Plug Walk on tants, mille alustas Rich the Kid laul “Plug Walk”. Võib -olla olete hiljuti näinud oma sõpru, sotsiaalmeedia tähti või isegi kuulsusi. Kui soovite trendiga kursis olla, kuid te ei tea, kuidas seda teha, siis seiske põlved koos, tõstke jalad ükshaaval üles ja hoidke käed lahti ning saate kiiresti käia.
Sammud
Meetod 1 /2: jalgade liigutamine
Samm 1. Seisa jalad õlgade laiuselt ja suuna põlved sissepoole
Hoidke jalad mugavas asendis, kus saate sirgelt püsti seista, kuid siiski jalgu liigutada. Suunake oma põlved üksteise poole, jättes samal ajal jalgade pallid maapinnale ja pöörates oma kontsad väljapoole.
Plug Walk ei võta palju jalaliigutusi, nii et võite kanda teksaseid või muid pükse, mis tavaliselt võivad tantsimist piirata. Veenduge siiski, et saaksite vähemalt jalgu mugavalt liigutada ükskõik, mida kandate
Samm 2. Pöörake põlved väljapoole, seejärel uuesti sissepoole
Pöörake jalgade pallid nii, et kannad oleksid sissepoole ja põlved külje poole. Hoidke oma jalgu kergelt painutatud, et oleks lihtsam liikuda. Pöörake oma põlved kiiresti sissepoole, nii et need oleksid uuesti vastamisi.
Samm 3. Võtke vasak jalg üles, põlve sisse pööratud ja jalg osutatud
Liigutage oma kaal paremale jalale, hoides põlved sissepoole. Tõstke vasak jalg püsti ja sääreosa maapinnaga paralleelselt, nii et vasaku jala põhi jääks väljapoole, luues vasaku jalaga L -tähe.
See liikumine võib esialgu tunduda pisut ebamugav, kuid muutub üha lihtsamaks, kui seda harjutate
Samm 4. Asetage vasak jalg uuesti allapoole, põlved sissepoole
Asetage vasak jalg tagasi oma seisvasse asendisse ja pöörake põlvi nii, et need oleksid teineteise poole suunatud. Tõstke oma kaal mõlemale jalale tagasi, nii et seisate sirgelt.
Näpunäide:
Proovige kannaga iga kord jalga tõsta ja jalga panna. See muudab teie tantsu loomulikumaks.
Samm 5. Pöörake oma põlvi uuesti väljapoole ja keerake need kiiresti sisse
Lülitage oma jalalabad uuesti sisse nii, et põlved oleksid väljapoole ja kontsad sissepoole. Hoidke jalad kogu aeg painutatud. Pöörake oma põlved kiiresti üksteise poole tagasi.
Samm 6. Võtke üles parem jalg, põlve sissepoole pööratud ja jalg väljapoole
Tõstke seekord oma kaal vasakule jalale, hoides põlved endiselt sissepoole. Tõstke parem jalg üles ja sääreosa maapinnaga paralleelselt, hoides parema jala põhja väljapoole. Seekord looge parema jalaga L -kuju.
Püüdke hoida oma põlvi võimalikult palju koos, kui liigutate oma jalgu
Samm 7. Korrake liigutusi, suurendades kiirust, et see vastaks laulu tempole
Korjake iga jalg ükshaaval üles ja pange see uuesti alla, liigutades põlvi väljapoole ja seejärel iga kord uuesti sisse. Saate lisada liigutustele põrkumise, kui kiirendate laulu, mille järgi tantsite.
Peate võib -olla harjutama, enne kui saate Plug Walk'i kiiresti kõndida, ja see on okei
Meetod 2/2: käte liigutamine
Samm 1. Alustage oma kätega pea kõrgusel ja käed rusikas
Käituge nii, nagu tõstate midagi rasket üle pea ja suruge käed kõrvade lähedale. Hoidke küünarnukid keha poole, nii et käed oleksid sirgjoonelised. Löö käed lahtisteks rusikateks.
Teie käed ei pea olema jäigad ega tugevad
Samm 2. Lükake käed aeglaselt peast mööda, kui võtate iga jala üles
Kui hakkate Plug Walk'i jalgade liigutusi tegema, lükake käed aeglaselt lae poole üles. Sirutage käed täielikult paari sekundi jooksul pärast tantsimise alustamist.
Samm 3. Hoidke käed pea kohal, kuni olete tantsimise lõpetanud
Kui käed on sirgelt püsti, hoidke neid üleval, kuni olete tantsu lõpetanud. Plug Walkingu järjest paremaks muutudes võite proovida tantsides oma käsi ringikujuliselt pöörata.
Näpunäide:
Proovige muuta oma käed rahumärkideks või panna tantsimise ajal inimestele pöial püsti. Nautige seda!
