Peate millestki välja tulema. Võib -olla on see kohtumine või võib -olla kool. Mis iganes see on, kõhuvalu võib lihtsalt asja ära teha. Keegi ei saa tõestada, et teil pole kõhuvalu sümptomeid. Näidake lihtsalt sümptomeid ja inimesed peavad teid uskuma, kui mängite oma osa hästi.
Sammud
Osa 1 /3: Kõhuvalu sümptomite kuvamine
Samm 1. Rääkige oma sümptomitest
Räägi sellest, kuidas sa kõhuga haige oled. Seejärel öelge, et teil on olnud kõhulahtisus ja olete oksendanud. Teine inimene ei saa tõestada, et teil pole neid sümptomeid esinenud, kui ta pole olnud teie tegevuse tunnistajaks piisavalt lähedal.
- Kui räägite oma vanematega, võite öelda: "Mul on olnud kõhulahtisus ja ma olen oksendanud. Ma tunnen end tõeliselt haigena."
- Kui räägite kellegagi, kellele te pole nii lähedane, võite öelda: "Mul on täna olnud kõhuga probleeme. Ma tunnen end üsna halvasti."
Samm 2. Jätke söömine või joomine vahele
Kui proovite näidata, et teil on kõhuvalu, siis ei aita teie munade ja peekoni külg maha. Selle asemel võite öelda, et te ei taha süüa, sest kõht valutab.
Samm 3. Hoidke kõhtu
Kui teil on kõhuvalu, ei suuda te sageli vastu pidada kõhu hoidmisele või õrnale hõõrumisele. See on alateadlik katse valu leevendada. Kui proovite võltsida kõhuvalu, proovige kõhtu õrnalt hõõruda, nagu oleks valus.
Aeg -ajalt võiks lisada ka kerge oigamise. Kui aga olete tööl, võib oigamine olla natuke palju
Samm 4. Kiirustage vannituppa
Kuigi te ei saa võltsida selliseid asju nagu kõhulahtisus ja oksendamine, võite võltsida vannituppa minekut. Haarake kõhtu või katke suu ja kiirustage seejärel tualettruumi. Proovige teha müra või isegi kasutada telefoni võltshäälte esitamiseks. Minge lühikese aja jooksul mitu korda vannituppa, näiteks kaks kuni kolm korda tunni jooksul.
Tööl peaks piisama vaid aeg -ajalt vannituppa jooksmisest
Osa 2 /3: muude sümptomite võltsimine
Samm 1. Võltsida palavikku
Sageli kaasneb kõhuprobleemiga palavik, nii et võite proovida seda võltsida, et aidata seda müüa. Näiteks võite end soojaks teha, kui asetate sooja pesulapi näole või katate mõneks minutiks pea tekiga.
Termomeetrit saate soojendada ka siis, kui lasete selle sooja vee all või joote sooja joogi enne temperatuuri mõõtmist suus
Samm 2. Proovige lisada külmavärinaid
Sageli võivad kõhuvaluga kaasneda külmavärinad, eriti kui olete oksendanud. Võite proovida väriseda või teki alla kaevuda, nagu te ei saaks sooja.
Kui olete kuskil väljas, proovige kampsun selga panna või hõõruge käsi, nagu ei saaks sooja
Samm 3. Käituge nii, nagu poleks teil energiat
Kõhuprobleemid võivad teid tõesti tühjendada, nii et peate ka osa vaatama. Käituge nii, nagu te vaevalt liigutaksite ja see tõusmine kurnab. Peate seda tegevust jätkama, sest kui teil tekib äkki energiapuhang, võivad teised kahtlustada.
Osa 3 /3: Muutke oma lugu usutavaks
Samm 1. Jää ühe loo juurde
Kui ütlete, et kõht valutab ühes piirkonnas, ärge laske valul ringi liikuda. Kui hakkate oma lugu muutma, arvavad inimesed, et te ei räägi tõtt.
Samm 2. Küsige, kas kõhuhäda jaoks on midagi
Üks võimalus oma loo müümiseks on proovida selle jaoks ravimeid hankida. Võiksite öelda: "Kas meil on kõhuvalu vastu midagi? Ma ei tunne end nii hästi. Võin oksendada."
Tööl võiks proovida hüpata summasid või küsida töökaaslastelt ravimeid
Samm 3. Peatage aeg
Mõnikord peate lihtsalt ostma piisavalt aega, et vabaneda asjast, mida te teha ei taha. See tähendab, et võib -olla peate lihtsalt piisavalt seisma jääma, et bussist maha jääda või igava õhtusöögi algus. Siis oled vaba kodus.
Siiski ärge kohe ärrituge. Võimalik, et peate ikkagi tegema seda, millest tahtsite välja tulla, kuid jääte lihtsalt hiljaks
Samm 4. Ärge üle pingutage
Kõhuvalu on üks asi. See võib teid koolist või tööst välja jätta. Siiski ei taha te midagi nii tõsist võltsida, et teid haiglasse saadetakse. Näiteks teravad valud alakõhus võivad viidata apenditsiidile, mis toob kindlasti kaasa haiglareisi.
Näpunäiteid
- Olge paremaks saamisel ettevaatlik. Ära ärka järgmisel hommikul hästi. Ütle, et tunned end palju paremini, kuid mitte suurepäraselt.
- Kui keegi küsib: "Kas sa valetad mulle?" ütle lihtsalt: "Miks ma peaksin sulle valetama?"
- Kui peate kellegi ees rohtu võtma, siis pange see lihtsalt suhu, ärge neelake alla ja sülitage see hiljem välja.
