Banda muusika on Mehhiko muusika stiil, mis sisaldab palju löök-, puhk- ja vaskpille. Banda muusika järgi tantsimiseks vajate partnerit ja oskust muusika tempoga kaasa minna. Õppides end oma partneriga positsioneerima ja põhilisi liigutusi tegema, võite julgelt välja minna ja nautida öist tantsu Banda kõrval!
Sammud
Meetod 1 /2: positsioneerimine koos partneriga
Samm 1. Kui juhite, pange käed ümber partneri vöökoha
Asetage käed nii, et need toetuksid teie partneri väikesele seljale. Asetage oma keha nii, et torsod ja rinnad puudutavad.
Tavaliselt juhib mees Banda muusika saatel tantsides
Samm 2. Kui teid juhitakse, asetage käed oma partneri kaela ümber
Võtke oma kaaslasega oma kätega kaela tagumine osa ja hoidke torso ja rind nende oma vastu. Pange parem jalg nende jalgade vahele ja hoidke vasak jalg väljapoole.
Sina ja su partner võiksite soovi korral hoida ka ühte kätt rinna lähedal. See võib aidata teil natuke rohkem tasakaalu saada ja hakkate muusikaga tegelema
Samm 3. Asetage vasak põlv nii, et see puudutaks teie partneri paremat põlve
Kui olete juht, pange oma vasaku põlve sisemus oma partneri parema põlve välispinna vastu. Proovige neid kahte põlve tantsides võimalikult lähestikku hoida.
Kui tantsite, on okei, kui teie põlved pisut lahku lähevad. Nende läheduses hoidmine aitab teie keha suunata ja hoiab teid üksteisega sünkroonis
Samm 4. Hoidke oma keha üksteise lähedal ja asetage oma kaal puusadele
Kui tantsite Banda muusika järgi, hoidke torso ühendatud oma partneri torsoga, piirates seda, kui palju see edasi -tagasi liigub (Banda muusikas ei juhtu palju õlgu). Hoidke oma kaalu ja tasakaalukeskust puusades ja jalgades.
Banda tantsimisel on palju väikesi ja kiireid liigutusi, nii et hoides oma jalgu puusa laiuse kaugusel, hoiate tasakaalu
Meetod 2/2: liikumine üle tantsupõranda
Samm 1. Muusika rütmis tantsides hoidke aega sisemiselt
Hoidke koos lauluga sisemine arv „1-2-3-4”, et saaksite teada, millal liikuda. Liigutage jalgu ja õõtsutage puusi igal löögil. Kui loete sisemiselt 1, liigutage paremat jalga ja pöörake puusi paremale. Kui loete 2, liigutage vasak jalg ja pöörake puusad vasakule. Korda seda mustrit tantsides.
Kui teil on mugavam Banda muusika saatel tantsida, lisage koos löögiga väikesed löögid
Etapp 2. Tantsides segage jalad, mitte neid kätte
Tantsides hoidke jalad maapinna lähedal ja libistage või segage neid. Vältige jalgade tõstmist ja uuesti alla panemist. Kuna olete oma partneriga nii vahetus läheduses ning muusika ja tantsimine on tempokas, on jalgade tõstmise võimalus nende jalgadele astumiseks tõesti suur.
Ükskõik, kas olete mees või naine, proovige tantsima minnes kanda kingi, mille põhjas on vähemalt turvis
Samm 3. Laske juhil dikteerida, kui pöörlete ja liigute
Kui juhite, proovige hoida selg toa keskele ja pöörata tähelepanu muusika tempole ja bassijoonele. Hoolitse oma kehade ja ringide pööramise eest, olenevalt sellest, kui hõivatud on tantsupõrand.
Enne tantsima minekut proovige kuulata erinevat Banda muusikat, et saada õige mõtteviis
Samm 4. Liikuge koos partneriga ringikujulistes mustrites
Ärge ainult muusika saatel ajas edasi -tagasi kõiguge. Sõltuvalt sellest, kui rahvarohke tantsupõrand on, jääge kas samasse üldpiirkonda, kuid tiirutage pidevalt ringi või tantsige mööda põrandat.
Pidage meeles teisi tantsupõrandal olevaid paare, et mitte kogemata kellegagi kokku põrgata
Samm 5. Keerake oma partnerit ringi, kui tempo muutub
Kui juhite, hoidke oma käsi kindlalt oma partneri vöökoha ümber ja juhtige neid kiiresti 360-kraadises pöördes. Kui teid juhitakse, proovige jalgadel kerge olla ja laske oma keha minimaalse takistusega liigutada, vastasel juhul võite mõlemad ümber kukkuda.
