Kuigi enamik inimesi saab juba väikelastena mingisugust koolitust õige käekirjatehnika alal, laseme sageli suureks saades nendest tundidest lahti. Eriti ajastul, mil suhtlemine ja märkmete tegemine on üha enam kolinud arvutitesse ja mobiiltelefonidesse, satuvad paljud inimesed olukorda, kus nende käekiri on täiesti loetamatu. Isegi kui teie kirjutis on piisavalt selge, et seda mõista, on alati arenguruumi.
Sammud
Meetod 1 /3: kirjutamiseks valmistumine
Samm 1. Koguge kokku parimad materjalid
Kõik, mida vajate, on paberitükk ja kas pliiats või pliiats - see tundub piisavalt lihtne, eks? Kuid halva kvaliteediga materjalid võivad teie kirjutiste loetavust oluliselt mõjutada.
- Leht peaks olema sile - mitte piisavalt karm, et haarata pliiatsi otsast kinni ja tekitada kirju reas, ning mitte nii sile, et pliiatsi ots libiseb ilma teie juhtimiseta ringi.
- Kasutage oma mugavusastmele sobiva suurusega vooderdatud paberit-laiahaardeline, kui kirjutate suuri tähti, kolledživalitsus, kui kirjutate väikseid tähti.
- Pange tähele, et paljudes ametialastes kontekstides oodatakse täiskasvanutelt kolledži juhitud paberi piires kirjutamist, kuid kui olete alles noor ja käite koolis, kasutage julgelt laialdast reeglit.
- Katsetage erinevat tüüpi pliiatsitega, et näha, milline neist teile kõige paremini sobib. On mitmeid stiile, millest igaühel on oma eelised ja puudused.
- Täitesulepead kasutavad vedelat tinti ja neil on paindlik kirjutusotsik, mis võimaldab stiliseeritud ja paremat käekirja. Kuigi see pakub ilusat joont, võib hea täitesulepea olla kallis ja pastapliiatsi tehnika täiustamiseks on vaja palju harjutada.
- Pastapliiatsid kasutavad pastatinti, mis mõnede arvates ei meeldi vedela tindiga võrreldes; need võivad aga olla äärmiselt odavad. Pange tähele, et saate selle, mille eest maksate pastapliiatsitega - odav pliiats annab halva käekirja, nii et võib -olla tasub natuke lisaraha kulutada.
- Rullpallidel on "palli" kohaletoimetamissüsteem, mis sarnaneb pastapliiatsiga, kuid paljud eelistavad neid, kuna nad kasutavad pasta asemel pigem kvaliteetset vedelikku. Kuid need ei kesta nii kaua kui pastapliiatsid.
- Geel -tindipliiatsites kasutatav geel -tint on paksem kui vedel tint ning selle tulemuseks on sujuv tunne ja joon, mis meeldib paljudele. Geelist tindipliiatsid on väga erinevates värvides, kuid võivad kiiresti kuivada.
- Kiudotsiku pliiatsid kasutavad tindi kohaletoimetamiseks vildist otsa ja paljud kirjanikud naudivad oma erilist tunnet, kui neid joonistatakse vastu lehte - siledad, kuid väikese hõõrdumise või takistusega. Kuna tint kuivab kiiresti, on need pliiatsid hea valik vasakukäelistele kirjanikele, kelle käed määrivad oma sõnu vasakult paremale.
Samm 2. Leidke hea kirjutuslaud
Esimene samm hea rühti kirjutamise ajal on tegelikult hea kirjutuspinna kasutamine. Kui laud on liiga madal, on inimestel kalduvus langeda alla ja ümardada selg, mis võib põhjustada kroonilist valu ja vigastusi. Kui see on liiga kõrge, kannavad inimesed õlad mugavamast kõrgemale, põhjustades kaela- ja õlavalu. Istuge laua taha, mis võimaldab teil kirjutades küünarnukeid painutada ligikaudu 90-kraadise nurga all.
Samm 3. Arendage hea kirjutamisasend
Kui olete leidnud laua, mis ei lase teil õlgadele langeda ega haakida, peate oma keha hoidma viisil, mis hoiab ära selja-, kaela- ja õlavalu, mis võib kaasneda vale kehahoiaga.
- Istuge oma toolil, mõlemad jalad maas.
- Istuge sirgelt, hoides selg ja kael võimalikult sirged. Kui kehahoiak on raske, võite aeg -ajalt pause teha, kuid aja jooksul lihased arenevad ja võimaldavad teil pikka aega head kehahoia säilitada.
- Selle asemel, et kirjutamise ajal pead allapoole vaadata, hoidke pea alla sirutades võimalikult sirge. Selle tulemusel kukub pea veidi, kuid see ei tohiks lehe poole rippuda.
Samm 4. Asetage leht 30–45 kraadi nurga alla
Istuge laua servaga samal tasapinnal ja keerake lehte, millele kirjutate, kuni see asetseb keha suhtes 30–45 kraadi nurga all. Kui olete vasakukäeline, peaks lehe ülemine serv olema suunatud paremale; kui olete paremakäeline, peaks see osutama vasakule.
Kirjutamist harjutades tehke väikeseid kohandusi, et leida nurk, mis tundub teile kõige mugavam ja võimaldab teil kõige loetavamalt kirjutada
Samm 5. Sirutage käed enne kirjutamist
Arvutite ja mobiiltelefonide levik kirjaliku suhtluse jaoks on avaldanud käekirjale märkimisväärset negatiivset mõju - üks uuring näitas, et 33% inimestest on raskusi oma kirjutiste lugemisega. Selle languse teine sümptom on harvaesinev, millega inimesed tänapäeval käsitsi kirjutavad; kui te ei siruta oma käsi ette, et neid ette valmistada ootamatuks tegevusetuseks, leiad end krampi varem kui tahaksid.
- Suruge kirjutav käsi õrnalt rusikasse ja hoidke seda asendit kolmkümmend sekundit. Seejärel sirutage sõrmed laiali ja sirutage neid kolmkümmend sekundit. Korda neli kuni viis korda.
- Painutage sõrmed allapoole nii, et nende ots puudutaks iga sõrmeliigese alust peopesaga kokku puutudes. Hoidke 30 sekundit, seejärel vabastage. Korda neli kuni viis korda.
- Asetage käsi peopesaga allapoole lauale. Tõstke ja sirutage iga sõrm ükshaaval üles, seejärel laske see alla. Korda kaheksa kuni kümme korda.
Meetod 2/3: korralikult trükitud kirjutamine
Samm 1. Hoidke pliiatsit/pliiatsit korralikult
Paljud inimesed hoiavad pliiatsit liiga kõvasti kinni, püüdes oma lööki kontrolli all hoida, kuid see põhjustab sageli käte valutamist, mis põhjustab lohakat kirjutamist. Pliiats peaks teie käes kergelt lamama.
- Asetage nimetissõrm pliiatsi ülaosale, umbes ühe tolli kaugusele kirjutuskohast.
- Asetage pöial pensüsteli küljele.
- Toetage pliiatsi põhja vastu keskmise sõrme külge.
- Lase oma sõrmusel ja roosadel sõrmedel mugavalt ja loomulikult rippuda.
Samm 2. Kaasake kirjutades kogu käsi
Palju halba käekirja tuleneb inimese kalduvusest oma tähti ainult sõrmedega joonistada. Õige kirjutamistehnika haarab lihaseid sõrmedest kuni õlani ja selle tulemusel liigub pliiats sujuvalt üle lehe, mitte algus- ja seiskamisliigutus, mida sageli joonistavate kirjanike puhul leidub. Teie sõrmed peaksid toimima pigem juhistena kui kirjutamise taga. Keskenduge järgmisele:
- Ärge kirjutage ainult sõrmedega; peaksite haarama ka küünarvarre ja õlad.
- Ärge tõstke kätt, et seda liigutada iga paari sõna tagant; kirjutamise ajal peaksite kätt sujuvalt üle lehe liigutama kogu käega.
- Hoidke randmeosa võimalikult stabiilne. Küünarvarred peaksid liikuma, sõrmed peaksid suunama pliiatsi erinevatesse kujudesse, kuid randmeosa ei tohiks väga painduda.
Samm 3. Harjutage lihtsate joonte ja ringidega
Kasutades õiget käeasendit ja kirjutamisliigutust, kirjutage rida jooni üle vooderdatud paberilehe. Jooned peaksid veidi paremale kalduma. Kirjutage lehe järgmisele reale ringide rida, püüdes hoida need võimalikult ühtlased ja ümarad. Harjutage oma joonte ja ringide õiget tehnikat iga päev 5-10 minutit, kuni näete oma pliiatsi juhtelemendis.
- Keskenduge oma joonte sama pikkuse ja sama nurga all hoidmisele. Suhtlusringid peaksid olema ühtlaselt ümarad, ühesuurused ja suletud.
- Alguses võivad teie jooned ja ringid tunduda lohakad. Teie jooned võivad olla erineva pikkusega, kõik ei pruugi olla sama nurga all tõmmatud jne. Mõned teie ringid võivad olla täiesti ümarad, teised aga pikemad. Mõned võivad sulgeda korralikult, samas kui teistel võib olla pliiatsimärgi lõpus kattuv katkestus.
- Kuigi see tegevus tundub lihtne, ärge heituge, kui teie jooned ja ringid on alguses lohakad. Jätkake selle kallal regulaarselt tööd lühikese aja jooksul ja näete praktikas selget paranemist.
- See suurem kontroll joonte ja kõverate üle aitab teil selgemaid tähti kujundada.
Samm 4. Liikuge üksikute tähtede kirjutamise juurde
Kui olete oma joonte ja ringidega õiget kehahoia, käepidet ja liikumist kirjutades end mugavalt tundnud, peaksite tähelepanu pöörama tegelikele tähtedele. Kuid ärge kiirustage veel täie lausete harjutamisega - harjutage selle asemel iga tähe ridade kirjutamist, nagu te seda tegite lapsepõlves esimest korda kirjutama õppides.
- Kirjutage iga täht vähemalt 10 korda suurtähtedega ja kümme väiketähega üle joonega lehe.
- Lugege tähestikku vähemalt kolm korda päevas.
- Püüdke saavutada ühtsus kõikjal: iga üksik "a" peaks välja nägema sama mis kõik teised "a" ja tähe "t" nurk peaks olema sama mis tähe "l" nurk.
- Iga tähe alumine osa peaks jääma piki lehe joont.
Samm 5. Harjutage tervete lõikude väljakirjutamist
Saate kopeerida raamatust lõigu, kirjutada oma lõigu või lihtsalt kopeerida selle artikli lõigu. Siiski katate kõik oma alused, kui harjutate pangrammidega kirjutamist või lauseid, mis sisaldavad kõiki tähestiku tähti. Saate lõbutseda, kui proovite oma pangramme välja mõelda, neid Internetist otsida või kasutada järgmisi näiteid:
- Kiire pruun rebane hüppas üle laiskade koerte.
- Jim mõistis kiiresti, et ilusad hommikumantlid on kallid.
- Vähesed naljad tsingisid žürii kasti.
- Pakkige minu punane kast viie tosina kvaliteetkannuga.
Samm 6. Võtke aeglaselt
Ärge oodake, et teie käekiri imeliselt paraneks üleöö - aastate jooksul halvasti kirjutades tekkinud ebakorrektse lihasmälu kustutamine võib võtta kaua aega. Aja ja kannatlikkusega näete aga käekirja märgatavat paranemist.
- Ärge kiirustage oma sõnadega. Kuigi mõnes kontekstis - näiteks kui teete klassi- või ärikohtumiseks märkmeid - peate võib -olla kiiresti kirjutama, aeglustage võimaluse korral oma kirjutamisprotsessi ja keskenduge kirjade ühtluse loomisele.
- Aja jooksul, kui teie käed ja käed selle uue kirjutamisliigutusega harjuvad, saate oma kirjutamist kiirendada, püüdes samal ajal säilitada sama loetavust kui aeglasem harjutamine.
Samm 7. Kui võimalik, kirjutage käsitsi
Kui kavatsete tõsiselt oma käekirja täiustada, peate sellele pühenduma. Ehkki võib olla ahvatlev teha lihtsalt märkmeid sülearvutis või tahvelarvutis, mitte pliiatsis ja paberis, hakkab teie käekiri lohakusse tagasi libisema, kui te jätkuvalt oma kätt ja kätt treenima ei hakka.
Tooge oma treeningute tehnikad reaalsesse maailma: kandke endaga kaasas head pliiatsit ja paberit; otsige kirjutuspindu sobival kõrgusel; säilitada hea kirjutamisasend; hoidke pliiatsit korralikult, leht mugava nurga all; ja laske sõrmedel pliiatsit juhtida, samal ajal kui käed liigutavad seda üle lehe
3. meetod 3 -st: korralikult kirjutamine kursiivis
Samm 1. Kasutage samu kvaliteetseid materjale ja asendit nagu printimisel
Ainus erinevus trükitud ja kursiivkirjutamise vahel on tähtede kuju. Kursorit harjutades pidage meeles kõiki selle artikli kahe esimese lõigu nõuandeid: omage kvaliteetseid materjale, sobiva kõrgusega kirjutuslauda, head kehahoiakut ja pliiatsi ümber kätt.
Samm 2. Jookske mälu kursiivse tähestiku järgi
Tõenäoliselt õpetati teile lapsepõlves, kuidas kirjutada kõiki tähti nii väikeste kui ka suurte tähtedega. Kui aga olete, nagu paljud täiskasvanud, läinud palju aastaid ilma oma kursiivset skripti harjutamata, võite avastada, et te ei mäleta, kuidas kõik tähed on moodustatud. Kuigi paljud tähed on trükivärvidele üsna lähedased, ei ole mõned - näiteks nii väikeste kui ka suurte tähtedega - f.
- Ostke poest „kooli” vahekäigust kursiivne käekirjaraamat või minge õppetarvete poodi, kui te seda sealt ei leia. Kui kumbki neist valikutest teile ei sobi, ostke see veebist.
- Samuti leiate tähed hõlpsalt veebist tasuta.
Samm 3. Harjutage iga tähte suurtes ja väikestes tähtedes
Nii nagu trükikirjutamise puhul, peaksite iga kursiivset tähte diskreetselt harjutama, nagu te tegite kursuse uue õpilasena. Veenduge, et järgite iga tähe jaoks õiget joone mustrit.
- Algul jätke iga täht isoleerituks. Kirjutage rida kümnest suurest A-st, rida kümnest väiketähest, rida suurtähti B-d jne, veendudes, et iga tähe iteratsioon on eraldi.
- Kuid pidage meeles, et kursiivis ühendatakse tähed üksteisega. Kui olete tähed eraldi harjutanud, korrake eelmist sammu, kuid ühendage iga täht järgmisega.
- Pange tähele, et kursiivis ei ole kokkulepet suurte tähtede ühendamiseks reas; seetõttu kirjutaksite ühe suure tähe A ja ühendaksite selle üheksast väiketähest koosneva a-tähega.
Samm 4. Täiustage erinevate tähtede vahelisi seoseid
Suurim erinevus kursiivi ja trükise vahel, välja arvatud tähtede kuju, on ilmselgelt see, et sõna tähed on kõik kursoriga sulepeaga ühendatud. Seetõttu on oluline, et saaksite suhelda kaks tähte loomulikult ilma, et peaksite liiga palju mõtlema, kuidas see välja peaks nägema. Selle harjutamiseks järgige tähestikus järkjärgulisi mustreid, pöörates igapäevast ringi, et vältida igavust ja aidata teil aja jooksul katta kõiki erinevaid ühendusi.
- Eest taha, töötades keskele: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Tagasi ette, töötades keskele: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Eest tahapoole ühe tähe vahelejätmine: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Tagasi ette, jättes vahele kaks tähte ja lõpeb alati järgmiselt: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Ja nii edasi. Looge nii palju erinevaid mustreid kui soovite - eesmärk on lihtsalt keskenduda läbimõeldult erinevate tähtede vaheliste seoste loomisele.
- Selle harjutuse lisakasu on see, et kuna tähed ei loo tegelikke sõnu, ei saa te kirjutamist kiirendada. Sundides end aeglustama, harjutate tähtede kirjutamist ja nende teadlikku ja läbimõeldud ühendamist.
Samm 5. Kirjutage välja laused ja lõigud
Nii nagu eelmises jaotises, peaksite liikuma tegelike sõnade, lausete ja lõikude juurde, kui olete üksikute tähtedega rahul. Kasutage samu pangramme, mida harjutasite oma trükitud käekirjaga.
Samm 6. Liigutage pensüstelit aeglaselt, kuid kindlalt
Trükitud käekirjaga tõstate pliiatsi pärast iga tähte või paari tähte, sõltuvalt teie isiklikust stiilist. Kuid kursiiviga peate enne pliiatsi tõstmist kirjutama palju tähti. See võib tekitada probleeme sujuvuse osas.
- Teil võib tekkida kiusatus oma käsi puhata iga või kahe tähe järel. See mitte ainult ei katkesta sõna voogu, vaid võib põhjustada ka tindiplekke, kui kasutate purskkaevu või muud vedelat tindipliiatsit.
- Kirjutage nii aeglaselt ja sihikindlalt, kui vaja, veendumaks, et te ei pea pliiatsit sõna keskel puhkama. Kursiivne skript peaks sõna kaudu liikuma ühtlases ja sujuvas tempos.
Näpunäiteid
- Ärge kallutage kirjutamise ajal. Näiteks ärge kallutage vasakule, sest kui te oma tööd lugema tulete, näete, et see on kaldus, nii et istuge terava pliiatsiga püsti.
- Võta aega. Pole tähtis, kas teie sõber lõpetas. Jätkake edasiminekut, kuni olete meisterlik.
- Keskenduge sellele, kuidas teie kirjutamine on paranenud, mitte sellele, kui räpane see teie arvates on.
- Kui olete mõne lõigu kirjutanud, lõpetage nõjatumine ja vaadake oma tööd. Kui see on kena, jätkake niimoodi kirjutamist; kui ei, siis mõelge, mida saate teha selle paremaks muutmiseks.
- Kui te ei viitsi kogu tähestikku välja kirjutada, kirjutage suvalistest asjadest, nagu teie nimi, lemmiktoidud jne.
- Alustage laiapõhjalise paberiga. Suurte ja ridade vahele kirjutamine aitab hoida iga tähe ühtlase suurusega ja saate uurida oma kirjade peenemaid üksikasju. Edasi liikudes minge väiksemate reeglite vastu.
- Kirjutage nii, nagu tunnete end mugavalt; kui miski tundub teile tõesti kena, kuid teie sõprade kirjutamine on korralikum, ärge proovige olla nende moodi. Kirjutad omal moel.
- Püüdke keskenduda põhjusele, miks soovite paremat käekirja. Kui tunnete end heidutuna, mõelge jätkuvalt põhjusele, miks soovite paremat käekirja.
- Tee kõigepealt oma mõtted puhtaks, siis hakka mõtlema, milliseid sõnu või tähti sa kirjutada tahad. Keskenduge sõnale ja kirjutage see aeglaselt paberile.
- Lihasmälu kasvatamiseks kirjutage kirju, mida on raske korduvalt paberilehele kirjutada.
- Parema haarde hoidmiseks hoidke pliiatsit kergelt ja sujuvalt käes ning hakake kirjutama. Libisemisliigutuste jaoks võite kasutada pastapliiatseid, mitte geelpliiatseid.
Hoiatused
- Ärge stressake! Tavaliselt kasvavad koolilapsed lohakast kirjutamisest välja.
- Kui näete kedagi enda ees või ta lõpetas esimesena, öelge endale, et nad võisid sellest lihtsalt üle olla ja nad ei võtnud aega.
- Teie käsi võib haiget teha, nii et veenduge, et olete selleks valmis.
