Kizomba on Aafrika stiilis tants sujuvate sammudega, mis järgivad raskeid trummilööke ning aeglasi, romantilisi rütme ja tekste, mis pärinevad Angolast. Kizomba sammud on sujuvad ja võivad sõltuda tantsija isiklikust stiilist, kuid saate hõlpsalt õppida põhiliigutusi ja lisada oma elegantsi. Kizombat tantsitakse üldiselt koos partneriga, nii et haara sõber ja pane tantsukingad jalga!
Sammud
Meetod 1 /3: põhiliigutuste õppimine
Samm 1. Seisa sirgelt jalad lähestikku
Asetage jalad otse keha alla ja veenduge, et selg oleks lõdvestunud ja sirge, kui vaatate ette. Nihutage vasaku jala varba nii, et see oleks keha vasakul küljel veidi väljapoole suunatud. See aitab, kui hakkate tantsu esimesi samme astuma.
Kui tantsite partneriga, vaadake teineteisele näkku, nii et jalad liiguvad
Näpunäide:
Kui otsite tantsupartnerit, ärge muretsege vastassoost inimese leidmise pärast. Kuigi kizomba tantsimisel on tehniliselt "juht" ja "järgija", ei pea need rollid olema mehelikud ega naiselikud. Traditsiooniliselt on kizomba suguvaba tants!
Samm 2. Nihutage oma kaalu küljelt küljele, kui tõstate jalgu ja õõtsutate oma puusi
Kuulake muusikat ja tõstke oma vasak jalg veidi, kui liigutate puusa vasakule. Seejärel tõstke veidi paremat jalga, kui liigutate puusa paremale. Korrake seda seni, kuni tunnete hästi muusika rütmi ja tempot.
Seda tehes saate kõverdada käed küünarnukkidele ja liigutada käsi ja käsi ning väikeseid ringikujulisi liigutusi muusika rütmi järgi
Samm 3. Esimesel bassilöögil astuge vasakule
Kui kuulete laulus esimest madalat ja rasket trummilööki, tehke ühe löögi jaoks samm vasakule vasakule jalale. Seejärel tooge oma parem jalg, et järgmisel löögil kohtuda, ja õõtsutage muusika saatel oma puusi.
- Kui jalad on koos, saate järgmisel löögil paremale astuda või edasi või tagasi liikuda.
- Enne bassi ilmumist laulu võib kuulda instrumentaalmuusikat.
Samm 4. Tehke 3 sammu edasi, juhtides vasaku jalaga
Kui olete valmis edasi liikuma, tehke väike samm edasi vasaku jalaga ühe hooga. Järgmisel löögil astuge parema jalaga edasi ja seejärel järgmise sammuga vasaku jalaga. Liigutuse lõpetamiseks tooge parem jalg vasaku jalaga kokku.
- Sealt saate neid liigutusi jäljendada, et liikuda tagasi, alustades vasakust jalast.
- Kui tantsite partneriga, pidage meeles, et jälgija liigub vastasjalaga vastassuunas. Kui juht astub vasaku jalaga ette, astub jälgija parema jalaga tahapoole, et see sobiks liigutusega.
Samm 5. Jälgige muusika heli, tempot ja rütmi
Kuulake muusikas instrumente ja laulu ning astuge bassilööke kuuldes samme kõrvale, ette või taha. Muu instrumentaalmuusika ajal tantsige ühes kohas koos partneriga või üksi.
Kizomba muusika erinevad tüübid
Kuigi kizomba põhitoimingud jäävad alati samaks, saate oma käike muuta vastavalt esitatavale muusika tüübile.
Retro/traditsiooniline kizomba:
See stiil leiutati Angolas 1950ndatel ja sobib traditsioonilise kizomba tantsuga. See põhineb traditsioonilisel Angola muusikal koos raskete löökide ja sensuaalsete rütmidega, et inspireerida sujuvaid ja sihipäraseid liigutusi.
Semba:
Semba on muusikastiil, mis ühendab kizomba põhisammud sensuaalsema muusikaga. Selle muusika saatel tantsimise üks olulisemaid osi on partnerile piisavalt lähedal seismine, mida teie rind või kõht kogu loo vältel puudutada võivad.
Meeleolukas kizomba:
Seda tüüpi tants segab kizomba samme kiirema ja elektroonilisema muusikastiiliga. Sammud on samad, kuid muusikaga sammu pidamiseks veidi kiiremad!
Zouk kizomba:
Zouk on Kariibi stiilis peomuusika, millel on kiire tempo ja lõbusad, sünkroonitud biidid. Selles kizomba stiilis on teravamad liigutused, mis nõuavad partneriga tihedat kooskõlastamist.
Meetod 2/3: tantsimine partneriga
Samm 1. Nihutage oma kaalu veidi ettepoole, nii et rinnad on lähedal
Kui seisate oma partneri ees, jalad on liigutatud, viige oma kaal jalgade pallideni. Teie rind peab olema väga lähedal või puudutama nende rinda, kuid te ei tohiks neile oma kaalust toetuda.
Mõned kizomba juhendajad ütlevad, et peaksid oma partnerile 20% oma kaalust toetama, kuid see võib algajatele keeruline olla. Alustage oma kaalu hoidmisest ja kui saate oma partneriga mugavamalt hakkama, saate neile toetuda
Samm 2. Kui juhite, asetage parem käsi partneri vööle
Asetage käsi nii, et see jääks partneri abaluude põhja ja vöökoha vahele. Hoidke oma õlad üles nii, et need oleksid partneriga paralleelsed, ja hoidke käsi lõdvestunud.
- Partneri pigistamine või nende liiga lähedal hoidmine võib olla piirav ja muuta tantsimine raskemaks kui vaja.
- Teie käsi võib sõltuvalt teie eelistustest toetuda partneri seljale või küljele.
Samm 3. Kui jälgite, asetage vasak käsi partneri õlale
Tõmmake käsi õrnalt üle partneri õlajoone, hoides oma õlad nende omadega paralleelselt. Sõltuvalt teie partneri pikkusest võib teie käsi toetuda õla peale või lähemale kuklale. Hoidke oma käsi lõdvestunud ja lahti.
Vältige oma partneri õlal pigistamist või riputamist, kuna pinge võib põhjustada ühe õla kukkumise
Samm 4. Pange oma vabad käed kokku veidi alla õlakõrguse
Teie vaba käe asend kizombas on üldiselt üsna lõdvestunud, küünarnukk painutatud. Otsustage mõlema jaoks kõige sobivam asend, kui hoiate käed kuskil vöökoha ja õlgade vahel.
See erineb teistest traditsioonilisematest seltskonnatantsudest, kuna te ei vii kizombas käega
Meetod 3/3: Kizomba tantsu valdamine
Samm 1. Tantsige freestyle'i laulu sisse- ja väljalaske ajal
Enamikul kizomba lauludest on umbes 15-30 sekundit pehmemat sissejuhatavat muusikat. Kasutage seda aega oma ainulaadse tantsustiili tutvustamiseks või leidke tantsupartner, kui tantsite suures seltskonnas. Laulu lõppedes saate nendega partnerist või vabastiilist lahti saada.
Kui tantsite klubis või tantsusaalis, ärge kartke partnerite vahetamist lugude vahel. See aitab teil tantsuoskusi parandada, luues sidemeid partneritega, kellel on erinevad tantsustiilid
Samm 2. Liikuge põrandal edasi -tagasi sammude ajal
Tehke 3-4 sammu korraga raskete bassilöökidega laulu osade ajal. Lase juhil otsustada, millises suunas teie paar liigub. Ärge kartke asju ümber lülitada, liikudes diagonaalselt või visates sisse mõned keerutused!
- Paari juht dikteerib sammude pikkuse. Kui teie juhil on pikad jalad, võivad sammud olla pikemad.
- Alati, kui tantsides edasi liigute, peaksite plaanima ka sihtkohta jõudes vähemalt 1-2 sammu tagasi liikuda.
Samm 3. Eemaldage oma partnerist, et seda teha
”Kizombas saate laulu ajal teha saida ehk vabastiili liigutuse, kui partnerist lahku lähete. Selle tegemiseks tõmmake eemale ja tehke ringis keerutades väikeseid samme. Kui olete valmis oma partneri juurde tagasi pöörduma, ühendage uuesti käed ja astuge mõlema jalaga üks samm nende kehast vasakule ning tehke seejärel teine samm paremal pool.
