ja teie partner peaksid olema teineteisest 0,3–0,9 meetri kaugusel.

Tegutsege tüdrukute ümber 13. samm
Tegutsege tüdrukute ümber 13. samm

Samm 5. Ühendage käed oma partneriga

Kui juhite, pange vasak käsi enda ette, peopesa ülespoole. Kui järgite, haarake parema käega juhi käest nii, et peopesa jääks allapoole. Kui olete käed löönud, jätkake põhiliste sammude läbimist.

Saage sõber tagasi 3. samm
Saage sõber tagasi 3. samm

Samm 6. Korrake järjestust ja vahetage teisel kivisammul külgi

Teise kivisammu alustamisel peaksite teie ja teie partner hakkama liikuma vastasküljele. Ära lase oma partneri käest lahti. Juht peaks jälgija käe üles tõstma ja järgija taga risti minema, nii et nad oleksid ülemineku ajal seljaga.

  • Kui olete järgija, siis ristuge nii, et keskel kohtudes oleks selg liidri poole.
  • Kui jõuate teisele poole, pöörake ja vaadake oma partneriga uuesti.
Parandage rõõmsameelseid hüppeid 4. samm Bullet 3
Parandage rõõmsameelseid hüppeid 4. samm Bullet 3

Samm 7. Jätkake tantsimist, kuni laul on läbi

Pidage kinni põhisammudest ja vahetage iga kord külgi, et tants oleks põnevam. Kui saate boogie woogie tantsimise mugavamaks, proovige kiiremini tantsida ja lisada keerulisemaid liigutusi.

Osa 3 /3: Variatsioonide lisamine

Öelge tüdrukule, et ta meeldib teile ilma tagasilükkamiseta. 16. samm
Öelge tüdrukule, et ta meeldib teile ilma tagasilükkamiseta. 16. samm

Samm 1. Proovige spinni teha

Kui olete juht, tõstke oma partneri käsi ja suruge peopesa tema peopessa. Mõlemad käed peaksid olema vertikaalsed. Lükake õrnalt peopesaga, nii et teie partner teaks spinni teha.

Kui olete järgija ja saate oma partnerilt näpunäite, siis tehke 360-kraadine pöörlemine. Ühendage käed uuesti oma partneriga

Valige eeskuju 12. samm
Valige eeskuju 12. samm

Samm 2. Kas partner keerutab

Kolmekordse sammu alguses tehke 360-kraadine pöörlemine, nagu teie partner teeb sama. Üks inimene peaks pöörlema päripäeva, teine aga vastupäeva. Proovige oma spinniga oma partneriga samal ajal lõpule viia, et saaksite kohtuda tagasi, kust alustasite, ja taas käed külge lüüa.

Olge armas mees 26. samm
Olge armas mees 26. samm

Samm 3. Lisage sisse kiik

Kui juhite, astuge tagasi ja tõmmake oma partner enda kõrvale pärast seda, kui olete sooritanud põhisammude jada kaks kolmekordset sammu. Asetage vaba käsi partneri seljale. Pöörake oma partneriga ringi, kuni olete tagasi sinna, kust alustasite. Lase oma partneri seljast lahti ja astu tagasi sammude jada põhiasendisse.

Soovitan: