Kannabidiool (CBD) on kanepist ja marihuaanast ekstraheeritud kemikaal, mis võib vähendada stressi, ärevust, valu ja krampide tõenäosust, andmata teile kõrget taset. Kuigi CBD -d alles katsetatakse ja toidu- ja ravimiamet (FDA) seda ei reguleeri, saate CBD -õli siiski paljudes kohtades seaduslikult osta. Toote valimisel uurige ettevõtet ja toodet, et veenduda nende õigsuses. CBD õli on saadaval mitmes vormis, olenevalt sellest, kuidas soovite seda kasutada, seega valige see, mis sobib teie vajadustele. Enne CBD õli kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga, et veenduda, et see ei interakteeruks teiste ravimite või seisunditega.
Sammud
Meetod 1: 2: toote uurimine
Samm 1. Enne CBD õli kasutamist pidage nõu oma arstiga
Kuna CBD õli alles testitakse, rääkige sellest oma arstile, mida kavatsete seda võtta, ja küsige, kas see sobib teie jaoks. Kui teil on Lennox-Granti sündroomi või Dragneti sündroomi põhjustatud krambid, võib arst välja kirjutada CBD õlikapsli. Vastasel juhul, kui soovite võtta valu või ärevuse korral CBD õli, võib teie arst anda teile soovitusi, mida valida.
- CBD õli kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda suukuivus, unisus, väsimus, söögiisu vähenemine või kõhulahtisus.
- CBD õli võib põhjustada negatiivseid koostoimeid vere vedeldajatega.
Samm 2. Enne suurema potentsi proovimist alustage väiksema kontsentratsiooniga
Kuigi CBD õli on mõeldud teie keha lõdvestamiseks ja stressi leevendamiseks, võib liiga palju korraga sümptomeid halvendada. Otsige CBD õlitooteid, mille kontsentratsioon on 250 mg, et saaksite näha, kuidas see teie keha mõjutab. Kui teil on CBD õli mugavam kasutada, katsetage väikeste annustega suurema tugevusega, näiteks 500 mg või 1 000 mg, et näha, mis tunne neil on.
- Kontsentratsioon on pakendil selgelt loetletud, et saaksite õli tugevuse kindlaks teha.
- Igal inimesel on erinev CBD taluvus. Kuigi mõne tilga 500 mg õliga võib teil hästi minna, võib teine inimene nõuda sama efekti tundmiseks mitu tilka või suuremat kontsentratsiooni.
- Mõned uuringud on leidnud, et mõnel CBD õlitootel on kontsentratsioon madalam kui pakendil.
Samm 3. Otsige CBD õli, millele on tehtud kolmanda osapoole laboritestid
Kolmanda osapoole laborid kontrollivad CBD õli kontsentratsiooni ja puhtust, veendumaks, et see ei sisalda mürgiseid kemikaale ega kahjulikke lisandeid. Kontrollige õli märgist või pakendit, et teada saada, kas see on ohutu kasutada. Kui te ei näe pakendil testimisteavet ega kinnitust, võib õlil olla saasteaineid, mis võivad anda teile kahjulikke pikaajalisi mõjusid.
Kui õli on testitud, avaldatakse tulemused tavaliselt toote või ettevõtte veebisaidil, et saaksite neid vaadata
Samm 4. Kontrollige etiketilt, kas selles on loetletud õli koostisained
Kui CBD õli valmistanud ettevõte on hea mainega, loetlevad nad tavaliselt koostisosad ja lisandid, mida nad oma tootes kasutavad. Lugege teid huvitava CBD õlitoote tagaküljel olevat silti ja otsige koostisosade loendit ja nende protsentide jaotust. Kui te ei näe loetletud koostisosi, võib toode olla madala kvaliteediga ja peaksite seda võimaluse korral vältima.
- Proovige toodet veebist otsida, et näha, kas koostisosad on selle veebisaidil loetletud.
- CBD õlidel peaks olema ka toitumisalane silt kuskil karbil või pakendil. Kui te ei näe teavet, otsige teist CBD õli.
Samm 5. Hankige CBD õli, mis kasutab CO2 ekstraheerimist, et vähendada võõrkehade ohtu
Mõned ettevõtted kasutavad CBD ekstraheerimiseks kanepist või marihuaanast mürgiseid lahusteid, nii et see sisaldab täiendavaid saasteaineid. Süsinikdioksiidi ekstraheerimisel kasutatakse süsinikdioksiidi, et eemaldada CBD tehasest suurem protsent ilma seda täiendavate kemikaalidega kokku puutumata. Kontrollige toote etiketti või veebisaiti, et teada saada, kuidas ettevõte CBD ekstraheerib, et teada saada, kas see on ohutu kasutada.
Ärge ostke CBD õli, kui te ei tea, kuidas seda ekstraheeriti, et vähendada pikaajaliste mõjude või saasteainete ohtu
Etapp 6. Väikese THC koguse vältimiseks valige “isolaat” õli
CBD õli on saadaval kas täisspektris või isoleeritud. "Isolate" õlid kasutavad oma toote koostisosana ainult puhast CBD ekstrakti. Õlis, mis on märgistatud täisspektriga, kasutatakse teisi taime ühendeid, mille hulka võib kuuluda tetrahüdrokannabinool (THC), mis on marihuaana kemikaal. Kontrollige pakendi etiketti või veebisaiti, et näha, millist CBD -d see kasutab, ja kui te ei soovi THC -ga kokku puutuda, valige puhas õli.
"Isolate" õlid on samuti maitsetud, nii et saate neid hõlpsasti teiste asjadega segada, samas kui "täisspektris" on kanepimaitse
Hoiatus:
Kui teie CBD THC tase on üle 0,3%, võite marihuaana omamise eest vahistada, kui see on teie piirkonnas ebaseaduslik.
Meetod 2/2: kohaletoimetamisviisi valimine
Samm 1. Valige CBD õli kasutamise lihtsamaks viisiks CBD õlikapsel
CBD kapslid on tavaliselt 5 mg või 10 mg annustes ja lahustuvad pärast neelamist. Võtke kapsel suure lonksu veega ja oodake 30 minutit kuni 2 tundi, kuni õli hakkab toimima. CBD lõdvestunud tunne kestab pärast kapsli võtmist kuni 6 tundi.
- CBD kapsleid saate osta Internetist või mõnest apteegist.
- 30-loendiline 10 mg kapslite pakett maksab tavaliselt umbes 30 USD.
- Ärge võtke täiendavaid tablette, kui te ei tunne kohe esimese efekti. Liiga palju tablette võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.
Samm 2. Kasutage paikset CBD õli, kui soovite seda kasutada ainult teatud piirkondades
CBD õli saab segada teiste kreemide ja kreemidega, nii et saate seda vajadusel otse nahka hõõruda. Valige meelepärase lõhnaga paikselt kasutatav õli ja hõõruge hernesuurune kogus piirkonda, kus soovite valu leevendada. Õli hakkab kahjustatud piirkonda rahustama umbes 15-20 minuti pärast ja see kestab 2-3 tundi.
- Toopilise õli hind sõltub toote kontsentratsioonist ja kogusest. Madalamad kontsentratsioonid võivad maksta umbes 10 USD, kõrgemad aga umbes 90 USD.
- Kohalikku CBD õli saate kasutada 1–3 korda päevas.
Samm 3. Kui soovite CBD õli teiste jookidega segada, valige tinktuur
Saate osta tinktuure, mis on maitsetud või millele on lisatud maitset, et muuta see paremaks. Lisage 10–15 ml annus tinktuuri otse teisele joogile ja segage, et see oleks hästi segunenud. Jooge seda nagu tavaliselt ja oodake umbes 1–2 tundi, et tunda CBD õli mõju, mis peaks kestma kokku umbes 4–6 tundi.
- Tinktuure saate osta mõnest apteegist või Internetist.
- Pudel CBD tinktuuri 500 mg kontsentratsiooniga maksab tavaliselt umbes 30 USD ja sisaldab 30 portsjonit.
- Vältige esialgsest soovitusest suuremate annuste võtmist, et saaksite teada, kuidas see teie keha mõjutab.
- Mõned osariigid ja piirkonnad piiravad CBD õli lisamist toidule ja jookidele, seega kontrollige kindlasti oma kohalikke seadusi ja eeskirju, et teada saada, mis on seaduslik.
Variatsioon:
Võite võtta ka tinktuuri ilma seda segamata. Asetage 10–15 ml CBD õli keele alla ja hoidke seda enne allaneelamist kuni 90 sekundit.
Samm 4. Kui soovite, et see jõustuks kiiresti, proovige aurustiõli
Võite hankida ühekordselt kasutatava CBD aurusti või kasseti, mis kinnitatakse juba olemasoleva vape -aku külge. Hankige maitse, mis teile meeldib, lülitage see sisse ja hingake aeglaselt auru sisse. Hingake mõne sekundi pärast välja ja oodake umbes 2–3 minutit, kuni CBD õli mõjub. CBD -st saadud tunne kestab umbes 1–2 tundi.
- CBD kassett või aurusti maksab tavaliselt umbes 30–60 USD.
- Aurustid võivad nende kasutamisel kurku ärritada.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Epilepsia raviks on heaks kiidetud ainult üks CBD õli retseptiversioon. CBD õli efektiivsust muudel tingimustel uuritakse endiselt.
- Ostke CBD õli ainult litsentseeritud müüjatelt, veendumaks, et tootel pole saasteaineid.
Hoiatused
- Enne CBD õli kasutamist pidage nõu oma arstiga, kuna see võib suhelda teiste ravimite või seisunditega.
- CBD õli võib põhjustada negatiivseid koostoimeid vere vedeldajatega.
- CBD õli kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda suukuivus, söögiisu vähenemine, unisus, väsimus või kõhulahtisus.
- Alates oktoobrist 2019 ei reguleeri FDA CBD tooteid, kuna neid peetakse toidulisandiks.
